2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Recent, pe unul dintre forumuri, a fost pusă o întrebare - de ce avem nevoie de psihoterapie pe termen lung? Există hipnoză, NLP, dpdg, câteva întâlniri - și întrebarea este eliminată. Nu trebuie să mergi o dată pe săptămână luni sau chiar ani …
În ciuda aparentei sale simplități, întrebarea este interesantă. Desigur, totul depinde de problematică și, de exemplu, puteți face o alegere responsabilă în una sau mai multe întâlniri. Colegii s-au pronunțat, cu putință și timp liber. Pentru mine am găsit o metaforă, iată-o.
Un bărbat a oprit o drujbă de lucru cu mâinile, sângele, durerea, șocul.
Este posibil să-i vorbim despre regulile și tehnicile de lucru, măsurile de siguranță în acest moment, dar inumane și slab eficiente. Poate sângera și este important să tratați mai întâi rănile. Așa funcționează același dpdg, orice terapie pe termen scurt. După aceea, clientul pleacă pe deplin capabil și cu o anumită experiență.
În viitor, el poate, folosind experiența acumulată:
- nu am mai văzut niciodată;
- nu vă apropiați de copaci;
- feriți-vă de ferăstraie cu lanț, de oameni cu ferăstrău, de oameni care arată ca lemne;
- feriți-vă de oamenii care vând ferăstraie, asemănător cu ferăstraia;
- și, de asemenea, din tot ceea ce are un lanț, zumzăie sau cu dinți:)
Dacă clientul nu interferează cu un astfel de comportament, nu are nevoie de terapie pe termen lung. Și dacă interferează, atunci trebuie să vă dați seama.
Sau iată una care le-a plăcut colegilor mei:
„Dacă vrei pe principiul„ mi-a făcut ceva”, atunci 20 de minute prin telefon vor fi suficiente. să nu te implici - să nu te gândești, să nu-ți faci griji, să nu faci nimic, apoi tehnicile, cele mai scurte și mai noroioase - chiar lucrul acesta.
„Nu este un fapt că, după o„ eliminare”atât de rapidă, problema nu va reapărea într-o situație similară. Pentru o lungă perioadă de timp - aceasta este să te înveți pe tine și să nu alergi la unchiul.
„Merită probabil să distingem între tehnicile de adaptare, care te învață să alergi repede pe cârje, să comanzi paradele gândacilor tăi și să te reabilitezi, atunci când o persoană învață să se lipsească deloc de cârje și își ia rămas bun de la gândaci pentru totdeauna (cel mai adesea, cu fiecare gândac personal:)”.
Și un citat din minunatul psiholog din Odesa, A. Mokhovikov, care, din păcate, anul acesta a murit: „Terapia este o preocupare și poți avea grijă doar de ceva integral. Este important ca rezultatul să fie un efect holistic - planta crește. În același mod, psihoterapeutul are grijă fie de o anumită persoană, fie de un grup. Și în acest sens, psihoterapia este un proiect pur individual, unic pentru fiecare client, chiar și în Spre deosebire de psihoterapeuți, psihotehnologii pregătesc un fel de abilitate și întregul nu este luat în considerare.”Și, în concluzie, vreau să spun că terapia pe termen lung este dacă nu funcționează rapid.
Se dovedește repede - atât de minunat.
Recomandat:
Gândirea Strategică și Planificarea Vieții Pe Termen Lung
Practic, majoritatea oamenilor nu se gândesc la planificarea pe termen lung, la un fel de schimbări strategice în viața lor și la motivația strategică. Fără de care schimbările calitative sunt imposibile. Fără o înțelegere strategică, pe termen lung, a mișcării tale în viață, este foarte dificil să realizezi și să implementezi planuri și obiective mari și, în general, în principiu, să-ți schimbi viața în bine.
(Ne) Dorință Sexuală într-o Relație Pe Termen Lung
Dacă dorința sexuală dispare într-o relație pe termen lung: va fi întotdeauna așa sau poate fi ajutat acest lucru? Recent, fondatorul Școlii de terapie sexuală în abordarea Gestalt (ESOG, Paris) Brigitte Martel și Jean François Gervais au susținut un interesant seminar la Kiev.
Psihoterapie Pe Termen Lung și Pe Termen Scurt - Care Sunt Diferențele, Cum Să Alegi?
Psihoterapie personală în general și terapie gestaltică , în special, se subdivizează pe termen scurt și pe termen lung. Această împărțire se face pe baza duratei sale (numărul de întâlniri) și a procesului asociat și a calității schimbării personale.
De Ce Terapia Dinamică Pe Termen Lung?
Ce este terapia dinamică pe termen lung și în ce se deosebește de aceasta termen scurt? De ce în unele cazuri este necesar să se utilizeze acest tip special psihoterapie și ce se întâmplă cu o persoană în timp ce folosește acest lucru abordare?
Cât De Lung Sau Scurt
Există clienți care vin pentru schimbări. Vor să se schimbe, să scape de vechile cicatrici mâncărime și de tiparele obișnuite de comportament care le otrăvesc viața. Sunt cei care vin să rezolve o anumită problemă - clar formulată, foarte locală.
