2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Se pare, ce ar putea fi mai ușor decât să spui „nu” atunci când nu vrei să faci ceva? Dimpotrivă, totul nu este atât de simplu pe cât pare la prima vedere. În acest articol, am evidențiat 5 puncte care merită cunoscute pentru cei care nu pot spune nu și doresc să învețe cum să o facă.
1. Copilăria este capul tuturor
Iar reacțiile copiilor ne afectează viața mult mai mult decât ne-am dori. Adică, odată ce copilul a făcut ceva pentru cineva (a îndeplinit o cerere banală, de exemplu) și ca răspuns a primit multă afecțiune, admirație și alte emoții pozitive. Reacția copilului ar putea fi amintită și acum se repetă singură - chiar dacă proprietarul său va atinge în curând cea de-a patruzecea zi) Uneori este suficient să realizăm acest lucru, uneori este necesar să se descopere în continuare cum va ieși.
2. Omul este o creatură mercenară
Dacă facem ceva și ni se pare că acest lucru nu are niciun beneficiu, atunci ni se pare doar nouă. Există un beneficiu, este doar implicit. De exemplu, simți-te bine. Evitați disconfortul de a renunța. Ei bine, este neplăcut. Pot exista multe beneficii și pot fi foarte diferite (în plus, într-adevăr delirante, mai ales dacă obiceiul este copilăresc). Dacă doriți să le găsiți pe cont propriu, fiți sinceri cu voi înșivă și fiți pregătiți pentru faptul că nu motivele cele mai nobile pot sta în spatele fiabilității dvs.
3. O copilărie dificilă este chiar mai rea decât copilăria în general)
În mod ideal, într-un anumit stadiu de creștere, copilul ar trebui să își dezvolte obiceiul de a fi conștient de nevoile sale și de a-și apăra aceste nevoi. Dar dacă copilul are educatori ca în gluma aceea: „- Abramchik, du-te acasă! - Mamă, mi-e frig? „Nu, vrei să mănânci!”, S-ar putea să nu funcționeze. Dar asta nu înseamnă că nu există. Doar că o persoană nu are abilitatea de a fi conștient de ceea ce își dorește cu adevărat și de a declara despre aceasta (în acest caz, refuzul de a respecta o cerere idioată este, de asemenea, un fel de afirmație despre nevoile sale).
4. Frontiere
Am fost convins de multe ori: încălcările sistemice ale limitelor psihologice apar exact în locul în care aceste limite nu sunt construite în interior. Adică eu nu înțeleg pe deplin dacă acest lucru este posibil cu mine sau nu. Există un punct slab în limitele mele. Și apoi va fi cu siguranță cineva afară care va atinge acest punct slab. Până să-l întăresc (un loc, nu cineva). Adică, nu voi lua o decizie în interiorul meu că este imposibil pentru mine în acest fel și așa. Dacă gaura din granițe este îndepărtată, există șansa ca petiționarii incorecți să cadă singuri.
5. Mesaje conflictuale
Există un lucru atât de mișto. Când spui „nu” unei cereri complet idioate (care reprezintă o încălcare directă a limitelor tale) și, în același timp, zâmbești dulce. Sau a refuzat - și un minut mai târziu este inconfortabil și îți ceri scuze cu o privire încântătoare. Și apoi persoanei căreia i s-a spus „nu” are de ales: să accepte primul sau al doilea mesaj pe cheltuiala sa. Oricare îi este convenabil, va alege acest lucru. Apoi poate apărea concluzia „Oamenii sunt idioți și nu înțeleg refuzurile”. Înțelegeți dacă eșecul este neechivoc. În acest caz, trebuie să vă dați seama ce se întâmplă acolo în interior și de ce o persoană transmite simultan două mesaje conflictuale.
******
În general, pot exista multe aspecte aici. Am venit doar cu cinci din mers. Ce se poate face? Sau îți poți analiza nedorința de a spune „nu” în acest fel. Luăm o situație specifică când a fost necesar să spunem nu, dar nu a funcționat și răspundem la întrebări (numai sincer - în fața noastră, nu în fața cuiva):
- La ce bun am obținut pentru mine când nu am spus nu?
- Ce am pierdut când nu am spus nu?
Și apoi:
- Și dacă aș spune nu?
- Ce nu s-ar fi întâmplat dacă aș fi spus nu?
În mod ideal, desigur, ca aceste întrebări să fie puse de o altă persoană, dar așa se va dovedi. Este obișnuit ca o persoană să-i fie milă de sine și dacă există riscul de a afla ceva neplăcut despre sine, există o mare probabilitate ca o persoană să-și închidă ochii.
Dacă răspundeți la toate cele patru întrebări, atunci, în principiu, multe vor deveni clare. Apropo, în întrebarea la care nu doriți mai puțin să răspundeți, răspunsul poate doar să mintă) Acțiunile ulterioare depind de ceea ce aflați despre voi înșivă. S-ar putea să fie mult mai mult în imposibilitatea de a spune nu decât ceea ce pare. Dar atât de norocos.
Recomandat:
Exercițiu Pentru Clienții Care Nu știu Ce își Doresc Cu Adevărat
Cred că acest exercițiu va fi util pentru colegi, ca instrument suplimentar și pentru cititorii cărora le este greu să înțeleagă ce este cel mai relevant pentru ei acum. Nu este întotdeauna ușor să descoperiți acest lucru cu logică! Faptul este că conștiința noastră expune adesea apărări psihologice, astfel încât este mai dificil să ne apropiem de ceea ce, într-adevăr, este acum cel mai important pentru o persoană
Patru Secrete Pentru Cei Care Doresc întotdeauna Cele Mai Bune Oferte De Muncă
Când căutăm un loc de muncă, toți ne-am putea confrunta cu o situație în care oferta pe care ne-o face compania nu ne îndeplinește așteptările. Cu toate acestea, cu siguranță printre cunoscuții tăi există astfel de „norocoși” care de fiecare dată reușesc să obțină un loc de muncă mai bun decât alții și să obțină cele mai „dulci” poziții.
14 întrebări Pentru Părinții Care Doresc Un An școlar Fără Stres
Încă o lună și va începe o perioadă stresantă pentru părinții care doresc ca copiii lor să realizeze ceva în această viață - anul școlar. Astfel de părinți, desigur, își fac griji cu privire la studii și note. Mulți părinți se îngrijorează atât de mult încât copiii înșiși încep să se îngrijoreze de studiile lor.
Cum Poartă Cei Mai Tineri Vina Pentru Cei Mai în Vârstă? Filmul Regelui Leu
Un film pentru computer interesant din toate punctele de vedere și devine și mai atractiv și vizual atunci când înțelegi ce lucruri mișto și complexe regizorul, poate fără să știe, a pus pe rafturi. Dezvăluind întregul mecanism al crimelor de sânge, secretele de familie și consecințele pe care le suportă generațiile tinere.
10 Lucruri Pe Care Trebuie Să Nu Le Mai Faci Pentru A-ți Face Viața Fericită
Uneori, pentru a fi fericit, trebuie doar să nu mai faci anumite lucruri. Renunță la câteva obiceiuri. După ce ați citit acest articol, veți afla ce tipare de comportament și gândire împiedică oamenii să trăiască fericiți. 10 lucruri pe care trebuie să nu le mai faci pentru a-ți schimba viața în bine.
