Prietenii Tăi Te Trag în BOTTOM. Sau Fenomenul Găleată De Crab

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

„Oamenii care nu pot face ceva te vor asigura că nici nu va funcționa pentru tine.”

În căutarea fericirii

O situație tipică - o persoană visează să-și schimbe viața în bine și lucrează din greu pentru asta, îi este foame de succes. Și cei din jur, dimpotrivă, sunt siguri de eșecul său și, în orice mod posibil, pun bețe în roți. Fiecare dintre noi a întâlnit la un moment dat așa ceva. Iar cel mai neplăcut lucru este că primești lovituri nu numai de la cei care nu doresc, ci și de la cei dragi. Acestea din urmă, se pare, sunt necesare pentru sprijin și sprijin în situații dificile de viață, dar dau exact contrariul. Ei bine, acest lucru ne permite să tragem concluzii despre gândirea unor astfel de oameni, în timp pentru a-și abandona mediul. La urma urmei, „cu cine conduceți, din asta veți câștiga” și, dacă suntem constant într-o atmosferă în care domnește depresia, ne infectăm inevitabil cu o astfel de viziune asupra lumii.

„Dacă nu aș putea - atunci nici tu nu o poți face” - aceasta este convingerea unei persoane care pune la îndoială posibilitatea succesului tău. Prin urmare, văzând încercările sale, este mai bine să refuzi o astfel de companie. Comunicarea ar trebui să conducă la creștere și dezvoltare reciprocă și să nu conste în încercări de umilire și demotivare.

Deci, de ce cercul nostru interior nu sprijină adesea, ci, dimpotrivă, ne împiedică să ne atingem obiectivele? La această întrebare este răspuns teoria găleții de crab.

Această teorie descrie situația care apare cu crabi prinși și plantați într-o găleată. Când unul dintre ei încearcă să iasă din container, ceilalți crabi se agață de „fugar”, împiedicând astfel eliberarea acestuia. Toată lumea urmărește un scop egoist - să iasă și nu le oferă camarazilor libertate de mișcare. Toată lumea se amestecă unul cu celălalt și rămâne în găleată. Mai mult, dacă există un singur crab, atunci eliberează fără dificultate. Din aceasta, concluzia este că, din diverse motive, mediul nostru nu contribuie, ci împiedică succesul nostru.

Din păcate, o astfel de psihologie este ferm înrădăcinată în societatea noastră, a dobândit expresie chiar și în arta populară. Frazeologismele „Câinele zace în fân, nu mănâncă pe sine și nu dă altora”, „Nici al nostru, nici al tău”, „Și nu voi vorbi cu nimeni altcineva”, demonstrează cât de comună este mentalitatea crabului printre semenii noștri cetățeni.

Ca o altă ilustrare, luați în considerare o situație tipică de viață. Să spunem că aveți un obicei prost - fumatul și că aveți o companie de prieteni pentru sân - fumători. Și acum, o perspectivă a coborât asupra ta și ai decis cu deplină încredere să „renunți”. Care crezi că va fi reacția celor dragi, care te-au ajutat întotdeauna în momentele critice? Vor începe cu adevărat să te înveselească, să te motiveze în toate modurile posibile, să fie încrezători în succesul tău? Din păcate, acest lucru este ideal și rareori văzut în realitate. Cel mai probabil, tovarășii tăi nu vor omite să ezite, bâlbâielile și frazele din categoria „în câteva săptămâni vor fuma din nou”.

Și acest lucru nu se va întâmpla pentru că nu te iubesc sau îți doresc în mod deschis rău. Nu are sens să fii jignit de ei, deoarece ei renunță la astfel de fraze sub îndrumarea emoțiilor, nu rațiunea, nu sunt conștienți de comportamentul lor. Deci, continuați să vă îndoiți linia și veți vedea cum se schimbă atitudinea lor. Vălul invidiei și îndoielilor lor se va potoli și veți vedea din nou buni prieteni vechi în fața voastră. Și dacă nu, atunci probabil că veți înțelege deja că nu aveți nevoie de astfel de oameni.

Dar să privim situația din perspectiva unui prieten imaginar care se îndoiește de succesul tău. Ce emoții va trăi după anunțul tău că renunți la fumat? Dacă nu are un nivel ridicat de alfabetizare și conștientizare psihologică, atunci el va percepe încercarea ta ca pe o amenințare la adresa stimei de sine. La urma urmei, el nu a putut renunța la dependența sa, iar apoi apare, atât de încrezător și de pozitiv. Desigur, prietenul tău se va simți imediat umilit, de voință slabă, iar imaginea lui despre sine ca om bun se clatină. El va fi prins în gândirea pozitivă (fiecare dintre noi se gândește pozitiv la sine, indiferent de neajunsurile sale), iar psihicul său activează mecanisme de protecție - raționalizare și auto-înșelăciune, care vor justifica chiar și cele mai stupide reacții și acțiuni.

Dupa toate acestea dacă sunt bine (acțiunea gândirii pozitive), atunci cum pot să accept că nu pot trăi așa?”. Pentru a ilustra, doamnele sincer grase rareori se consideră urâte, vin cu diverse scuze pentru lene și gălăgie („Sunt frumos în interior, nu în exterior”; „Am învățat să mă accept așa cum sunt” etc.). Un exemplu din istorie: În timpul Inchiziției, când ereticii au fost persecutați, singura modalitate de a evita executarea a fost negarea lui Dumnezeu. Stând pe blocul de tocat, cei condamnați la crimă încă nu și-au trădat credința, deoarece acest lucru le-ar distruge psihicul. Gândirea pozitivă s-a dovedit a fi mai importantă decât viața! „La urma urmei, dacă am crezut cu credincioșie în Dumnezeu toată viața mea și acum mă lepăd de el, atunci întreaga mea ființă se dovedește a fi lipsită de sens. Nu, nu pot să o refuz”- despre astfel de cuvinte au trecut prin capul acelor oameni nefericiți.

Se pare că prietenul tău fumător percepe, de asemenea, dorința ta constructivă ca o amenințare la adresa imaginii sale de sine (ca o persoană bună și pozitivă). Pentru a reflecta mai bine ceea ce se întâmplă în inconștientul său, să construim un dialog intern imaginar:

Fumător: Nu pot să mă las de fumat. Probabil că sunt un ratat slab”.

Inconștient (protejează integritatea psihicului): „Nu, nu ești un ratat. Milioane de oameni din jur nu pot renunța la fumat. Și prietenul tău nu poate."

Fumător: "Și cred că poate."

Inconştient: „Uite, dacă o face, atunci te vei simți rău pentru ceea ce ar putea, dar tu nu. Vrei să nu simți nimic? Mai bine îi spui că nici el nu va reuși și te vei simți mai bine imediat”.

Fumător: „Bine, o să spun. Chiar mă face să mă simt mai bine”.

Astfel, atacurile celor dragi sunt doar o reacție defensivă a psihicului lor, care încearcă să mențină o imagine stabilită despre ei înșiși. La urma urmei, chiar și dintr-o ipotetică presupunere a posibilității succesului dvs., viermii de îndoială se vor agita imediat în interiorul lor - „Dacă face asta acum, atunci de ce nu aș putea?”. Se pare că stima de sine și imaginea de sine pozitivă nu vor corespunde realizărilor reale. Va exista un fenomen pe care îl numesc psihologii disonanță cognitivă. De fapt, acesta este un conflict intern care provoacă emoții neplăcute și dureri psihologice la o persoană. Omul, pe de altă parte, este o ființă care se străduiește după plăcere, departe de durere. Prin urmare, el încearcă în orice mod posibil să evite starea de disonanță cognitivă, iar psihicul recurge la ajutorul mecanismelor de protecție.

Deci, dacă în viața ta cineva aruncă cu noroi în tine, nu-l lua personal, ci simți-te liber să treci pe lângă astfel de indivizi. Cel mai probabil, aceștia nu sunt „oamenii tăi”, ci oameni invidioși și învinși care nu au realizat nimic de la sine. Amintiți-vă despre principiul oglindirii - când oamenii spun lucruri rele despre tine, se văd în tine, de parcă s-ar uita în oglindă.