2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Un articol despre ceea ce ar fi grozav dacă fiecare ar avea propriul psiholog!
Vreau doar să-mi împărtășesc gândurile.
Cred că lumea ar fi mai liniștită, ar exista mai puțină anxietate în noi dacă fiecare ar avea propriul psiholog.
Lasă-mă să explic cu exemplul meu. Deși sunt psiholog, am propriile mele probleme în viața mea personală. De exemplu, dependența mea de relațiile dependente și codependente nu a dispărut, chiar și după ani de terapie. Și dependențele, după cum știți, nu sunt vindecate. Dependența sau dependența, ajungem în copilăria timpurie și trăim cu ea ca o dată. Iată ce ni se dă la intrare. Dar nu vă descurajați, puteți trăi cu ea și, așa cum arată viața mea, este destul de bun. Doar că trebuie să te descurci mereu cu ea cumva. Ei bine, este ca oamenii care s-au născut cu un anumit profet sau care au dobândit un handicap în copilăria timpurie - știu că sunt diferiți de ceilalți, dar viața lor nu este mai rea și nici mai bună decât viața altor oameni. Au propriile dificultăți, persoanele fără dizabilități au alte dificultăți.
Deci asta este. Știind despre această particularitate a mea, când observ că ceva nu este în regulă în viața mea începe să se întâmple, mă duc imediat la psihoterapeutul meu. Fără ezitare. Ea mă cunoaște de mulți ani și, prin urmare, reușim să ieșim din asta relativ repede (sunt SUA, pentru că lucrul cu un psiholog este întotdeauna o muncă comună). Și această cunoaștere îmi calmează foarte mult sufletul. Adică știu că, de îndată ce viața mea începe să meargă pe o cale greșită, am o linie de salvare - un terapeut. Ea mă cunoaște, știe povestea mea și putem fi foarte sinceri unii cu alții, ceea ce ne oferă multă libertate în această relație. Deși am tăcut despre câte ori am vrut să o părăsesc, nu a fost întotdeauna ușor și simplu.
Și în această privință, m-am gândit - cât de grozav ar fi pentru toți să aibă o astfel de persoană care, în momentele de blocaj, va ieși, va ajuta, va întoarce totul la locul său. Acest lucru ar reduce nivelul de anxietate din lumea noastră și, cred, ar face această lume mai fericită și mai sănătoasă!
Așadar, nu vă descurajați și nu vă faceți griji dacă trebuie să mergeți la terapeutul dumneavoastră de ani de zile. Este în regulă. În SUA, de exemplu, aceasta este, în general, o practică standard. Ea spune: "Probleme cu soția ta? Probleme cu soția ta? Nu le avem. Avem un psiholog - fiecare are ale sale."
Viața cu un profesionist empatic, cald, înțelegător și înțelegător este întotdeauna puțin mai ușoară și mai ușoară.
Așadar, păstrează totul în viața ta simplu și ușor!
Recomandat:
Terapia Pe Termen Lung VS Pe Termen Scurt
Recent, pe unul dintre forumuri, a fost pusă o întrebare - de ce avem nevoie de psihoterapie pe termen lung? Există hipnoză, NLP, dpdg, câteva întâlniri - și întrebarea este eliminată. Nu trebuie să mergi o dată pe săptămână luni sau chiar ani … În ciuda aparentei sale simplități, întrebarea este interesantă.
Gândirea Strategică și Planificarea Vieții Pe Termen Lung
Practic, majoritatea oamenilor nu se gândesc la planificarea pe termen lung, la un fel de schimbări strategice în viața lor și la motivația strategică. Fără de care schimbările calitative sunt imposibile. Fără o înțelegere strategică, pe termen lung, a mișcării tale în viață, este foarte dificil să realizezi și să implementezi planuri și obiective mari și, în general, în principiu, să-ți schimbi viața în bine.
(Ne) Dorință Sexuală într-o Relație Pe Termen Lung
Dacă dorința sexuală dispare într-o relație pe termen lung: va fi întotdeauna așa sau poate fi ajutat acest lucru? Recent, fondatorul Școlii de terapie sexuală în abordarea Gestalt (ESOG, Paris) Brigitte Martel și Jean François Gervais au susținut un interesant seminar la Kiev.
Psihoterapie Pe Termen Lung și Pe Termen Scurt - Care Sunt Diferențele, Cum Să Alegi?
Psihoterapie personală în general și terapie gestaltică , în special, se subdivizează pe termen scurt și pe termen lung. Această împărțire se face pe baza duratei sale (numărul de întâlniri) și a procesului asociat și a calității schimbării personale.
Care Este Beneficiul Terapiei Pe Termen Lung?
Terapia îndepărtează jaluzelele de la ochi. Nu mai umbli prin viață orbește. Dar acest lucru nu se întâmplă imediat. Când cineva promite vindecare rapidă în două sesiuni de dracu 'tibidoch, iată o perspectivă, du-te, ești aproape în paradis, toate dorințele tale se vor împlini - am imediat o simpatie alarmantă pentru specialist.
