2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Destul de des, această întrebare este de interes pentru tineri (atât fete, cât și băieți). Voi avea o familie? Voi întâlni exact fata (bărbatul) care îmi place? Astfel de experiențe sunt destul de naturale! Dar cum să renunți la situația căsătoriei și să nu te mai gândești la posibila singurătate?
Acest subiect îngrijorează mai mulți oameni la o vârstă fragedă, deoarece nu au suficientă experiență în relații (pe fondul unei creșteri hormonale, chiar vor să înceapă o relație cu sexul opus, dar nu s-au confruntat cu toate dificultățile într-un cuplu). Adesea, nivelul anxietății scade atunci când găsim partenerul dorit (am un bărbat / o femeie). Formalizarea efectivă a relațiilor este în prezent îngrijorătoare pentru puțini. Practic, senzația de anxietate apare din nevoia de a fi într-o relație, din cauza nevoii instinctive inconștiente de a ne întâlni cu persoana „noastră” (cu toții dorim să simțim căldură, confort, tandrețe etc.).
Următoarea grupă de vârstă supusă unor astfel de experiențe este persoanele cu vârste cuprinse între 30 și 40 de ani. Există un alt motiv aici - anxietatea pentru statutul lor în societate. În societatea noastră, se adoptă o regulă nerostită - dacă ai un bărbat, atunci ești o femeie normală. Situația este similară cu sexul opus, dar la bărbați această afecțiune se manifestă mai aproape de 40 de ani („Sunt un bărbat normal, pentru că am o soție!”).
De fapt, anxietatea și sentimentele legate de statut au rădăcini psihologice destul de profunde. Aceasta este o stimă de sine scăzută, un sentiment disprețuitor „Eu nu sunt!” (nu este suficient de bun, nu este suficient de normal, nedemn, dacă nu îndeplinesc cerințele și criteriile general acceptate în societate).
Dacă aveți anxietate cu privire la întâlnirea cu persoana dvs., ar trebui să analizați cu atenție toți factorii însoțitori. Există o nevoie inconștientă de a te căsători, de a trăi împreună cu un partener, de a le arăta altora statutul tău („Uite, am soție / soț!”) - ai probleme cu stima de sine. De regulă, astfel de oameni nu se pot respecta pentru meritele existente și pentru calitățile lor pozitive („Sunt o persoană destul de normală! Totul este în regulă cu mine și nu am nevoie de nicio confirmare a statutului!”), Nu-și aprobă comportamentul. și acțiuni (într-o manieră de proiecție prin intermediul altor oameni, crezând că alții gândesc rău la ele).
Cum să faci față anxietății scăzute a stimei de sine? Treceți atenția de la alte persoane către dvs. - deveniți o persoană demnă pentru voi înșivă. Exact acea persoană demnă cu care visezi să te întâlnești. Întotdeauna întâlnim un partener bazat pe principiul dezvoltării psihologice, iar nivelul tău va fi aproximativ același. Ce inseamna asta? Dacă întâlnești în mod constant oameni nevrednici, atunci ai o mulțime de bug-uri înăuntru. Astfel, psihicul tău încearcă să semnaleze: „Te rog ajută-mă, repară-mă!” Cealaltă persoană este întotdeauna o oglindă pentru noi și, oricât de mult ni se pare că ceva nu este în regulă cu partenerul tău, este supărat și agresiv, acceptă faptul că aceeași cantitate de negativitate stă în interiorul inconștientului tău! Începeți cu dezvoltarea dvs. Faceți ceva distractiv, iubiți viața cu sau fără partenerul dvs. În astfel de situații, este foarte important să obțineți un sentiment de demnitate și respect pentru dvs., să aveți un lucru preferat (nu este necesar să mergeți cu capul în el, este suficient să dedicați o lecție o jumătate de oră pe zi, dar trebuie să înțelegeți că exact asta „dă naștere” luminii din interiorul vostru, vă inspiră, vă face să mergeți mai departe). Și chiar și un hobby preferat vă va pune o ordine de mărime mai mare în raport cu concurenții.
Puneți-vă o întrebare directă: „Ce este mai rău pentru mine - să-mi trăiesc toată viața singur sau să-mi trăiesc viața cu o persoană ne iubită?” Grija de a nu întâlni persoana „lor” îi face pe mulți să stabilească relații cu persoanele greșite. Dacă înțelegeți singur și decideți că „este mai bine să o faceți singuri și nu cu oricine”, vă va fi mult mai ușor să trăiți, nivelul de anxietate va scădea și veți putea intra într-o relație cu mare demnitate.
Ce se va întâmpla cu tine dacă în întreaga ta viață nu poți întâlni persoana „ta”? Să presupunem că ești destinat să trăiești până la 90, 100, 120 de ani și îți trăiești singur viața. Ce va fi de la tine? Cum te vei simți? Ce vei face? Ii poti face fata?
Dacă nu faceți față și anxietatea este atât de puternică încât apare cea mai puternică frică incontrolabilă, merită să vizitați un psihoterapeut. În această stare, negativitatea interioară a unei persoane se dezvoltă și cu siguranță nu va putea să-și întâlnească persoana „sa”. Un terapeut vă poate ajuta să rezolvați rănile legate de atașament.
De aceea, atunci când poți răspunde sincer și pozitiv la toate întrebările („Mă simt confortabil și așa!”), Vei trăi și te vei bucura în fiecare zi pe care ai trăit-o, vei munci, te vei dezvolta, vei comunica cu prietenii, te vei relaxa, vei fi atenți la anumite interese în viață, vei deveni interesant pentru ceilalți, iar cercul tău de potențiali parteneri se va extinde semnificativ.
De regulă, când tensiunea din zona „O Doamne, vreau o relație, vreau o familie!” Scade, persoana potrivită apare lângă el. Și atunci nu contează deloc dacă căsătoria este formalizată sau nu, vă simțiți bine împreună. Învață să trăiești în confort și plăcere cu tine, atunci partenerul tău se va simți bine lângă tine.
Recomandat:
De Ce Ești Influențat De Oameni Toxici? Psihologia Personalității
După cum arată practica, tot ceea ce avem în interior este, de asemenea, afară. Cu alte cuvinte, dacă există vreun dezechilibru în lumea voastră interioară, veți întâlni oameni toxici care vă otrăvesc viața. Cu toate acestea, există și un moment pozitiv în acest sens - datorită unor astfel de situații veți putea să vă „stabiliți” lumea interioară și să eliminați toate buruienile (sau nu veți fi atât de dureros să percepeți aceste buruieni).
Cum Să Nu Mai Ajutăm Pe Toată Lumea? Cum Să Nu Mai Fii Salvamar?
Obosit de a salva pe toată lumea - cum să te oprești? Ești familiarizat cu această stare? Cum să scapi de el? În primul rând, trebuie să înțelegeți care este nevoia voastră interioară pe care încercați să o satisfaceți în acest fel. Pot exista mai multe opțiuni:
Muri, Dar Ajunge! Psihologia Personalității
Astăzi nu ați făcut o duzină de lucruri sau cel puțin una utilă, ceea ce înseamnă că ziua a fost irosită! Știi acest sentiment? O astfel de evaluare nevrotică a personalității de sine este caracteristică acelor oameni a căror stimă de sine depinde în mod direct de rezultatele obținute (Ce am făcut și acțiunile mele au beneficiat pe ceilalți?
Sindromul Broaștei De Apă Clocotită Sau Când Este Cea Mai Bună Soluție Pentru A Vedea Un Psiholog?
În primul rând, câteva gânduri despre de ce în cultura noastră, spre deosebire de Occident, nu este obișnuit să apelăm la psihologi. Deoarece în vest, asistența psihologică este inclusă în asigurările de sănătate. În țara noastră, psihologii sunt abordați cel mai adesea atunci când este într-adevăr o disperare rea și completă.
Ar Trebui Să-mi Părăsesc Partenerul? Mă Gândesc La Asta Tot Timpul. Motive și Ce Să Faci? Psihologia Relației și Psihologia Personalității
De ce unul dintre parteneri se poate grăbi între alegerea de a părăsi partenerul sau de a rămâne? Ce să faci în acest caz? De fapt, acest fenomen nu este neobișnuit - mulți oameni vin la consultații personale cu o cerere similară. Și aici merită înțeles mai detaliat.
