Celulele Nervoase Se Regenerează

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Spunem expresia „celulele nervoase nu se recuperează” în dialoguri, sugerând interlocutorului că nu ar trebui să vă faceți griji atât de mult. Dar care este originea sa? De peste 100 de ani, oamenii de știință au crezut că un neuron este incapabil să se divizeze. Și, conform acestor opinii, când a murit, a existat întotdeauna un spațiu gol în creier. Se știe că stresul dăunează celulelor nervoase. Deci, ce se întâmplă - cu cât devii mai nervos, cu atât mai multe „găuri” în sistemul nervos?

Dacă celulele nervoase ar dispărea irevocabil din creier, atunci, probabil, Pământul nu ar vedea înflorirea civilizației. O persoană și-ar pierde resursele celulare înainte de a dobândi abilități. Neuronii sunt creaturi foarte „blânde” și sunt ușor distruse de influențe adverse. Se estimează că pierdem 200.000 de neuroni în fiecare zi. Acest lucru nu este mult, dar cu toate acestea, de-a lungul anilor, lipsa poate afecta starea de sănătate dacă pierderile sunt ireparabile. Cu toate acestea, acest lucru nu se întâmplă.

Observația oamenilor de știință despre imposibilitatea diviziunii celulelor nervoase a fost complet corectă. Faptul este că natura a găsit o altă modalitate de a recupera pierderile. Neuronii se pot înmulți, dar numai în trei părți ale creierului, unul dintre cei mai activi centri - hipocamp … Și de acolo, celulele migrează încet către acele zone ale creierului în care lipsesc. Rata de formare și moarte a neuronilor este aproape aceeași, deci nu există funcții ale sistemului nervos afectate.

Cine are mai mult?

Cantitatea de pierdere a celulelor nervoase este foarte dependentă de vârstă. Probabil ar fi logic să presupunem că cu cât o persoană este mai în vârstă, cu atât are mai multe pierderi nervoase irecuperabile. Cu toate acestea, copiii mici pierd cei mai mulți neuroni. Ne naștem cu o cantitate semnificativă de celule nervoase, iar în primii 3-4 ani creierul scapă de exces. Există cu aproape 70% mai puțini neuroni. Cu toate acestea, copiii nu se prostesc deloc, ci, dimpotrivă, câștigă experiență și cunoștințe. O astfel de pierdere este un proces fiziologic, moartea celulelor nervoase este compensată de formarea conexiunilor dintre ele.

La persoanele în vârstă, pierderea neuronilor nu este complet completă, chiar și datorită formării de noi conexiuni între celulele nervoase.

Nu este vorba doar de cantitate

Pe lângă restabilirea numărului de celule, creierul are o altă abilitate uimitoare. Dacă un neuron este pierdut și locul său nu este ocupat dintr-un anumit motiv, atunci vecinii își pot prelua funcțiile prin consolidarea conexiunilor între ele. Această capacitate a creierului este atât de dezvoltată încât, chiar și după leziuni cerebrale destul de severe, o persoană se poate recupera cu succes. De exemplu, după un accident vascular cerebral, când neuronii unei zone întregi a creierului mor, oamenii încep să meargă și să vorbească.

Lovind hipocampul

Cu multe efecte adverse și boli ale sistemului nervos, funcția regenerativă a hipocampului este redusă, ceea ce duce la o scădere a neuronilor din țesutul cerebral. De exemplu, consumul regulat de alcool încetinește multiplicarea celulelor nervoase tinere din această parte a creierului. Cu o lungă „experiență alcoolică”, abilitățile regenerative ale creierului scad, ceea ce afectează starea sufletească a alcoolicului. Cu toate acestea, dacă vă opriți în „utilizare” în timp, țesutul nervos va fi restabilit.

Dar nu toate procesele sunt reversibile. La Boala Alzheimer hipocampul este epuizat și nu mai funcționează pe deplin. Celulele nervoase cu această afecțiune nu numai că mor mai repede, dar pierderile lor devin ireparabile.

Dar stresul acut este chiar benefic, deoarece mobilizează creierul. Alt lucru - stres cronic. Celulele nervoase ucise de acesta pot fi înlocuite în continuare de activitatea hipocampului, dar procesul de recuperare este semnificativ încetinit. Dacă circumstanțele stresante sunt puternice și prelungite, atunci schimbările pot deveni ireversibile.

Pe lângă încetinirea neurogenezei sub stres, capacitatea celulelor nervoase de a forma conexiuni între ele se deteriorează.

Păstrați creierul tânăr

Una dintre caracteristicile principale ale unui creier tânăr este capacitatea de a-și recupera și menține funcțiile. Când și în ce măsură înlocuirea armonioasă a neuronilor caracteristici tinereții este perturbată depinde de mulți factori. Unele dintre ele sunt dincolo de controlul nostru, de exemplu, până când suntem capabili să înșelăm caracteristicile genetice. Există persoane a căror funcție de recuperare neuronală este mai sensibilă la influențele adverse externe. Cu toate acestea, toată lumea poate crea condiții mai confortabile pentru creierul lor.

Ce se poate face:

1. Stres minim. Firește, nu poți fugi de toate necazurile, mai ales că există situații din care este imposibil să scapi într-o anumită perioadă de timp. Cu toate acestea, toată lumea ar trebui să aibă grijă să minimizeze stresul și astfel să prevină modificările ireversibile ale hipocampului.
2. Exercitarea stresului. Când o persoană se mișcă, se produce în creier o substanță care are un puternic efect de restaurare asupra țesutului nervos. Activitatea fizică regulată creează condiții foarte favorabile proceselor regenerative din creier.
3. Abilități noi. Hipocampul începe să producă neuroni tineri, dacă este nevoie de el. Când o persoană învață sau stăpânește o nouă afacere, creierul necesită „rezerve nervoase” mari. Forțe suplimentare se reped în zona responsabilă pentru abilitățile emergente și acolo încep să se formeze noi conexiuni între neuroni. Din acest motiv, este întotdeauna recomandat să te angajezi într-un hobby, să te încerci în ceva nou. Creierul unei astfel de persoane este întotdeauna ocupat și se restabilește mai activ.