2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2024-01-12 21:02
- Spune-mi, chiar mi se potrivește fusta asta?
-Da, ești bun.
-Nu, bine, uite și culoarea merge, nu este chiar bună?
- Adevărat, bine.
„Ei bine, nu știu, mă îndoiesc, dar este în regulă, nu?”
- pi-pi-pi
Avem nevoie de aprobarea altora într-un caz simplu - atunci când nu există încredere în sine, nu există obiceiul de a ne concentra asupra noastră.
Vorbesc și scriu multe despre încrederea în sine, dar care este obiceiul auto-orientării? Acesta este cu adevărat un obicei. Pe care îl puteți dezvolta, ghida și educa.
Cine ești pentru tine?
Ce vreau? De ce o vreau?
Desigur, dacă atitudinea față de tine este zero, ceea ce înseamnă:
- persoana se certă singură, - se insultă, - subestimează realizările sale, - trăiește într-o poziție obligatorie și trebuie, - se critică, apoi …
Nu poate exista auto-orientare. Pur și simplu nu are din ce să se nască.
Cel mai interesant lucru este că, dacă o persoană se tratează astfel, atunci îi tratează și pe alții. Cerem de la noi înșine - cerem de la ceilalți, ne subestimăm realizările - vom reduce străinii la zero, trăim din poziția pe care trebuie - toți cei din jur vor începe să se comporte în modul în care credem că este corect.
Cum te obișnuiești să te concentrezi asupra părerii tale?
- Începeți să vă respectați alegerea. Am ales această fustă - înseamnă că îmi place și mă potrivesc.
- Încetează să le ceri altor persoane opinii. Nu mai face asta.
- Găsiți-vă nucleul în interiorul dvs. (răspunzând la întrebările de mai sus).
- … Angajați-vă în încrederea în sine, mai degrabă decât în opiniile altora despre acțiunile voastre
Rădăcinile unor astfel de momente, de regulă, sunt din copilărie. Controlul părinților, incapacitatea de a-și exprima opinia, interzicerea exprimării sentimentelor, lacrimi, nevoia de adaptare la părinți și interdicția de a fi singuri, anxietate inutilă și comportament protector al părinților.
Aprobarea celorlalți este necesară pentru ca noi să acoperim găurile goliciunii noastre din interior, pentru a înțelege că în ochii altora sunt bun, sunt acceptat și, desigur, sunt iubit. Când suntem aprobați, înseamnă că suntem iubiți. Dar aceasta este o substituție imensă a conceptelor. Aprobarea nu este egală cu iubirea. Și acum trebuie să vă confruntați nu numai cu încrederea în sine, ci și cu iubirea de sine, iar în secret, unul nu poate exista fără celălalt.
Încrederea în sine fără dragoste se transformă în încredere în sine.
Iubirea de sine nu apare fără încredere în sine.
Răspunzând la întrebarea, cine sunt pentru mine, puteți înțelege cum și unde se duce viața mea. Dacă sunt în permanență în căutarea celor care îmi vor aproba ținuta, acțiunile sau alegerea, atunci îmi duc deloc viața, fac propriile alegeri? Vreau să știu că sunt iubit numai atunci când aprobă și iubesc pe cineva numai dacă îl aprob?
Dacă vreau să-mi trăiesc viața, atunci am dreptul să fac acele alegeri care probabil nu vor fi aprobate de alții, dar vor fi cele mai corecte pentru mine.
Dacă vreau să-mi trăiesc viața, atunci mă iubesc și mă accept cu oricare dintre alegerile mele, indiferent de aprobarea altora.
Dacă îmi trăiesc viața, atunci am dreptul să fiu singura autoritate pentru mine.
Uneori este necesară aprobarea noastră doar pentru a simți că avem în general dreptul la viață, am fost aprobați pentru această viață, suntem demni să trăim. Desigur, aceasta este o leziune foarte profundă, dar tocmai astfel de momente aparent nesemnificative pot să o dezvăluie. Nu cunoaștem credințele părinților noștri când ne-au conceput, nu cunoaștem gândurile mamei în momentul gestației și dacă familia nu și-a dorit un copil … Când se naște inconștient, el poartă deja această traumă „Nu am fost aprobat pentru această viață”.
Da, poate fi diferit și fiecare are al său, dar dacă ești deja aici, adult, atunci tu însuți poți să-ți arogi dreptul la viață și pentru asta nu ai nevoie de aprobarea nimănui. Indiferent dacă părinții au dorit sau nu să aibă copii, nu contează, este important cum să se ajute acum și să trăiască fericiți.
Dorința de a fi aprobat cuprinde mai multe subiecte simultan: iubirea de sine, încrederea, auto-orientarea și dreptul la viață. Totul din lumea noastră interioară este întotdeauna interconectat, unul urmează din celălalt, principalul lucru este să nu ne confundăm cu asta. Un lucru este întotdeauna important - toată lumea are dreptul să se despartă de oricare dintre rănile sale într-o zi și să înceapă să trăiască …
Recomandat:
O Bestie Teribilă A „indiferenței”: Cum Să Trăim Cu El și Avem Nevoie De El?
Nu vă temeți de dușmani - în cel mai rău caz, vă pot ucide. Nu vă temeți de prietenii voștri - în cel mai rău caz, ei vă pot trăda. Frica celor indiferenți - nu omoară și nu trădează, dar doar cu acordul lor tacit există trădare și crimă pe pământ (Eberhard) .
De Ce Avem Nevoie De Cei De Care Nu Avem Nevoie?
Relațiile cu anumite persoane sunt incluse în setul de bază al vieții noastre: părinți, copii, soți, soții. Dar, pe lângă ele, interacționăm zilnic cu multe personaje opționale - colegi, vecini în casa scării, foști colegi de clasă, „prieteni” ai copilăriei etc.
Nu Te Machia! Sau De Ce Avem Nevoie De Curgerea Nasului
Un bărbat neliniștit de 42 de ani stă pe scaunul de vizavi. Suflă periodic nasul, este jenat de acest lucru și este și mai anxios. Spune că suferă de propria ipohondrie și suspiciune, că se simte în mod constant rău. Vrea să nu fie imaginat.
Cu Toții Avem Nevoie De Atenție. Mângâieri Psihologice
Îmi exprim recunoștința pentru inspirația și ideea articolului către Alla Dalit și Institutul Internațional de Analiză Tranzacțională pentru Dezvoltare MIR-TA. Cred că ai urmărit pisicile ajungând la o mână caldă de om și încep să ceară să fie mângâiate.
De Ce Avem Nevoie De O Boală Sau De 10 Funcții Principale Ale Unui Simptom Psihosomatic
Când oamenii vorbesc despre psihosomatică, menționez adesea metafora a ceea ce ar arăta o portocală atunci când ar fi desfăcută în felii? Dacă este tăiat? Dacă este tăiat? Dacă stoarceți și stoarceți sucul printr-o gaură mică? Ca să nu mai vorbim de varietatea soiurilor și de gradul de maturitate.
