2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cum un introject zdruncină viața
Un introiect este o credință extraterestră dăunătoare care a intrat în lumea ta interioară. Și nu a fost procesat critic pe această temă, indiferent dacă vi se potrivește sau nu.
În filmul „Soldatul Jane” se aude adesea fraza lui Lawrence „Nu am întâlnit niciodată milă de sine în natură. Orice pasăre, dacă cade din copac, amorțită de frig, nu va simți milă de ea însăși.
Sub sloganul acestei fraze, băieții curajoși sunt supuși unui efort fizic exorbitant. Acest proces folosește voința, devotamentul, ambițiile copiilor.
Fraza este poetică, dar despre a nu-ți face milă de tine. Și dacă sunt un fan al lui Lawrence, în care am încredere necondiționată. Apoi încep energic să modelez opinia autorului asupra propriei mele vieți. Dintr-o dată, această credință devine un introject crud care mă poate distruge fizic.
Să presupunem că încep să mă încarc fără minte, fără să țin cont de vârstă, sănătate, ecologie și calitatea alimentelor. Și brusc - un atac de cord, accident vascular cerebral, criză nervoasă …
Fraza unui scriitor talentat pentru mine personal poate fi distructivă.
Este important să transmiteți orice sfat, opinie prin prisma propriilor capacități fizice și mentale, a căror dimensiune trebuie să le cunoașteți.
68 Mușcături de vindecare
În filmul „Războinicul pașnic”, personajul principal la viteză cosmică absoarbe mâncarea fără să privească și fără discriminare. Prietenul spune: „Mănânci ca un porc. Încetinește, poate vei gusta din mâncare."
Să gustăm mâncarea: „Ia o mușcătură de pâine și mestecă bine. Mai lent. Nu te uita la televizor, nu planifica viitorul, nu te plânge despre trecut. Îndreptați-vă atenția spre mâncare. Urmăriți cum vă mușcă și vă freacă dinții, ce rol joacă limba în asta."
Pentru a nu zbura departe de procesul complex de mestecare - numărați. Mușcați 1 bucată, mestecați și numărați mental: terci cu legume până la 60, pui - până la 75, carne de porc - până la 100. Beți supa rezultată.
Acest exercițiu ajută:
- în primul rând, să fii în prezent și să te concentrezi asupra procesului de a mânca;
- în al doilea rând, ameliorarea tractului gastro-intestinal;
Bucățile mari, care nu sunt mestecate, nu zboară în „cuptor”. Măcinați cu grijă fiecare bucată și o transmiteți pe stomac cu respect.
- în al treilea rând, să slăbești.
Este nevoie de mai mult timp pentru a mânca așa cum durează mai mult pentru a mesteca. Te simți deja plin în timp ce mănânci și mănânci mai puțin;
- în al patrulea rând, reduceți cantitatea de alimente.
Fălcile nu sunt obișnuite să lucreze atât de intens, prin urmare, obosesc repede și mănâncă mai puțin.
Folosiți aceeași metodă atunci când „digerați” alimentele mentale. O privire, o convingere, un gând a venit din lume - „macină” 1 bucată din această idee de 68 de ori. Și vei înțelege dacă ți se potrivește sau nu.
Recomandat:
SPRIJINIREA DE SINE PENTRU UNUL DIN SARCINILE DE VINDECARE
Odată cu dezvoltarea normală, datorită sprijinului și grijii din partea oamenilor din jur, o persoană are ocazia să învețe să aibă grijă de sine, prin urmare apar abilități de auto-susținere - capacitatea de a spune „nu”, de a se odihni dacă se instalează oboseala, mâncați dacă vă este foame, cereți ajutor dacă nu puteți face față rezolvării propriei probleme de planificare.
Ura: Vindecare și Infirmă
Experimentarea urii se situează probabil pe lista emoțiilor „vicioase”. Renunță la ură, deschide-te la dragoste dătătoare de viață, bunătate și acceptare - acestea sunt apelurile pe care le auzi în mod regulat. Dar, într-un fel sau altul, orice sentiment a apărut dintr-un motiv și, desigur, ura - ca unul dintre sentimentele de bază - îndeplinește sarcini foarte importante.
Tehnici Eficiente De Vindecare Pentru Fata Interioară
Cum să fii fericit sau despre Fata Interioară din nou Toți oamenii de pe pământ vor să fie fericiți. Starea fericirii noastre depinde în mod direct de cantitatea de dragoste din viața noastră. Cel mai adesea, oamenii caută dragoste în lumea exterioară.
Furtună Emoțională. 5 Pași Spre Vindecare
Sunteți familiarizați cu această situație: un fiu sau o fiică neascultat, cuie, a acționat așa cum, în principiu, este obișnuit să acționeze copii - iresponsabil și posibil periculos. Ca răspuns, ai reacționat atât de emoțional încât ai surprins nu numai copilul, ci și pe tine însuți.
Dependența De Dragoste: Etape De Dezvoltare și Metode De Vindecare A Acesteia
Autor: Zaikovsky Pavel Sursa: Iubirea și dependența de dragoste - acestea sunt complet diferite prin sentimente esențiale, pe care mulți le percep ca un singur întreg. Majoritatea covârșitoare a oamenilor sunt convinși că a suferi din dragoste înseamnă „a simți dragoste”, iar a fi dependent de o persoană iubitoare înseamnă „a-l iubi cu adevărat”.
