Despre Dragoste

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Înregistrat de studioul Nataliei Kedrova la conferința de la Kiev din 2014

Vreau să vă împărtășesc două gânduri. Primul gând este uman, iar al doilea este terapeutic.

Gândul uman: Oamenii au nevoie de dragoste și deseori încearcă să o primească de la celălalt, ca și cum dragostea ar fi ceva ce se află în celălalt. Și cu cât încercăm mai mult, cu atât trăiesc mai multă durere, disperare și suferință. Încercând să obții dragoste pentru tine din exterior, trebuie să fii încântat, activ, să identifici nevoia, să îl diferențiezi pe celălalt și calitățile sale atractive, să abordezi și să fii agresiv, să-ți asumi riscuri, să muști și să te asimilezi. Dar dragostea rămâne ceva evaziv: oricât ai căuta-o afară, ea nu apare înăuntru.

Recent am crezut că simt cea mai mare dragoste în tablourile lui Levitan și Van Gogh, deoarece există mult spațiu și mult soare. Cred că fiecare are propria imagine. M-am întrebat de ce picturile lui Levitan m-au emoționat atât de mult. Există într-adevăr mult soare și aer, este cald să fii acolo și este ușor să respiri profund. Se pare că nu există nimic special în complot, dar sentimentul din aceste imagini că într-adevăr poate fi simțită și experimentată dragoste. Nimeni nu dă nimic nimănui, nu extrage nimic, pentru artist creează un spațiu special, o atmosferă specială și în această atmosferă apare în mine o experiență specială - dragostea. Poți simți dragoste în tine și pentru tine, în jur. Ce fel de circumstanțe pot oferi posibilitatea de a întâlni această experiență? Ce ar trebui să fie în atmosferă?

Aici puteți privi imaginile și există mult spațiu și siguranță. Acesta este ceva primitor, ceva însorit, este de obicei într-o relație și pe care îl putem întâlni în look. De exemplu, atunci când întâlnești o privire caldă și primitoare, este ușor să te simți iubit în acel moment.

Dacă vorbim despre relațiile dintre oameni, atunci pentru ca acest lucru să se întâmple, este necesar un mod complet diferit de contact. Nu contactul cu scopul prăzii de la altul, ci o astfel de ființă alături de alta, astfel încât să fie posibil să simți căldură și tandrețe și frumusețe și orice altceva din interior.

Apoi se dovedește că în relațiile strânse, nu curba de contact obișnuită vine în prim plan sub forma abordării altuia pentru a obține sau a mușca de la el, a arăta agresivitate și a scutura ceva din el, ci un astfel de contact, când este posibil, simțind energie, entuziasm de a fi aproape de altul în tensiune / din care se poate naște ceva / în care poți simți și experimenta ceva complet diferit. Acest contact nu este despre schimbarea agresivă a celuilalt, ci despre oportunitatea de a experimenta profunzimea și frumusețea momentului alături de celălalt. Este foarte dificil. Deoarece entuziasmul la început este ușor de recunoscut de oameni ca foame și / sau pericol, iar contactul este construit pe principiul „veniți și luați de la”. Acest model este puternic legat de nevoia de a satisface foamea, ca și nevoia de a obține ceva pentru tine. Și apoi întregul sistem este adaptat la faptul că celălalt este perceput ca un obiect către care trebuie să ne apropiem și să ajungem de la el. Și dacă rezistă, atunci este nevoie de mai multă agresivitate, poate exista o agresiune foarte amabilă, dar aceeași agresiune vizează obținerea, refacerea alteia și utilizarea acesteia.

Și pentru a experimenta iubirea, trebuie să urmezi o cale complet diferită: să fii aproape de celălalt, să păstrezi emoție și tensiune, să păstrezi aproape de celălalt această tensiune de incertitudine și deschidere, astfel încât să poată deveni frumusețe și căldură. În acest moment, nu există schimb de tipul „ești pentru mine - eu sunt pentru tine”, aceasta este o oportunitate de a fi atins de altul.

Acesta este un gând pe care am vrut să-l împărtășesc.

Pentru un copil mic, dragostea este o stare de fundal, o atmosferă în care trăiește. Și cred că primește dragoste prin lucruri de fundal - în aspect, prin atmosfera care îl face să se simtă iubit. Au vorbit despre Paris astăzi. Parisul este un oraș uimitor în care te simți iubit. Totul este făcut acolo pentru a vă face să vă simțiți bine. Frumos pentru ochi, frumos pentru miros, frumos pentru corp, frumos în timp. Totul acolo este puțin frumos, puțin redundant, dar foarte vizat. Și acolo simți că totul este făcut pentru a te mulțumi. Copilul se găsește, de asemenea, într-o atmosferă, atunci când oamenii îl privesc cu plăcere, atunci când oamenii din jurul său vorbesc cu voci blânde, aceasta creând o atmosferă în care se poate simți iubit și o poate trăi. Când acest lucru nu este acolo, atunci apare dorul. Dorul este o experiență când lipsește ceva important. Experimentarea opusului iubirii este melancolie. Nu este nimic foarte important, dar nu este clar ce. Ceva pe care nu l-am întâlnit niciodată, dar știu că trebuie să fie undeva. O astfel de experiență a deficitului lipsit de sens, inutil, dureros, care nu poate fi spălat, profitat, rămâne în continuare.

Și cred că sentimentul iubirii nu este abordat. Iubirea este o experiență pe care ne este greu să o realizăm. De exemplu, simpatia. Simpatia este vizată. Respectul este vizat. Dar dragostea este ceea ce se referă la fundal. Este o experiență care apare în prezența cuiva și care se extinde la orice. Cred că trebuie să existe un catalizator sau cineva cu care să puteți împărtăși această experiență. Dar este mai mult decât o atitudine vizată față de o persoană. Vă puteți imagina ceva frumos? Muzică? Care este acest sentiment care te umple atunci când asculti muzică? Și către cine este îndreptată această fericire? Compozitorului, violonistului, dirijorului? Când iubim o persoană, putem iubi ceva în el - aspectul, aspectul, vocea și dragostea lui sunt întotdeauna puțin mai mult decât ceva specific. Aceasta este dificultatea, pentru că o puteți realiza și exprima în ceva concret, iar experiența este întotdeauna mai mare decât aceasta concretă. Și experiența unor imperfecțiuni rămâne. Se pare că a făcut și a spus, dar totuși rămâne ceva. Cred că există recunoștință față de persoana care îți permite să experimentezi ceea ce ești capabil.

Poate căutăm o persoană pe care să o iubim pentru că nu putem rezista acestei tensiuni în interior și căutăm o persoană, un câine sau matematică. Dar asta creează și este capabil să experimenteze în sine.

Al doilea gând se referă la terapie … Laura Perls spune că sprijinul se află în fundal. Și despre dragoste, putem spune că se referă la fundal. Nu vorbim întotdeauna despre asta și nu îl învățăm des. Dar crearea unui fundal în care poate apărea ceva este foarte importantă.

Experiment. Încercați să vă imaginați un spațiu care conține ceea ce vă place. Simțiți-vă în el. Apoi deschide ochii și încearcă să-ți plasezi partenerul în acel spațiu. Nu trebuie să încerci să-l iubești, ci doar să vezi ce iubești în jurul lui. Doar vorbiți unii cu alții despre ceva și vedeți ce se întâmplă. Apoi schimbați rolurile. Discutați dacă ați reușit să creați și să simțiți o atmosferă de dragoste. Cum a fost experimentat.

Mi se pare că este foarte important să putem crea un domeniu în care să ne simțim confortabil și pe care să ne putem baza. Și acest câmp poate fi un suport important pentru client.

Întrebare: - Poate fi privită ca realitate sau este o iluzie?

Natalia: Aceasta este capacitatea ta de a iubi.

Întrebare: - Dar ce zici de suferința iubirii? Când am multă dragoste și nu știu ce să fac cu ea.

Natalia: Cred că există o mulțime de erori aici. Primul este că sursa iubirii este percepută ca ceva aparținând altuia. Persoana nu recunoaște și nu recunoaște acest lucru ca fiind capacitatea sa. Acest lucru se întâmplă dacă o persoană nu se simte deloc bine ceea ce este în el. De exemplu, dacă în copilărie iubirea nu a fost acceptată de la el, ci doar dată. Atunci o persoană poate să nu observe această sursă în sine, ceea ce generează și creează singură. Apoi caută pe cineva care să-i poată oferi această experiență.

Etapa este foarte importantă atunci când un sentiment apare doar în tine, experiența începe doar și o poți recunoaște ca pe ceva al tău. Arată ca un fundal, un pre-contact, când încă nu există niciun concret, niciun obiect.

A doua zonă în care apare suferința este incapacitatea de a găsi o formă care să-ți exprime sentimentele. Când simți că există ceva, dar nu știi cum să-l exprimi.

Iubirea este un fundal pe care nu îl putem epuiza complet. Este o stare, o experiență care este mai mult decât capacitățile limbajului sau ale corpului. Dacă încercăm să-l reducem la o anumită specificitate, ne vom confrunta cu imposibilitatea de a exprima și cu vagitatea chiar a cuvântului „dragoste”. Multă vreme acest cuvânt a fost respins ca imprecis și de neînțeles: spune-mi exact ce vrei de la mine? Iar această componentă de neînțeles este foarte importantă. Dar este încă prezent și necesită un fel de întrupare. Termenul „sublim” înseamnă a scăpa de experiență, iar „a experimenta” înseamnă a găsi o formă de întruchipare.