Adicția Iubirii

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Vii acasă după o întâlnire și te simți imediat gol, anxios, plictisit și vrei să te revăd chiar acum? Vrei să fii împreună continuu? Doar împreună vă puteți simți calm și vă puteți simți bine? Mai mult decât orice altceva, ți-e frică să nu-ți pierzi relația, să fii singur? Sunteți neliniștit și cu respirația așteptată pentru un răspuns la o scrisoare sau SMS trimis? Nu poți găsi un loc pentru tine când iubitul tău (iubitul) nu ridică telefonul sau nu poate vorbi cu tine? După ce te-ai îndrăgostit, renunți la toate treburile tale și ești gata să fugi chiar și până la capătul lumii doar pentru a fi împreună? Această relație se repetă iar și iar? Aceasta este DEPENDENȚA IUBIRII!

Cum să distingem iubirea de dependența de dragoste?

Acum, aceasta este o întrebare foarte relevantă pe care și-o pun atât femeile, cât și bărbații. Dacă mai devreme dependența de dragoste pe termen lung era inerentă în principal femeilor, atunci recent, tot mai mulți bărbați caută ajutor psihologic cu o astfel de problemă. Acestea sunt tendințele timpului nostru. Cât de des auzim astfel de fraze: „Nu pot trăi fără el / ea”, „când el nu este în preajmă, nu pot găsi un loc pentru mine”. Privind acest lucru din exterior, un om obișnuit de pe stradă ar putea spune că aceasta este „mare dragoste”, deși la o examinare mai atentă se dovedește a fi primele manifestări ale dependenței de dragoste.

Deci, ce este dependența de dragoste și cum se manifestă?

Dependența de dragoste este o stare emoțională care constă în cea mai mare parte în suferință, o mare teamă de a pierde un partener, să te simți slab, mic, singur și pierdut fără el. Acest lucru se exprimă într-o dorință constantă de a controla un partener și de aici se dezvoltă o gelozie puternică. Adesea la nivel conștient, o persoană vede toate neajunsurile partenerului său, dar continuă să aibă nevoie disperată de el.

O altă trăsătură caracteristică a dependenței de dragoste este dorința de a se dizolva într-un partener, de a fuziona cu el, de a-și trăi viața și interesele. În același timp, propriile lor dorințe și interese se estompează sau dispar: „Nu mă interesează nimic în afară de el”.

De regulă, din punct de vedere psihologic, dependența de dragoste este asociată cu o stimă de sine scăzută, cu îndoială de sine și cu frica de singurătate. Diferențele dintre iubire și dependența de dragoste sunt deosebit de pronunțate într-o situație de rupere a unei relații. Cu dependența de dragoste, o persoană experimentează sentimente ambivalente (contradictorii), în care există multă gelozie și chiar ură.

Dacă, în timpul unei dependențe de dragoste, îi adresezi unei persoane întrebarea: „Ți-ar fi mai ușor dacă partenerul tău nu te-ar fi părăsit, dar ar fi murit?” - cu o sinceritate suficientă, vom primi un răspuns clar: „Da”.

Se poate concepe acest lucru în dragoste? Desigur că nu! Când o persoană pe care o iubim ne părăsește, este dureros și dificil, dar în același timp nu apar gelozia și ura. " Dragostea adevărată dă drumul"(B. Hellinger).

Această eliberare este însoțită de tristețe și dor, dar sentimentele calde și dragostea rămân pentru partener. O persoană iubitoare spune: „Îi doresc fericire celui pe care îl iubesc și, dacă este mai bine cu altcineva decât cu mine, îl las să plece”. Celebrul psiholog și psihoterapeut Erich Fromm în cartea sa The Art of Love a dat o definiție a iubirii: Iubirea este un interes activ în viața și dezvoltarea obiectului iubirii. . Această definiție ne ajută să vedem cum se manifestă iubirea într-o relație.

În dragoste, spre deosebire de dependența de dragoste, fiecare partener simte și își realizează individualitatea, fiecare vede și ține cont de interesele celuilalt și își păstrează spațiul și interesele. În dragoste, acceptăm partenerul nostru cu toate caracteristicile sale și nu căutăm să-l refacem. Cu dependența de dragoste, nu iubim o persoană reală, ci o imagine fantezie, care, de regulă, ne amintește de cineva din copilărie. Dependența de dragoste este construită după mecanismele proiecțiilor psihologice: „dacă te-am inventat - devine ceea ce îmi doresc!” O relație dependentă se caracterizează prin pretenții constante unul față de celălalt și dorința de a-ți reface partenerul pentru tine, astfel încât acesta să-ți îndeplinească așteptările. Dacă vorbim despre dependența de dragoste, atunci partenerii se află într-o relație datorită faptului că se simt rău unul fără celălalt, dacă despre dragoste, atunci oamenii se străduiesc să fie împreună pentru că se simt bine împreună, dar în același timp experimentează calm separarea și singurătate.

Dacă vorbim despre ajutorul unui psiholog cu dependență de dragoste, atunci sarcinile sale principale sunt: creșterea stimei de sine, găsirea resurselor interioare pentru acceptarea de sine, precum și lucrul prin experiențe din copilărie, în care au fost stabilite tiparele de neputință și dependență..