2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Anularea este o apărare psihologică care constă într-o încercare inconștientă de a echilibra un sentiment inconfortabil (rușine, vinovăție, frică). Cu alte cuvinte, o persoană întreprinde acțiuni care, în opinia sa, vor ispăși vinovăția, o vor scuti de pedeapsa așteptată.
Consecințele utilizării constante a acestei protecții pot fi grave.
De exemplu, o fată din copilărie poartă un sentiment de vinovăție neprocesat față de părinți, ceea ce o face să își caute inconștient pedeapsa pentru ea, ca urmare a căreia este violată continuu, intră în accidente etc. Când suferă, pare să-și ispășească vina.
Alt exemplu. Un om suferă constant, devalorizând tot binele din viața sa. Când îl faceți să se gândească la ceea ce îi oferă acest lucru, el exprimă instalarea că, dacă astăzi a fost o zi bună, atunci mâine va trebui cu siguranță să plătiți de o sută de ori: „Aș prefera să sufăr puțin în avans, astfel încât să nu apară probleme”. nu se întâmplă."
O astfel de imagine a lumii condamnă o persoană la pesimism etern, depresie, așteptare anxioasă de eșec, necazuri.
Un alt exemplu de anulare este teama de a călca pe crăpături în trotuar. Persoana se convinge că dacă nu călcă pe crăpăturile în drum spre serviciu, atunci nu i se vor întâmpla probleme, ziua va avea succes.
Cu toate acestea, dacă pășește totuși pe o crăpătură, va avea o așteptare anxioasă de ceva rău toată ziua, programându-se astfel pentru asta.
Simțindu-se vinovată pentru unele gânduri sau acțiuni inacceptabile, o persoană poate ispăși păcatele, se poate angaja în caritate.
Un soț vinovat poate să-i ofere soției cadouri, să devină conform.
Dezavantajele unui astfel de comportament sunt că o persoană începe să se raporteze tolerant la acțiunile sale distructive, deoarece are întotdeauna ocazia de a-i potoli pe criticul interior sau pe zeii imaginați cu un astfel de act „răscumpărător”.
Un părinte, care se simte vinovat în fața copilului pentru detașarea sa emoțională, începe să-l patroneze excesiv, să-l răsfețe cu cumpărături, formând o atitudine de consumator, în loc să înțeleagă motivele detașării.
Inducerea vărsăturilor după consumul excesiv poate acționa, de asemenea, ca o ispășire pentru nepăsarea alimentelor la persoanele cu RIP.
Utilizarea inconștientă constantă a desfacerii înlocuiește rezolvarea problemelor cu ritualuri și auto-înșelăciune.
Recomandat:
Stima De Sine și Rușinea
Stima de sine a fost mult timp un subiect popular în psihologie. Între timp, stima de sine (valoarea de sine, conștiința de sine, percepția de sine) nu este un parametru particular al psihicului, ci punctul de plecare al tuturor manifestărilor și revendicărilor vieții.
Cum Să Tratezi Rușinea: Un Ghid Pentru Psihoterapeuți
Tratamentul rușinii este un proces foarte dificil și dureros. Care sunt dificultățile? În primul rând, clienții nu își recunosc rușinea bine. În al doilea rând: clienții tind să-și ascundă părțile jenate. În al treilea rând: vindecarea rușinii este un proces foarte lent.
Cum Să Ne ținem Capul Liber Când Suntem Spălați Pe Creier
Nu există nicio persoană în lume care, cel puțin o dată, să nu fi fost victima manipulării. Indiferent cât de inteligenți și educați am crede că suntem, toată lumea își va aminti cum de mai multe ori, nu doi, sau chiar zece a cedat la convingerea unui fraudator, de exemplu, în masca unui țigan sau a unei propagande psihice, publicitare, politice .
Îngheață Pentru A Dispărea. Când Rușinea Ia Viața (partea 1)
Rușinea ne deosebește de animale și ne face oameni. Rușinea este relevantă dacă trăim într-o societate. Dacă suntem singuri pe o insulă pustie, problema rușinii nu ne va deranja prea mult. În primul rând, rușinea oferă o oprire. Imaginați-vă cum funcționează plăcuțele de frână într-o mașină.
Trauma Psihologică: Esența Fenomenului și Mecanismele De Apărare
Calea mea profesională este atât de aranjată încât solicitările cu probleme de zi cu zi nu mi se întâmplă des. Există, desigur, probleme de relație și o criză personală, dar mai des vin la mine persoane care s-au confruntat cu consecințele traumei psihologice vechi sau recente.
