Aspirina Socială

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Ce este aspirina socială? La ce servește și ce evităm „acceptându-l”? În acest articol voi încerca să răspund la această întrebare.

Recent am fost la o librărie și la secțiunea „Psihologie” de pe rafturi, zeci, sute de cărți despre dezvoltarea personală erau aglomerate și aglomerate. Cât de ușor este să ai succes? Cum să crești copii fără a pierde eforturi suplimentare? Cum să-ți schimbi viața cu ajutorul gândirii pozitive? Cum să întemeiezi o familie fără probleme? Cât de ușor este să te căsătorești? Cum să faci față stresului în 30 de minute? Fiecare carte pe care am luat-o în mâinile mele și am răsfoit-o, precum și acele altele care au stat și au așteptat rândul lor, au promis, oferit, sedus cu opțiuni ușoare pentru rezolvarea TOATE problemele umane. Nu a existat o singură problemă care să nu poată fi rezolvată, autorii cărților oferind răspunsuri la toate întrebările. Și oamenii au cumpărat astfel de cărți, crezând că investiția banilor le-ar justifica speranțele de a depăși situațiile și problemele dificile, confuze, dificile.

Ce se află în spatele acestei dorințe pentru o modalitate „ușoară” de a rezolva problemele? Schimbarea responsabilității. Ce este în limba unui adult să fii responsabil? Este vorba de a-ți face mici promisiuni și de a le păstra. Zilnic, orar. Asumați-vă responsabilitatea pentru dvs. și pentru acțiunile voastre. Cunoașteți valorile și principiile voastre, construiți-vă comportamentul pe baza lor și nu pe baza situației și nu cedați dispoziției altora. A fi responsabil înseamnă să te bazezi pe valorile tale pentru a-ți atinge obiectivele, și anume pe ale tale, și nu impuse de nimeni. Purtați-vă „vremea” în interiorul vostru, definiți-o pentru voi înșivă și nu cedați vremii din afara ferestrei sau „vremii” altor persoane și situații. E greu de făcut.

Noi, grăbiți pentru obiective false, obținând tot felul de succese, urcând o carieră sau altă scară în mijlocul vieții, înțelegem cu nedumerire, resentimente că se dovedește a fi împotriva zidului greșit. Și toate eforturile noastre au fost în zadar și nu au adus multă fericire. „Aspirina socială” ajută la corectarea frustrării. Ne permite să schimbăm responsabilitatea pentru ceea ce ni s-a întâmplat în orice condiții, oameni, circumstanțe. „Aspirina socială” ne permite să ne amuzăm cu speranța că timpul va trece și totul va fi rezolvat de la sine, vor exista modalități ușoare de a rezolva dificultățile, că trebuie doar să așteptați și undeva va înceta să doară, undeva va cădea, va deveni invizibil etc. Luăm o pastilă dulce numită „aspirină socială”, care ne permite să câștigăm timp în fața noastră, amânând până mai târziu ceea ce trebuie să facem acum, să ne asumăm responsabilitatea, voința, înțelepciunea și acele principii care ne ajută în mâinile noastre. Luăm „aspirină socială” și încetăm să ne dăm seama că motivul pentru care nu facem ceva este neputința noastră. Uneori rezistăm schimbărilor care trebuie să se întâmple în viața noastră. Și nu ne punem întrebarea: „De ce ar trebui rezolvată aceasta de la sine, să rezolve, dacă acum nu funcționează? Ce ne împiedică acum să facem ceva / să sunăm / să mergem / să fim de acord / să cumpărăm / să indicăm / să spunem? . De fapt, nu există niciun motiv să credem că totul va reuși, va fi făcut, fără participarea ta. Aceasta este viața ta și numai tu poți lua inițiativa și responsabilitatea în propriile mâini și să începi să influențezi situațiile care apar în viața ta.

Așa-numita „aspirină socială” este „medicina” aparent simplă pentru a ușura viața, pentru a da responsabilitate pentru ceea ce este important pentru tine în viață și aduce fericire. Permite, printre altele, să dezvolte un obicei prost de a nu analiza consecințele acțiunilor lor, ceea ce exacerbează și mai mult problema și înstrăină persoana de el însuși. Ingerăm tone de informații din diferite surse, ceea ce ne permite la momentul potrivit să ne găsim neputința, inacțiunea, lenea și incapacitatea de a ne justifica acțiunile. Ne îndreptăm către alte persoane și situații astfel încât, dacă ceva nu ajută, nu funcționează, am găsi un motiv pentru care nu funcționează și mutăm responsabilitatea asupra altora.

Să ne întoarcem la cărțile despre care am scris la început. De obicei, ele descriu tehnici speciale cu acțiune rapidă, adică „aspirină socială” sau „tencuială”, care sunt propuse pentru rezolvarea celor mai presante probleme. Datorită acestui „medicament”, unele probleme își pierd acutitatea, dar situațiile mai profunde se fac simțite din ce în ce mai des. Permiteți-mi să vă dau un exemplu. O persoană nu are o viață personală. Citește o carte despre gândirea pozitivă sau chiar merge la un antrenament de comunicare pentru a corecta această situație. Alimentat de idei, gânduri despre cum să „trăiești”, încearcă să schimbe ceva în viața sa și reușește o vreme. Dar apoi totul începe din nou … De ce? Pentru că o persoană, în loc să se înțeleagă pe sine, adevăratele motive ale eșecurilor sale în relațiile cu oamenii, lipeste un „tencuială” într-un loc dureros pentru a încerca să rezolve problema la un nivel superficial. Prin urmare, acest lucru nu aduce niciun rezultat. Și dacă o va face, nu va mai fi mult timp.

Nimeni nu este lăsat indiferent de exemplele de succes ale familiilor puternice, ale organizațiilor numeroase și care funcționează bine sau ale persoanelor. Alți oameni, uitându-se la toate acestea, spun: „Cum ai reușit?”, „Învață-mă și eu!”. Traducem: „Dă-mi o rețetă, datorită căreia pot realiza și realiza tot ceea ce ai realizat tu!”, „Dă-mi această rețetă magică, datorită căreia îmi pot rezolva rapid problema”. Și vor exista astfel de oameni, în al căror arsenal vor exista doar acele metode și tehnici care au un rezultat pe termen scurt. Cu cât oamenii se concentrează mai mult asupra manifestărilor externe ale problemelor, cu atât nu observă că adevăratele motive pentru rezolvarea acestor probleme (și uneori care provoacă probleme) sunt în sine.

Această durere, cu o privire la factorii externi ai problemelor și situațiilor din viață, are o natură cronică. Și cu cât „lipim” mai mult de noi înșine „tencuieli”, cu atât mâncăm mai mult „pastile de aspirină”, cu atât mai mult ne schimbăm atenția de la simptome la problema însăși. Drept urmare, reușim să ne adâncim cauzele profunde ale problemelor.

Atingând subiectul „aspirinei sociale”, nu aș putea ignora subiectul emoțiilor și influența lor asupra corpului uman. Te-ai întrebat vreodată de ce ai dureri de cap? Nu? De fapt, arată așa: capul însuși se rănește numai cu gândurile sale. Mai exact, persoana care poartă acest cap pe umeri. Sau iată un exemplu: poți suferi mult timp de un sentiment de vinovăție în fața unei persoane, te hărțuiești și poți chiar să te pedepsești pentru abateri. Dar dacă nu vă asumați responsabilitatea pentru comportamentul dvs. și nu încercați să remediați situația, aceasta va fi o scuză goală (pentru dvs.) a motivului pentru care faceți acest lucru și nu va aduce niciun rezultat. Aveți dreptul nu numai să alegeți reacția la evenimente, ci și să gestionați aceste evenimente. Nu utilizați „medicamente” ineficiente în viața voastră (s-ar putea dovedi a fi false și de calitate scăzută), fiți responsabili pentru emoțiile, acțiunile, situațiile din viața voastră, fiți eficienți, mizați-vă pe principiile voastre și vi se asigură fericirea!