Ura: Vindecare și Infirmă

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Experimentarea urii se situează probabil pe lista emoțiilor „vicioase”. Renunță la ură, deschide-te la dragoste dătătoare de viață, bunătate și acceptare - acestea sunt apelurile pe care le auzi în mod regulat. Dar, într-un fel sau altul, orice sentiment a apărut dintr-un motiv și, desigur, ura - ca unul dintre sentimentele de bază - îndeplinește sarcini foarte importante.

În ură, are loc mobilizarea, adunarea tuturor forțelor - în condiții de pericol copleșitor. Capul este rece, fața devine palidă, buzele sunt comprimate într-un fir, ochii se strâmbă predator. Toate celelalte sentimente par a fi înghețate, în interiorul ei este ca o bucată de gheață și un calcul rece - există doar un scop - să evidențieze opțiunile și să elimine, să distrugă pericolul.

Spre deosebire de furie, care fierbe și furie, stropeste și împrăștie - ura este un sentiment înfășurat, comprimat. Și se manifestă într-un mod foarte dozat și prudent - strict asupra rezultatului.

Baza apariției urii este prezența alături de un obiect distructiv foarte teribil - și dorința de a se proteja, de a lupta înapoi. Ei bine, întrucât amenințarea este percepută ca moarte, ucidere (nu neapărat într-un sens fizic real, posibil uciderea a ceva în suflet, în lumea interioară), atunci dorința de a lupta înapoi este atât de puternică încât ia în considerare cât de multă daună poate fi cauzat - imposibil. Esența urii este dorința de a distruge obiectul pericolului - cu orice preț. Și, ca parte legitimă a urii, în acest sentiment există și anticiparea plăcerii și a ușurării care vor apărea atunci când pericolul va fi eliminat. Și experiența triumfului său - din faptul că a fost capabil să se protejeze, spațiul său. Victoria cu energie a urii poartă o încărcătură extraordinară de încredere și putere, dar în același timp, există sentimente de amărăciune și durere asociate cu acceptarea prețului care trebuia plătit pentru această victorie.

Capacitatea de a simți și de a nu suprima ura este în mare măsură legată de capacitatea de a rezista și de a accepta acest preț, de a rezista și de a accepta durerea, sentimentele de pierdere, separarea finală, ireversibilitatea, pierderea. Și recuperați-vă din asta și regăsiți-vă. Capacitatea de a simți ura deschide posibilitatea de a respinge. Respingerea relațiilor sau a persoanelor care nu vi se potrivesc, respingerea muncii care aspiră prea mult, respingerea a ceea ce este toxic, inacceptabil, distructiv Capacitatea de a simți ura - și de a acționa pe baza energiei sale - este cea mai importantă abilitate vitală - și siguranța psihologică a personalitatea depinde de ea. În mod normal, ura este o forță colosală de împingere care permite omului să se izoleze, pe sine, pe „eu” -ul său de o situație distructivă. Și acest lucru dezvăluie potențialul său de vindecare, dar vindecându-se - sub influența diferitelor circumstanțe - ura începe să funcționeze diferit. Nu ca o împingere, ci, dimpotrivă, ca o forță de fixare, de legare.

Mi se pare că această „lovitură” de ură se bazează pe imposibilitatea sau lipsa de dorință de a plăti prețul durerii și al durerii. Incapacitatea de a abandona un obiect distructiv periculos, care este perceput simultan ca fiind necesar pentru supraviețuire, este foarte de dorit. Sau, o altă opțiune, când obiectul urât începe să pară atât de uriaș și puternic încât propria luptă împotriva acestuia este văzută ca fiind fără speranță, iar revenirea răspunsului și a răzbunării este distructivă. Atunci ura este percepută ca un sentiment foarte periculos. Amenințând cu distrugerea propriului eu împreună cu obiectul urât. Și suprimat.

Gradul acestei suprimări poate fi diferit. Poate că o persoană își limitează doar cele mai periculoase impulsuri - pentru a nu distruge obiectul urii care este vital pentru el - și îl păstrează pentru a îndeplini dorințele sadice, oferind experiențele dorite ale puterii și puterii sale. În acest caz, ura poate fi combinată cu un fel de preocupare pentru obiectul urii. Poate, împreună cu ura, toate dorințele agresive sunt împiedicate în general - și acesta este unul dintre modurile de a forma o personalitate masochistă. Și atunci sursa satisfacției, respectului de sine și a mândriei devine un sentiment de superioritate morală asupra obiectului urii, care devine din nou necesar pentru a dobândi această experiență.

În ambele cazuri, experiența urii (de obicei inconștientă) devine necesară pentru o existență „deplină”, ca și cum ar fi încorporată în personalitate, devine o formare complexă, complexă a caracterului, o parte a identității. Și apoi, în mod paradoxal, respingerea unei relații încărcate de ură este percepută intern ca un fel de moarte mentală, pierderea unei părți din „eu” cuiva. Iar nevoia de a arunca această ură se transformă în nevoia de a te distruge - pe tine sau pe cei din jur.

Ura însăși, cu energia sa extraordinară, devine o forță de reținere într-o situație patologică. Unmanifest, suprimat, distorsionat - străpunge în acele momente în care nivelul de tensiune scade, iar după experiențele sale grele de vinovăție, propria sa toxicitate și distrugere continuă. Disperarea de neputință și lipsă de speranță este strâns legată de imposibilitatea interioară de a schimba situația, de a abandona relațiile saturate de ură și de a accepta și experimenta pierderea și pierderea a ceea ce era valoros în ele.

Lucrul cu acest lucru este lung și dificil. Dar este destul de real. Rolul decisiv aici îl joacă dorința terapeutului de a lua lovitura urii clientului, de a-i rezista - nu se îndepărtează și nu se retrage. Explorați și despachetați cei suprimați. Asumă-ți otrăvirea depozitelor de ură pe termen lung - și nu te otrăvi. Pentru a da un statut legal, juridic sentimentelor reprimate, pentru a le permite să curgă liber, pentru a aduce clientul la conștientizarea triumfului și bucuriei pe care o trăiește, acționând direct sau indirect această ură. Ei bine, atunci - începe următoarea etapă - lucrați cu abilitatea de a supraviețui pierderii. Înfruntarea pierderii și a durerii. Refuz. Și, dacă se întâmplă acest lucru, dacă prin energia urii este posibil să dezlegăm nodul legăturilor patologice, dacă clientul decide să trăiască cu durere și cu acel sentiment de moarte mentală care trăiește în interiorul durerii, atunci se deschid oportunități pentru restructurarea personalității și caracter. Și se deschide o cale de ieșire din impas. Iar ura - realizată și trăită - devine unul dintre ghidurile acestei ieșiri.