Dependență: Psihoterapia Cauzei

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Dependență este una dintre cele mai frecvente probleme psihologice. Poate că fiecare persoană s-a întâlnit pe calea vieții cu oameni care suferă de una sau alta dependență. Din păcate, statisticile sunt dezamăgitoare. Conform studiilor sociologice, aproximativ 5% din populație are dependență de alcool sau droguri. Numărul persoanelor care suferă de dependențe psihologice este de nenumărat. Dependență îi rănește pe cei dragi și interferează cu o viață deplină pentru persoana însuși. Cu toate acestea, nu disperați. Cu tratamentul potrivit, este posibil să reveniți la viața normală. Pentru a face acest lucru, trebuie să înțelegeți mecanismul de formare a dependenței, cauzele sale și, cel mai important - să vă adresați unui specialist bun și să luați serios recuperarea. Se poate vorbi de dependență (dependență) atunci când o persoană nu poate și nu dorește să facă altceva, în ciuda faptului că are și un anumit disconfort din cauza activității în sine. De fapt, aceasta se numește „comportament de dependență” sau tulburare de atracție. Dependentul nu simte doar plăcere în contact cu obiectul dependenței sale: mai degrabă, în afara acestui contact, el experimentează disconfort pronunțat, nemulțumire. De fapt, esența oricărei dependențe este retragerea (deși volubilă și distructivă) de la probleme reale și dificultăți de viață. Și adesea provoacă cele mai mari dificultăți în terapie. Acest lucru se datorează parțial faptului că dependenții înșiși, și adesea terapeuții, nu se concentrează pe cauzele problemei, ci pe manifestările sale secundare vizibile, care pot fi definite ca un stat co-dependent. Și apoi există probleme de „defecțiuni” și altele asemenea. Dependență (Dependență) diferă de hobby prin faptul că nu aduce niciun beneficiu dezvoltării personale. Deteriorează viața socială, relațiile cu cei dragi și îi împiedică să își dezlănțuie potențialul. Persoana dependentă:

• pierde legăturile sociale, este în conflict cu cei dragi;
• își dedică adesea tot timpul liber unei activități;
• eșuează în carieră și viața personală, neavând puterea de a renunța la obiectul dependenței;
• neagă existența dependenței;
• dacă obiectul este inaccesibil, cade în stări disforice sau depresive.

Problema cu toate dependențele este că, renunțând la un subiect de dependență, o persoană va primi alte forme de dependență. Este ca și cum în povestea cu șarpele Gorynych ai tăia un cap în locul său, altul crește, în tratamentul dependenței același lucru, scăpând de un subiect de dependență, pacientul formează o nouă dependență. și așa mai departe până când se elimină cauza formării comportamentului de dependență. Între timp, dacă înțelegeți corect și profund natura dependenței, psihoterapia acesteia poate fi mai ușoară și mai productivă. Conform teoriei fondatorului „Analizei tranzacționale” E. Berne, fiecare personalitate are, parcă, trei subpersonalități: părinte (cenzură, reguli), adult (intelect, logică, conștiință) și copil (dorințe inconștiente, inconștiente), aspirații etc.)). Dependența ca atare apare cel mai adesea la persoanele cu un Copil dominant dominant, care construiește tot comportamentul personalității în conformitate cu principiul de bază „dar eu îl vreau, atât”. Mai mult decât atât, apare cel mai adesea atunci când o astfel de personalitate-Copil are acest disconfort în viață: frică, neplăceri, o problemă. Ce fac copiii mici atunci când se simt rău sau speriați și vor să se ascundă undeva? Se târăsc sub capace cu capul sau chiar doar închid ochii. Și sunt aproape siguri că se ascund și sunt protejați de influențele neplăcute externe. Faptul că, în afara limitelor păturii, acesta este un efect neplăcut, dacă există deja, vor fi așteptați din nou - ei, de regulă, nu se gândesc la asta. Și când se confruntă cu așa ceva, se târăsc din nou sub învelitoare. Și așa mai departe ad infinitum. În același mod, dependența se formează aproximativ în multe cazuri. O personalitate cu un copil interior dominant se ascunde adesea de disconfortul său existent cu ajutorul unui fel de „pătură” care a apărut: alcool, droguri, mâncare excesivă, jocuri de noroc, „dragoste nebună” … Adică de îndată ce o persoană a folosit ceva și cel puțin pentru o vreme a scăpat de disconfort - îl notează imediat pentru sine ca fiind plăcut și începe să recurgă la această metodă din nou și din nou. Și de îndată ce a renunțat la acest lucru plăcut și disconfortul extern a căzut din nou asupra lui (situația nu s-a schimbat) - se apucă din nou de ceva care odată l-a „ajutat”. Și, de fapt, principala dificultate în a scăpa de dependență este că o persoană pur și simplu nu își poate imagina cum va trăi fără subiectul dependenței. Altfel, în acest moment pur și simplu nu știe cum și ce este mai dificil - nu vrea să studieze. Prin urmare, atunci când lucrez cu dependențe, îmi ajut clientul să învețe cum să folosească independența și libertatea. Inclusiv - luarea deciziilor luând în considerare realitățile sociale; stabiliți-vă propriile obiective, ocolind presiunea distructivă a altcuiva; fii responsabil pentru deciziile și acțiunile lor, în primul rând față de sine. Și, în special, ajut la analiza situației și la determinarea modului în care clientul meu poate rezolva această problemă problematică folosind metode mai constructive care nu îi afectează bunăstarea fizică și mentală. De regulă, pentru realizarea unor astfel de obiective, mulți pur și simplu nu au cunoștințe: despre ei înșiși și personalitatea lor (inclusiv inconștientul), despre acele prescripții generice de script, despre posibile soluții la anumite probleme și dificultăți probabile etc. Pot furniza toate aceste cunoștințe clientului meu în procesul de lucru (în plus, cunoștințele nu sunt de natură generală, ci individuale, direct despre el, despre personalitatea și situația sa): dacă are dorința de a primi aceste cunoștințe. Și nu doar „scăpați de o dependență, treceți la alta”, nu pierdeți ceva, ci câștigați, deveniți mai buni intelectual și emoțional, nu mai săraci.