2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cum să îți împlinești potențialul?
Doisprezece pași pentru realizarea potențialului tău
Problema de implementare este relevantă pentru mulți oameni. Realizarea este importantă, deoarece ne umple cu un sentiment de satisfacție, aduce o contribuție semnificativă la sensul sensului vieții, face posibilă, în multe moduri, satisfacerea nevoilor lor spirituale și materiale. Dar nu toată lumea reușește să-și găsească imediat direcția sau să intre în „flux” atunci când totul se conturează treptat și constructiv. Se întâmplă în moduri diferite, uneori ani de „rătăcire”, ani de dezamăgire și oboseală, ani de muncă și efort care nu duc niciodată la rezultatul dorit. Ce să fac? Cum să te realizezi într-o astfel de situație? Poți rezolva singur această problemă?
Unde să încep?
Doisprezece pași pentru realizarea potențialului tău.
- Recunoașteți problema de implementare. Conștientizarea problemei este primul și important pas. Când nu te răsfeți cu iluzii, ci spune-ți sincer despre problemă.
- Formulați-vă problema. De exemplu: de trei ani încoace nu mai reușesc să mă realizez, am făcut eforturi, am făcut ceea ce înțeleg și pot face, dar rezultatul nu este foarte semnificativ. Chiar nu știu ce să fac în continuare.
- Analizați cauzele acestei probleme. Când au început dificultățile? Câți ani durează? Ce evenimente au precedat acest lucru? Cum mă simt, de ce mi se întâmplă toate astea?
- Simțiți impactul acestei probleme asupra vieții voastre. Cum afectează această complexitate diferite domenii ale vieții tale: sănătate, relații, simțul sinelui?
- Analizați în detaliu modelul de comportament existent în această chestiune. Cum acționez în mod normal? Ce se întâmplă? Asta nu funcționează? De ce acționez așa? Mai sunt disponibile alte comportamente pentru mine?
- Extindeți-vă orizonturile în acest domeniu: citiți literatură pe această temă, ascultați prelegeri, seminarii web. Este important să vă extindeți sentimentul și înțelegerea acestei probleme, să vă îmbogățiți cu noi cunoștințe.
- Cereți despre experiența altor persoane care au avut o problemă similară. Ascultând cu atenție alte persoane, putem privi problema noastră din cealaltă parte sau putem vedea în ea acele aspecte pe care nu le-am observat înainte.
- Luați în considerare noi comportamente acceptabile. Este important ca aceste comportamente să se potrivească exact sinelui vostru interior. Deoarece nu are sens să încercați să moșteniți, de exemplu, modelul de comportament multitasking dacă vă provoacă stres și tensiune.
- Obțineți sprijinul unei persoane care crede în dvs. și este gata să fie, cel puțin parțial, un sprijin în această chestiune. Este recomandabil să vorbiți despre pașii dvs. cel puțin o dată pe săptămână, despre ce se întâmplă, ce dificultăți apar, ce planuri și, bineînțeles, să primiți sprijin.
- Testați un nou algoritm de acțiuni. Când înțelegeți aproximativ care algoritm este potrivit pentru dvs., încercați-l.
- Efectuați ajustările necesare algoritmului actualizat al acțiunilor. Vedeți ce se întâmplă și ce cauzează dificultăți. Gândește-te cum poți schimba acest lucru într-un mod acceptabil pentru tine.
-
Începeți să acționați intenționat! La urma urmei, acțiunile conduc de la punctul A la punctul B și mai departe.
Pașii descriși mai sus sunt eficienți pe cont propriu și pot fi suficienți pentru a obține rezultatul dorit dacă problema „nu rulează”. Dacă această întrebare este îngrijorătoare de mult timp (de la 3 ani sau mai mult), atunci pașii descriși vă pot ajuta parțial, dar cel mai eficient și cel mai bun mod într-o astfel de situație este să lucrați cu un psiholog. Cu cât începeți mai repede, cu atât va fi mai puțin timp să vă „vindecați”.
De când se aplică persoane care nu au reușit să se realizeze mai mult de 5-10 ani, procesul psihologic durează cel puțin 1 an. Desigur, puteți finaliza procesul după ce ați simțit primele rezultate, de exemplu, după 3 luni, dar acest lucru nu va da sentimentul dorit de satisfacție, deoarece cererea de autorealizare pe scară largă nu va fi realizată.
Sunt convins că fiecare are propriul talent. Și cred că este responsabilitatea noastră față de noi înșine - să ne realizăm propriul talent și să-l realizăm. O imagine a unei păduri apare în fața ochilor tăi, unde cresc copaci frumoși, verzi, puternici, în același timp, există copaci mici în apropiere, parțial cu ramuri uscate, care par să fi încetat să crească. Acești copaci mici „înghețați” au potențial și sunt importanți pentru întregul ecosistem al pădurii, care trebuie să-și trezească puterea, să crească și să își îndeplinească sarcinile „superioare”.
Fii atent și răbdător cu tine însuți. „Vindecă-ți” blocajele psihologice, traumele și durerea. Nu credeți că nu contează dacă vă realizați sau nu. Nu crezi că nu ești important. Cu toții suntem ca un singur ecosistem. Ești important! Dezvoltarea și îndeplinirea fiecărei persoane contează. Nu renunțați și nu vă asumați responsabilitatea pentru implementarea dvs. Și rezultatul va fi cu siguranță.
Puteți citi prima parte a articolului și motivul # 1 care vă împiedică să vă realizați potențialul la acest link:potential- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-1 /
Puteți citi a doua parte a articolului și motivul # 2 care vă împiedică să vă realizați potențialul la acest link:potential- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-vtoraya /
Puteți citi a treia parte a articolului și motivul nr. 3, care vă împiedică să vă realizați potențialul, la acest link:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-tretya /
Puteți citi a patra parte a articolului și motivul # 4, care vă împiedică să vă realizați potențialul, la acest link:svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-chetvertaya /
Vă puteți familiariza cu partea a cincea a articolului și motivul # 5, care vă împiedică să vă realizați potențialul, la acest link:realizovat-svoy-potentsial- pyat-prichin-pochemu-eto-slozhno-sdelat-chast-pyataya /
Psihologul Linda Papitchenko
Fotografia articolului a fost luată de pe Internet.
Recomandat:
"Nu-mi Pot împlini Potențialul!" Cinci Motive Pentru Care Acest Lucru Este Dificil. Partea A Cincea
"Nu-mi pot împlini potențialul!" Cinci motive pentru care acest lucru este dificil. Partea 5. „Nu-mi permit să creez, pentru că nu sunt un geniu ca …” „Nu cred că am talent”. „Da, m-am interesat de asta încă din copilărie, au existat chiar succese, dar …” „Nu, nu pot recunoaște că am talent, pentru că așa este, nimic grav, doar pentru mine.
"Nu-mi Pot împlini Potențialul!" Cinci Motive Pentru Care Acest Lucru Este Dificil. Partea A Patra
"Nu-mi pot împlini potențialul!" Cinci motive pentru care acest lucru este dificil. Partea 4. Motivul # 4. Dorința pentru „Rezultat excelent deodată” sau „Foamea de dragoste” și „Evadarea fanteziei”. Ce văd când lucrez cu astfel de clienți.
REALIZAREA POTENȚIALULUI DE VIAȚĂ
În zilele noastre, tema destinului este foarte populară. Din ce în ce mai des oamenii pun întrebări: Cum să îți găsești scopul, ce să faci în viață? Cum să reușiți ca afacerea în care vă investiți timpul, puterea și energia să aducă plăcere.
Trucuri Pentru Stabilirea Obiectivelor și Realizarea A Ceea Ce îți Dorești
Împlinirea visului începe cu stabilirea unui obiectiv. Obiectivul corect formulat - 70 la sută din succes. Când lucrez, dedic mult timp stabilirii corecte a obiectivelor și apoi mai rămâne puțin de făcut. Deci, care este procesul de atingere a obiectivelor stabilite?
Îți Pare Rău Pentru Tine Sau Nu îți Pare Rău Pentru Tine?
Ce înseamnă - nu îți poate fi milă de tine și trebuie să scapi de această dorință? Când să-ți fie milă de tine și când nu? În cultura noastră, se obișnuiește să te plângi altora (prieteni, cunoscuți, colegi, uneori chiar trecători) și să-ți pară rău pentru tine.
