2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cu greu găsești o relație în care să nu existe certuri, discuții, dispute sau conversații dificile. Ei spun că adevărul se naște într-o dispută. Adevărul despre tine. Putem învăța și mai multe despre noi înșine și despre modul în care alții sunt alături de noi.
Mă voi referi la relația dintre o femeie și un bărbat. Cu toate acestea, există și în părtășia cu prietenii, părinții, frații și surorile.
Întotdeauna o parte este mai tăcută, cealaltă vorbește mult. Cineva recunoaște, cineva își împinge drumul. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că unul este mai slab și celălalt este mai puternic sau că cineva este mai puțin important. Greu pentru ambele părți. Ambii se simt inconfortabili. Amândoi sunt jigniți și răniți. Doar că cel care vorbește mai puțin sau tace, acceptând totul, are motive pentru un astfel de comportament și reacție.
Studiați-vă, dorințele și comportamentul:
Ce este important să doriți să transmiteți celeilalte persoane?
De ce este atât de important pentru tine?
Care sunt sentimentele din interior și tu?
De ce ai nevoie de ele?
Ce important și valoros doriți să apărați acum?
Când a fost asta în viața ta?
Astfel, punându-ți întrebări, vei obține o imagine a ta. Cel mai probabil, nu veți face acest lucru în timpul unui argument, ci ulterior, analizând situația (dacă faceți acest lucru). Ascultă primul răspuns care îți vine. Nu te gândi, doar ascultă. Răspunsurile te pot indigna, pot fi ciudate, dar sunt indicii.
Valorile noastre sunt rănite în certuri. Dar nu se rănesc doar. Odată, cineva i-a atins, astfel încât a devenit o traumă pentru noi. Și imediat ce situația devine similară cu cea din trecutul îndepărtat, un apărător este inclus în noi, care apără valoarea.
De exemplu, două persoane pregătesc un raport la locul de muncă. Unul arată raportul încă brut colegului său și îi ascultă comentariile. Cu aceste comentarii, se întoarce la partenerul de raport și începe să apere raportul, refuzând comentarii suficient de constructive. De fapt, el își protejează munca și face acest lucru pentru că în viața sa a existat o situație în care munca sau opinia sa a fost neglijată, condamnată, criticată și i-a fost greu să facă față acesteia. Apoi nu a putut să se ridice pentru sine, dar acum, în fața acestei situații, rănirea sa este actualizată și atacă.
Așadar, cunoaște-te pe tine însuți. În loc să ataceți pe cineva pe care îl iubiți, de fiecare dată priviți ce doriți cu adevărat, ce apărați. La urma urmei, s-ar putea să doriți recunoaștere, încurajare, cuvinte de susținere, atenție, poate ridicați stima de sine prin inspirație din exterior sau poate doriți ca cealaltă persoană să vă respecte valoarea. Ar putea fi orice. Și numai tu poți înțelege acest lucru.
Fiecare are propriile dorințe individuale și traume din trecut. Dar fiecare dintre noi îi putem ajuta pe ceilalți în comunicarea cu noi. Vor exista întotdeauna certuri, deoarece există multe valori și dacă lucrăm la ceva, nu este un fapt că cealaltă persoană o face. Prin urmare, puteți întâlni o reacție în lanț:
cuvintele sau acțiunile tale generează emoțiile celuilalt, iar acele emoții provoacă o reacție în tine.
Conștientizarea propriilor noastre reacții nu ne eliberează întotdeauna instantaneu de comportamentul obișnuit. Cu toate acestea, putem înțelege că ne apărăm adesea nu în fața prezentului, ci în fața acelui trecut îndepărtat.
Cunoaște-te prin certuri și ai grijă de cei care îți sunt aproape.
Recomandat:
Despre Valoarea Intrinsecă. "Se Pare Că Nu-ți Poate Plăcea!"
Se pare că nu vă poate plăcea … Mai exact, nu o faceți intenționat. Ok, acum îți voi spune povestea mea. Cu mult timp în urmă, am învățat mult și greu să-i mulțumesc pe alții. Pentru că … ei bine, pentru că „ar trebui să fie”. Presupun că acest lucru este familiar pentru mulți.
Cu Privire La Valoarea De Sine Folosind Exemplul De 50 $
Cu mult timp în urmă, la unul dintre antrenamentele de creștere personală, am asistat la următorul experiment. - Cine vrea acești 50 de dolari? - a întrebat prezentatorul participanților la antrenament, ținând deasupra capului o nouă bancnotă goală de 50 de dolari.
Nu Mai Vreau Nimic. Valoarea Depresiei
Nu vor exista niciodată fericire neîngrădită, iubire eternă, bucurie și plăcere constante în viața omului. Indiferent cât de mult ne dorim în zilele de naștere și în Anul Nou. Ideea că o persoană poate (și chiar mai rău - ar trebui) să fie în permanență fericită și să experimenteze doar emoții pozitive este utopică și ireală.
Neputință și Neputință - Care Este Valoarea?
Neputința și neputința sunt oaspeți nedoriti și, adesea, excluși pe lista experiențelor valoroase. Bucuria, de exemplu, este plăcută de experimentat. Iar neputința și neputința nu au dreptul să fie și să mi se întâmple! Interzicându-se să le experimenteze, o persoană își pierde o parte din umanitatea sa, își pierde capacitatea de a accepta și de a simți căldura, tandrețea, grija unei alte persoane și de a le oferi sincer.
De La Valoarea De Sine La Valoarea De Sine
În fiecare zi mă întâlnesc cu evaluatorul meu intern. Arăt dragoste față de mine, arată exactitate. În fiecare zi accept unele trăsături ale sufletului meu și le resping pe altele și evaluez constant, evaluez … Multă vreme am crezut că stima de sine scăzută este o manifestare a unui fel de deficiență.
