2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cât de des scriu psihologii despre clienții lor și cât de rar scriu despre propriile experiențe ale clienților. Și astăzi vreau să împărtășesc nu cum îmi ajut clienții, ci ce primesc personal în acest proces.
Recent am avut o sesiune foarte importantă care, ca multe altele, nu a mers puțin din cauza cursului așteptat.
Am fost uimit într-un ritm rapid, m-am gândit cu o viteză mare și, după ce am venit la cabinetul terapeutului meu, pentru o lungă perioadă de timp încă nu am putut merge mental. Un contact bun a venit la sfârșitul sesiunii.
M-am simțit puțin inconfortabil că am petrecut atât de puțin timp într-un bun contact terapeutic. (da, un psiholog bun este o profesie, iar în afara ei un psiholog este doar o persoană, de aceea șoferul „fii perfect (client), funcționează bine:-))
A fost foarte important pentru mine să aud o frază care mi-a provocat o mulțime de sentimente. Întregul proces din momentul în care am devenit deschis contactului terapeutic până la sfârșitul sesiunii nu a durat mai mult de 10 minute, dar au fost cele mai terapeutice 10 minute pe care ți le poți imagina.
Terapeutul meu mi-a spus: „Da, astăzi ai stat în fața ușii pentru cea mai mare parte a ședinței. Așa că trebuia să „stai în fața ușii” și aveai nevoie de timp pentru a intra în contact. Acest lucru este normal și important pentru mine . (Literal, nu voi transmite, eram în sentimente, dar am auzit acest sens):)
S-ar părea o frază foarte simplă, care pentru mulți nu poartă o încărcătură emoțională sau semantică specială. Cu toate acestea, știi, m-am surprins nu doar gândindu-mă, ci printr-un sentiment puternic despre cât de important este când o persoană îți respectă dreptul de a intra în contact cu propria viteză și de a-l observa (contactul) o vreme. laterală și neincluse.
De exemplu, când intrăm într-o relație. Știu din propria mea experiență și din experiența multora dintre clienții mei că atunci când ne simțim singuri și simțim nevoia unei relații, luăm în timp ce oferim. Ne forțăm să ne apropiem mult mai repede decât suntem cu adevărat pregătiți pentru asta. De obicei se termină foarte prost.
Această frază simplă, dar importantă, mi-a stârnit o mare recunoștință și căldură, care au vărsat lacrimi în timpul sesiunii. În cele 10 minute pe care le-am încheiat, am făcut un pas imens spre mine și acest lucru mi-a schimbat calitativ relația cu oamenii și cu mine.
Apoi, în timpul zilei, m-am gândit mult timp la importanța acestei distanțe personale de la prudență la contactul strâns cu o persoană sau cel puțin cu încredere minimă.
Există oameni care „zboară” în relații, încep să aibă încredere aproape imediat. Așa că își oferă siguranță, își conving copilul interior să aibă încredere într-o persoană nouă. Uneori funcționează, suntem norocoși și ne găsim într-o persoană cu adevărat de încredere în care merită să avem încredere. Dar uneori se întâmplă să vorbim cu noi înșine că putem avea încredere în cineva care nu este sigur pentru noi. De exemplu, un scenariu - un model inconștient familiar - al unei relații în care am învățat să fim cu o persoană crudă sau indiferentă, dar nu a existat experiență cu o persoană sigură și acceptantă și abilitatea nu s-a format.
De ce se întâmplă asta?
Părerea mea este că este vorba despre frica de a rămâne deloc fără contact. Încercăm să apucăm o bucată mai mare cât timp este. Chiar dacă această bucată de „produs” nu ne place. Cu foame și nu atât de înghițit.
Ce să fac?
Nu voi spune cum pentru tine, dar am găsit un model de lucru pentru mine. Risc să îmi acord timp și să aleg un contact de calitate cu o persoană de încredere care nu se teme să se apropie de Copilul meu interior. Lasă-i să ia timp, lasă „candidații” aparent mai vrednici să renunțe, lasă-mă să mă îndoiesc … dar nu voi păși peste mine de dragul unui compromis cu propriile nevoi.
Încearcă, poate te va ajuta și pe tine.
Aș fi bucuros să aud răspunsurile și experiența dvs. în comentariile la această postare:-)
Recomandat:
Despre Autodezvăluirea Terapeutului
Recent, a existat un presupus citat dintr-un seminar al unui psihanalist freudian care circula pe net: „Orice auto-dezvăluire a analistului este seducția pacientului”. Nu știu cât de corectă a fost această citată, dar cumva mi-a dat gânduri vechi .
"Ai Acest Psihosomatic!" Ce Se Află în Spatele Acestui Lucru - Jurnalul Vă Va Spune
Uneori, pentru a identifica o credință distructivă, a vă confirma sau a vă infirma presupunerile sau pur și simplu a bâjbui o cale pe care să căutați cauza unei tulburări sau boli psihosomatice, este suficient doar să vă observați într-un mod structurat.
Se Concentrează Pe Intervenție și Capcanele Terapeutului în Lucrul Cu Un Client Dependent
În acest text, propun să considerăm terapia dependentă în primul rând ca o lucrare strategică cu o structură de caracter care definește un format specific pentru relația terapeutică. Nu este un secret faptul că cel mai important set de instrumente metodologice al abordării Gestalt este susținerea procesului de conștientizare.
„Am Fost La Terapie, Dar Sfaturile Nu M-au Ajutat” Sau Sarcasmul Obosit Al Terapeutului
De fiecare dată când aud de la următorii mei cunoscuți: „M-am dus la un terapeut, sfaturile lui nu au ajutat”, în interiorul meu încep să macinez încet hârtia Whatman în praf de hârtie. Calma completă a unei dimineți însorite rămâne pe suprafața feței și încerc să explic că acesta nu a fost pur și simplu un terapeut.
Pastile „magice”. Din Jurnalul Unui Psiholog
Mi-am început călătoria dorind să mă împac cu mine și să trăiesc mai fericit din cauza faptului că m-am dus să intru la Facultatea de Psihologie după școală. Am vrut cu disperare să mă înțeleg, ca toți cei care merg acolo. Cred că nu este un secret pentru nimeni să meargă acolo, de regulă, pentru a face față problemelor lor.
