Nu Psiholog însuși. De Ce Auto-săpatul Nu Ajută

Video: Nu Psiholog însuși. De Ce Auto-săpatul Nu Ajută

Video: Nu Psiholog însuși. De Ce Auto-săpatul Nu Ajută
Video: Psiholog: Cum sa iti Controlezi Eficient Emotiile | 5 Metode 2024, Aprilie
Nu Psiholog însuși. De Ce Auto-săpatul Nu Ajută
Nu Psiholog însuși. De Ce Auto-săpatul Nu Ajută
Anonim

Adesea vedem destul de ușor soluția la problema altei persoane, ne imaginăm clar ieșirea din situație și ne întrebăm: „Cum poate fi acest lucru de neînțeles?”

Și când ne găsim în situația noastră personală, nu o vedem deloc sau nu știm cum să ieșim din ea. Sau, de exemplu, o persoană condamnă un anumit comportament și face același lucru.

• Acestea și multe alte exemple pot fi explicate folosind conceptul de „punct orb de distorsiune”.

Acest concept din oftalmologie a fost adoptat și introdus în psihologie și psihiatrie. Ochiul unei persoane sănătoase are o zonă pe retină care este insensibilă la lumină și se numește punct mort.

Acestea. obiectul, care cade în zona punctului orb al ochiului, devine invizibil pentru o persoană.

• În psihologie, acest concept este considerat incapacitatea de a admite prezența distorsiunilor cognitive.

Pur și simplu, atunci când o persoană cu încăpățânare nu observă ceva în spatele său, în comportamentul său, în percepția aspectului, în obiceiurile sale etc.

O persoană, care cade în „punctul său orb”, ca să zicem, își pierde capacitatea de a gândi, analiza, percepe pe sine și situația în mod realist.

Acest efect este bine descris de proverbul: „Uită-te la o paie din ochiul altcuiva, fără a observa jurnalul în al tău”.

• De ce cădem chiar într-o astfel de zonă de invizibilitate?

Motivul este evenimentele traumatice din viața unei persoane (trecut, prezent, viitor) sau dorința de a evita / preveni astfel de evenimente, în urma cărora se declanșează inconștient mecanismele de protecție ale psihicului.

Voi enumera câteva: uitare, negare, proiecție, autoagresiune, regresie, represiune, substituție, izolare / înstrăinare.

→ Deci, se dovedește că, în mod imperceptibil pentru sine, o persoană este, de exemplu, în negare și în același timp încearcă să-și rezolve problema citind diverse literaturi, ascultând și urmărind seminarii web etc.

Dar nu există niciun rezultat. pentru că nu își vede problema în mod obiectiv, se află în cadrul gândirii sale și folosește moduri obișnuite de comportament.

→ Acesta este motivul pentru care cărțile „nu se vindecă”. Cărțile informează, dezvoltă, dau mult de gândit, motivează „să merg mai departe”.

→ Prietenii și familia pot empatiza și sfătui pe baza experiențelor lor și, așa cum s-a menționat mai sus, prin gândirea și modurile lor obișnuite de a se comporta.

✓ Un psiholog este un specialist cu o educație specializată, care are cunoștințe despre legile și procesele psihicului uman; înțelege ce ți se întâmplă și știe să lucreze cu el în mod obiectiv și imparțial.

Prin același principiu, oamenii își tratează dinții la stomatologi, apendicita - la chirurgi etc.

✓ Contactarea unui specialist reduce timpul petrecut de o persoană într-o situație incomodă și dificilă pentru aceasta; lucrul la problema începe mai repede.

O situație obișnuită când oamenii suportă circumstanțe ani de zile înainte de a decide să meargă la un psiholog.

✓ Fiecare persoană are propria sa zonă psihologică de „punct mort”, astfel încât psihologii merg și la psihologi

Recomandat: