Protejarea Granițelor Psihologice Este Responsabilitatea Persoanei însuși

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Omul este o ființă socială și are nevoie de compania altor oameni. Cu toate acestea, pe lângă socialitate, există o trăsătură precum individualitatea. Adică, fiecare dintre noi are propriile interese, valori, nevoi, care uneori sunt contrare intereselor, valorilor și nevoilor altor oameni.

Și pentru sine, pentru interesele sale, o persoană trebuie să lupte.

Se. Fără a muta această sarcină la alții.

Exact asta vreau să spun: PROTEJAREA FRONTIERILOR PROPRII ESTE RESPONSABILITATEA PERSOANEI.

Ce se întâmplă atunci când o persoană nu își apără propriile limite este bine ilustrat într-o singură poveste. Nu, nu a fost un experiment psihologic (la fel ca experimentele celebre ale lui Zimbardo și Milgram), a fost un spectacol.

Artista, creatorul unor spectacole de renume mondial, iugoslava Marina Abramovich, a organizat în 1974 un eveniment numit „Ritmul 0”. În holul centrului expozițional din Napoli, a fost așezată o masă în care zăceau 72 de obiecte, atât de uz casnic, cât și periculoase: pene, chibrituri, un cuțit, cuie, lanțuri, o lingură, vin, miere, zahăr, săpun, o bucată de tort, sare, o cutie cu lame, țeavă metalică, bisturiu, alcool și multe altele.

Artista a postat un semn:

"Instrucțiuni

Există 72 de obiecte pe masă pe care le puteți folosi oricum doriți

Performanţă

Sunt un obiect

În acest timp, îmi asum întreaga responsabilitate

Durată: 6 ore (20:00 - 2:00)"

Și publicul, la început timid, apoi din ce în ce mai îndrăzneț, a început să interacționeze cu artistul, folosind obiectele propuse.

La început, oamenii au sărutat-o pe Marina, i-au dat flori, dar treptat au devenit mai îndrăznețe și au început să meargă tot mai departe.

Criticul de artă Thomas McEvilly, care a fost prezent la spectacol, a scris: „Totul a început inocent. Cineva a întors-o, altul a tras-o de mână, cineva a atins-o mai intim. Pasiunile nopții napolitane au început să se încălzească. La a treia oră, toate hainele ei erau tăiate cu lame, iar la a patra lamele îi ajungeau pe piele. Cineva i-a tăiat gâtul și a băut sângele. I s-au făcut alte lucruri sexuale. A fost atât de implicată în proces încât nu i-ar deranja dacă publicul ar dori să o violeze sau să o omoare. Confruntată cu lipsa ei de voință, au existat oameni care au apărat-o. Când unul dintre bărbați a pus un pistol încărcat în templul lui Marina, punându-și propriul deget pe trăgaci, a început o luptă între spectatori.

„La început, publicul a vrut cu adevărat să cânte cu mine”, își amintește Abramovich. - Apoi au devenit din ce în ce mai agresivi, au fost șase ore de groază reală. Mi-au tăiat părul, mi-au înfipt spini de trandafiri în corp, mi-au tăiat pielea de pe gât, apoi mi-au lipit un plasture pe rană. După șase ore de spectacol, cu lacrimi în ochi, am mers goală către public, motiv pentru care au fugit literalmente din cameră, în timp ce și-au dat seama că „am prins viață” - am încetat să mai fiu jucăria lor și am început să controlează-mi corpul. Îmi amintesc că, când am venit la hotel în seara aceea și m-am privit în oglindă, am găsit o șuviță de păr cărunt."

De ce oamenii fac astfel de lucruri (cu alții sau cu ei înșiși sau cu Marina Abramovich)? Oamenii sunt cu adevărat răi? Nu, nu supărat - dar sunt curioși. Suntem hominizi, descendenți ai maimuțelor mari și le-am moștenit curiozitatea și spiritul de cercetare. Prin urmare, este în natura umană să testezi limitele până când le simți. Și dacă nu există granițe nicăieri, atunci o persoană își va folosi vecinul până când se va spăla complet la zero.

Și mai important: în interpretarea lui Marina Abramovich, a fost exprimată una dintre condiții: „Corpul meu (la momentul spectacolului) este un obiect”. Adică nu are propria voință, subiectivitate, capacitatea de a spune „nu” la ceea ce este inacceptabil. Iar subiecții nu stau la ceremonie cu obiectul. La urma urmei, nimeni nu-și cere scuze pentru că i-a atins piciorul? Sau în fața unei cești care a scăpat-o (sau chiar a spart-o)? Lucrurile pot fi deteriorate și sparte, iar responsabilitatea pentru dauna lor, dacă vine, este înaintea proprietarului lor (adică a subiectului).

Și când îți permiți să fii făcut cu ceva inacceptabil, te transformi într-un obiect, un lucru, un obiect pentru utilizare. Și cine este vinovat pentru tratarea unui lucru așa cum sunt tratate obiectele neînsuflețite?

Instrumentul cheie în construirea granițelor este cuvântul nr. „Nu” se spune la ceea ce este inacceptabil, la ce nu va face o persoană, la ce nu se va implica. Sau cealaltă față a aceleiași monede este cuvântul „da”. "Da vreau". "Da, voi." "Eu stau pe asta și nu pot face altfel." „Aici orașul va fi întemeiat, de aici vom amenința suedezul”. - Se va face. "Am spus".

Dar doar pentru a vorbi - doar pentru a scutura aerul. Este important să ții pozițiile enunțate, să transformi cuvântul în faptă. Schimbați lumea obiectelor cu subiectivitatea dvs. Acesta este ceea ce face o persoană un subiect.

Stabilirea limitelor odată pentru totdeauna este nerealistă. Orice nou participant la comunicare va căuta cu siguranță unde merg granițele și le va testa forța. De aceea, granițele nu sunt stabilite „din exterior”, ci pot fi ținute „din interior”, numai prin voința și determinarea unei persoane. „Sunt așa”. „Acest lucru și acesta sunt importante pentru mine”. "Am spus".

Așa că repet încă o dată: este responsabilitatea persoanei însuși să-și păstreze limitele. Nimeni nu o va face pentru noi.

Dar pentru a le păstra, aveți nevoie de o forță interioară, de o personalitate pompată.

Visul tuturor copiilor este să ajungă într-un loc unde granițele vor fi ținute de ei înșiși, unde nimeni nu mă va jigni, unde va deveni confortabil și sigur în sine. Dar acest lucru este greșit și nesănătos! Biologii au descoperit că într-un mediu prea confortabil, în care sunt distruse toate bacteriile și virușii, imunitatea umană cade. Acolo unde nu există dușmani naturali, imunitatea biologică slăbește și unde corpul fizic este testat în mod regulat pentru rezistență (în mod natural, cu sarcini nelimitate), imunitatea este pompată și este gata să reflecte un pericol grav dacă apare. La fel se întâmplă și cu „imunitatea psihologică” - într-un mediu în care toată lumea este prea delicată, nu atinge și nu îi afectează pe ceilalți, persoana devine slabă, răsfățată și incapabilă să se ridice pentru sine.

Iar terminologia psihologică se referă la modul în care o persoană se ocupă de limitele sale și de comportamentul altora. „Deschideți granițele” - oh, intrați, mă bucur pentru toată lumea pe care o întâlnesc și sunt sigur că nimeni nu mă poate face rău, sunt suficient de puternic. „Granițe închise” - „Sunt speriată și deprimată, sunt slabă, mi se pare că oamenii sunt periculoși, așa că nu voi lăsa pe nimeni lângă mine (pentru orice eventualitate)”.

Sunt fericit când, în cursul psihoterapiei, clientul învață să-mi spună „nu”. Aceasta înseamnă că „da”-ul său va fi acum mai greu. Este mult mai sigur pentru mine când știu că se poate miza pe consimțământul unei persoane, că este sincer (și nu laș și letargic, dat doar din frică - că va fi abandonat, pedepsit, certat, lipsit de comunicare etc.).)

Frontierele sunt un lucru foarte convenabil și pragmatic pentru toți participanții la comunicare. Dacă o persoană știe să spună „nu” și o spune cu greutate, apărându-și voința, acest lucru este foarte convenabil pentru toți participanții la comunicare. Da, da, și pentru cel căruia i s-a spus „nu” - este, de asemenea, convenabil și sigur. În acest caz, unul nu va fi rănit, iar celălalt nu va deveni violator (forțând partenerul de comunicare să facă ceea ce este inacceptabil pentru el).

Adică, limitele bune sunt o caracteristică de siguranță. Pentru toți participanții la comunicare. Complagerea excesivă provoacă cel mai rău. Dacă agresorul nu întâmpină rezistență, atunci se deplasează din ce în ce mai adânc în teritoriu din ce în ce mai mult. Și noi toți, descendenții maimuțelor mari, suntem, de asemenea, foarte agresivi - acest lucru este normal și corect (despre agresiune voi scrie mai târziu). Deci, acestea sunt două instrumente de echilibrare a comunicării: agresivitatea și limitele. Dacă ambele sunt elaborate, atunci comunicarea și interacțiunea devin eficiente și aduc o mare plăcere participanților.

Când Marina Abramovich a părăsit spectacolul, oamenii au încercat să nu o privească în ochi - le era rușine de tot ceea ce i-au făcut. Au tratat-o ca pe un obiect, iar ea a fost subiectul. Este rușinos, greșit, urât. Acest lucru a traumatizat nu numai „victima” însăși, ci și pe „violatorii” - cei care i-au făcut asta. Și Marina a arătat cu munca ei artistică că protejarea granițelor personalității umane este un element important în asigurarea faptului că toată lumea poate rămâne umană: atât cei care pot jigni, cât și cei care jignesc.

Dar principala responsabilitate cheie pentru protejarea propriilor granițe revine în continuare persoanei însuși.