2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
E speriat tot timpul. Apucă mâinile, își bagă gura, își leagă piciorul de radiator, își apasă capul pe umeri. El spune „O, maaaaamochki, nu o vom trage”, „Hush tu du-te - vei continua”, „Dumnezeu este răbdător și ne-a binecuvântat”, „Departe de păcat”, „Orice s-ar întâmpla”.
Criticul Strumpy este o creatură străveche, moștenită de-a lungul secolelor, constrângând în mișcări și impulsuri. Și nu doar așa. Voi descrie această critică mai întâi, deoarece nu este comparativ dăunătoare și, în unele locuri, chiar foarte utilă.
Frica este naturală, salvifică, reflectată instantaneu în corp. Strămoșii noștri ar fi trebuit să-și transmită reciproc prin mimică - „Auzi, în spatele tău este un dinozaur”. Nu vei avea timp să spui, dar fața ta se arată imediat. Ei bine, criticul s-a integrat în interior. Pentru a proteja.
Numai temerile sunt diferite. În plus față de cele vitale, cum ar fi faptul că nu se uită la modul în care sunt aranjați dinții unui rechin viu, fiecare generație a transmis mesaje suplimentare pentru a proteja descendenții de pericol. Amintiți-vă: „Nu fluiera, nu vor fi bani”? Am fost uimit de câți oameni din Europa fluieră. Totul se învârtea în capul meu "Che fluierând, nu vor fi bani, ce este de neînțeles?" Privind atent la fluierători, am văzut că erau îmbrăcați bine (există bani pentru kagbe), dar fluieră pentru că se simt bine și fără griji. Există o versiune care, în vremuri dificile de represiune, străbunii noștri … să arate prosperitate și neglijență (prin fluierat, haine, vorbind) era periculos. Cineva va deveni gelos și va rula acolo unde este necesar. Și nu există bani, nimic nu va fi … Ei bine, acesta este un cuvânt despre frici de-a lungul generațiilor.
Prin urmare, este important să-l luăm de braț pe criticul lui Stremny, să stăm pe o canapea moale și să întrebăm - de ce ne temem? Literal, scrieți tot ceea ce este alarmant și înspăimântător. Și apoi verificați lista acestor temeri pentru realitate astăzi.
Principalul lucru de reținut despre frică este că funcția sa nu este să sperie pentru a intimida, ci să construiască o cale mai sigură. Iar criticul „Stretny” ajută la găsirea acestei căi. Într-adevăr, lăsarea unui loc de muncă pe termen lung fără opțiuni și asigurări poate fi un eveniment foarte nesigur. Prin urmare, puteți interacționa cu acest critic în felul următor - pentru a identifica locuri reale nesigure, pentru a planta „airbag-uri” de siguranță:
- Găsiți un aliat care să susțină sau să fie doar acolo când este înfricoșător;
- Faceți un prim pas de încercare, relativ sigur. Apoi, al doilea, crescând de fiecare dată gradul de risc, dar rămânând în zona în care frica nu este altceva decât dorința de a încerca. Etc. Se numește desensibilizare.
- Căutați alternative.
- Aflați despre situații similare ale altor persoane, verificați dacă este atât de înfricoșător sau dacă catastrofa din cap este foarte exagerată.
Criticul obișnuit al subspeciei „Mut”, se liniștește în acest sens. Dar dacă frica este cauzată de posibila respingere a altor oameni, atunci acesta este criticul - „Tovarăși, este păcat!” Despre el data viitoare.
Salut criticului prost! Inspirație pentru tine!
Recomandat:
Anxietate și Critic Interior
Autor: Anastasia Rubtsova Am citit un articol psihologic, acolo s-au oferit din nou să „oprească criticul interior” și au promis pentru această eternă fericire. În astfel de cazuri, sunt îngrijorat de criticul interior și puțin de soarta umanității.
Unde îmi Fac Talentele? Sau Opera Unui Critic Interior
În copilărie, îți plăcea să faci atât de multe lucruri, unde a dispărut totul? Talentele tale sunt atunci când te bucuri de acest proces și aduce plăcere și beneficii celor din jur. Nu cu asta câștigi bani deja. Poate că nici măcar nu ați studiat vreo abilitate specială, dar, dintr-un anumit motiv, prietenii dvs.
Critic Interior. Subtipul „Rușine, Tovarăși!”
Această fiară este puțin mai grea decât cea precedentă. El te face să roșești și să cobori ochii, să bombănești și să-ți ceri scuze. „Este păcat, tovarăși”, este un geniu în observarea expresiilor faciale, a reacțiilor altor oameni. Este adevărat, el interpretează aceste reacții într-un mod foarte diferit:
Critic Interior. Subspecie „Vile”
Criticul lui Zlyuk sau, așa cum îl numesc Jirinovski interior, este întotdeauna nefericit. De obicei, este mai vizibil în raport cu ceilalți - toată lumea doar se enervează, enervează - această mătușă în cizme albe sau Vasya vorbește din nou prostii sau Rosamund, ce fel de nume este Rosamund?
Cât M-a Torturat! Critic Interior
Cel puțin unele dintre problemele de care suferă o persoană sunt generate de el de mai multe ori. Persoana primește cele mai mari daune nu atât din cauza evenimentului, cât și din ceea ce gândește criticul interior. El este, de asemenea, părintele critic în limbajul analizei tranzacționale.
