2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Construim zilnic relații care pot fi împărțite în trei niveluri de intimitate:
✅Relație pe termen lung
Cea mai superficială și de scurtă durată. În ele, ca persoană, ne dezvăluim minim.
Aceasta poate fi comunicarea cu un vânzător într-un magazin, un chelner într-o cafenea, un curier care a adus pizza, un medic care a venit la o întâlnire, un însoțitor de călătorie într-un tren, un constructor care face reparații într-un apartament.
Sentimentele pot fi exprimate aici dacă este nevoie de el și este necesar să se influențeze comportamentul uman pentru a atinge obiectivul. De exemplu, un constructor ratează un termen. Și trebuie să exprimați ce credeți despre asta și să vă așteptați de la el.
✅Proximitate medie
Aceste relații ajută la dezvoltarea, dau emoții plăcute din comunicare și petrec timp împreună. Ne îndreptăm spre ei atunci când nu există nicio modalitate de a întreba pe cei dragi. De exemplu, împrumutarea unui cort sau udarea florilor când mergem în vacanță.
Aceștia pot fi prieteni, colegi de clasă, colegi de clasă, colegi.
Aici emoțiile pozitive pot fi împărtășite pe deplin - pentru a crea relații de încredere. Cele negative trebuie exprimate cu prudență și având în vedere anterior scopul pentru care faceți acest lucru.
✅ Închide
Ele determină calitatea vieții noastre, deoarece acesta este mediul în care suntem cufundați puternic [soț-soție, părinți-copii, locuind împreună].
Bunăstarea noastră morală depinde de modul în care arată aceste relații. Dacă cei apropiați sunt indiferenți, neatenți sau invers, oferă violență psihologică, jigniți, ne simțim rău. Dacă primim atenție și pozitivitate, atunci înflorim, iar stima de sine devine mai bună.
Aici este important să împărtășești absolut toate sentimentele, gândurile, să spui adevărul și încrederea.
Dacă, de exemplu, simți frică sau vinovăție și, prin urmare, nu exprimi emoții, stabilești limite. Și relația strânsă nu va fi corectă.
Pentru ca relația să fie sănătoasă și confortabilă, aveți nevoie în fiecare grup [îndepărtat, mijlociu, apropiat] pentru a putea:
1⃣Întreabă
2⃣Refuz
3⃣Laudă
4⃣Critică
5⃣ Exprimă-ți opinia
6⃣Conflict
Recomandat:
Aproximativ Trei Femei Care S-au Iubit în Moduri Diferite
Să ne uităm la subiectul iubirii de sine în contextul feliilor din viața a 3 femei. Prima este Maria Ivanovna. O femeie din vechea școală și filozofie sovietică. Lucrează ca șefă a unei grădinițe din regiunea rusă, deși ar fi trebuit să fie pensionată de mult timp.
Niveluri De Maturitate Emoțională
Orice emoție apare ca răspuns la satisfacția-nemulțumire a oricărei valori, nevoi, dorințe etc. Când apare satisfacția, apar emoții pozitive, cu nemulțumiri, negative. Și întrucât majoritatea acestor aceleași nevoi pot fi satisfăcute numai cu ajutorul a ceva din exterior, aceasta implică cel mai important rol al emoțiilor în viața umană.
TIPURI DE PERSONALITATE ȘI NIVELURI DE DEZVOLTARE PERSONALĂ
Autor: YANINA BREYDAK Acesta este un articol bazat pe cartea „Diagnostic psihanalitic” de Nancy McWilliams, care povestește despre principalele apărări psihologice, diferitele tipuri de personalitate, modul în care acești indivizi aplică aceste apărări și ce se poate face în terapie.
NIVELURI DE COMUNICARE - DE LA FORMALITATE LA INTIMITATE
Ne întâlnim, comunicăm … Un fel de relație se îmbunătățește și devine pe termen lung și stabilă. Unele dintre ele se destramă. Există relații care în cele din urmă se transformă într-o formalitate goală, deși sunt menținute. Și există acelea în care ne-ar plăcea foarte mult să le păstrăm sau chiar să le transferăm la un alt nivel - dar din anumite motive nu funcționează … În unele relații, putem să facem o mulțime de prostii și să facem o mulțime de greșeli - dar ele țin,
Niveluri De Dificultate în Apărarea Limitelor Tale
Serghei Smirnov Psiholog, terapeut gestalt În unele cazuri, este mai dificil să vă apărați interesele decât în altele. În acest articol, vorbesc despre diferența acestor situații. Și, de asemenea, ce factori complicanți vă împiedică să respingeți cei care nu doresc.
