Poti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Când partenerii se despart - indiferent cine și de ce au plecat - există adesea un sentiment de neputință. Se pare că am fost „noi”, dar am devenit „eu”. Împreună, „noi” suntem puternici, iar un „eu” este atât de mic și lipsit de apărare - îmi pare rău pentru mine. Și totul scade din mână și nu există nicio modalitate de a-l uni și există incertitudine în propriile forțe, abilități și stima de sine. Și iată paradoxul: cu cât te-ai despărțit mai bine și mai calm, cu cât partenerul tău s-a comportat mai nobil, cu atât ai avut mai multă încredere în el, cu atât este mai greu să te obișnuiești cu existența independentă.

Când un partener poate fi acuzat de toate păcatele muritoare, acesta are propriul său farmec. El devine automat - deși cu o întindere - țapul ispășitor. Toți câinii pot fi atârnați de el, inclusiv propriile imperfecțiuni, frici, eșec și proiecție. Dar când îți dai seama că partenerul tău este într-adevăr o persoană demnă, când este interesant să fii cu el și în afara unei relații, dacă este un bun prieten și tată al copiilor tăi, undeva în interior roade un vierme. Acesta este un vierme de îndoială - pot să-l fac singur? Cine sunt eu fără el? Ce se va întâmpla cu mine? Și chiar dacă v-ați despărțit de comun acord fără certuri și isterici și chiar dacă ați fost de acord asupra tuturor și nu ați vrut să întoarceți nimic, confuzia domină în continuare în interior.

Cum să recâștigi încrederea în sine? Cum să crezi în posibilitatea unei fericiri noi? Cum să înțelegem că anii trecuți au fost bine cheltuiți?

Aici trebuie să vă opriți, să respirați profund și să vă amintiți că niciunul dintre voi nu s-a născut în această relație. Amândoi sunteți persoane independente care au fost „înainte” și vor fi „după” sfârșitul parteneriatului.

Găsirea unghiului potrivit este foarte importantă pentru a vă spori stima de sine. Cel din care minusurile se transformă în plusuri. Nu vorbesc despre auto-înșelăciune când închizi ochii, îți acoperi oglinzile și te prefaci că cicatricile au dispărut. Adică atunci când porți cicatrici cu mândrie - ca un memento al experienței neprețuite, că ai rezistat, ai rezistat, ai supraviețuit. Perspectiva corectă este capacitatea de a pune împreună experiența și abilitățile unei vieți trecute în așa fel încât să îndeplinească cerințele vieții prezente.

Fii tolerant și răbdător - în primul rând față de tine. Nu va grabiti. Oferă-ți o șansă de recuperare. Acum durerea și resentimentul se dezlănțuie în tine - nu neapărat împotriva partenerului tău - mai des împotriva ta - resentimente pentru „pierderea”, „pierderea timpului”, „insolvența”. Sentimentele tale sunt de înțeles, dar, de fapt, nu sunt. Chiar și atunci când pierdem, câștigăm întotdeauna ceva.… O relație încheiată nu este o greșeală. Aceasta este în primul rând o experiență. Tot ce se întâmplă în viața ta contează. Într-o zi veți putea să o realizați și să o regândiți. Până atunci, dă-ți o șansă de a-ți umple resursele interne. Este în regulă să te temi … Nu vă grăbiți să schimbați ceva drastic. Îți va lua timp să te înțelegi și să înțelegi cine ai devenit.

Chiar dacă se pare că v-ați dizolvat complet în partenerul dvs., ați uitat ceea ce ați știut și ați dorit cândva, nu este așa. Nici unicitatea ta, nici dorințele tale, nici talentele tale nu au plecat nicăieri. Da, este probabil ca în toți acești ani să nu fi fost solicitați și să fie depozitați undeva în podul personalității voastre, dar „adevăratul dvs.” există încă.

Poate că trebuie mai întâi să-l găsiți, să colectați piesele lipsă, să scuturați praful și să-l reparați puțin. Poate că la început ți se va părea urât și depășit, dar cu siguranță există. ȘI o să te descurci bine. Îți vei aminti ce ai putea, vei corecta ceea ce ai visat și vei reevalua ceea ce ai apreciat. Și vei continua să trăiești - pas cu pas. Însuși.