2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Există o astfel de parabolă:
Erau doi frați. Un frate a fost un om de succes care a atins faima pentru faptele sale bune. Celălalt frate era un criminal.
Înainte de procesul celui de-al doilea frate al său, un grup de jurnaliști l-au înconjurat și unul a pus o întrebare:
- Cum s-a întâmplat că ai devenit criminal?
- Am avut o copilărie dificilă. Tatăl meu a băut, ne-a bătut pe mama și pe mine. L-am urât și am început să urăsc alți oameni. Ce altceva aș putea deveni?
În acest moment, mai mulți jurnaliști l-au înconjurat pe primul frate, iar unul a întrebat:
- Ești cunoscut pentru realizările tale; cum s-a întâmplat că ai realizat toate acestea?
- Am avut o copilărie dificilă. Tatăl meu a băut, ne-a bătut pe mama și pe mine. Și am crezut doar că nu vreau ca altcineva să se simtă la fel de rău ca mine. Am vrut să ajut oamenii. Ce altceva aș putea deveni?
Viața ne oferă experiență. Dar tragem noi înșine concluzii din această experiență.
Adevărat, există o nuanță importantă care trebuie amintită.
Experiența noastră din copilărie formează ceea ce se numește un model. Și poate fi format în moduri diferite. Există aproximativ trei astfel de opțiuni:
- Constructiv.
- Distructiv.
- Invers distructiv.
O opțiune constructivă este una în care personalitatea unei persoane s-a format sub influența unor experiențe diverse și a format o evaluare sănătoasă a acestei experiențe. Cu dreptul de a alege „da”, „nu” și „încă mă gândesc” la fiecare problemă de actualitate. Cu o lipsă de categoricitate și pregătire pentru o nouă experiență în fiecare etapă. Un astfel de sistem care învață și se ajustează la fiecare pas nou. Nu se rigidizează, nu merge la extreme. Da, vorbim despre o persoană aproape ideală care nu poate fi numită doar „sănătoasă psihologic”, ci și pur și simplu - fericită.
Ce se întâmplă în alte cazuri?
O variantă distructivă este un model în care experiența a intrat în forma în care a fost trecută. Fără analize și înțelegere cât de confortabil este pentru persoana însăși. Toată lumea a fugit și eu am fugit.
„Mama a tras ea însăși trei copii, putea să gătească o cină cu trei feluri și să aranjeze un electrician. Diferit ne-a dus la secțiune. Și casa era întotdeauna în ordine. Și în al doilea an după nașterea copilului, sunt gata să ies pe fereastră! Nu o fac! Mă simt prost! De ce să trăiești așa deloc? De la vederea unui mop, sunt gata fizic să mă îmbolnăvesc. Urăsc asta! Sunt slab și nu pot face nimic.
„Tatăl meu m-a pedepsit. Centura atârna de un hergheliu de la intrare. Am crescut normal, nu-i așa? Aceasta înseamnă că fiul meu va crește normal cu aceeași creștere."
„Am crescut cu bunica mea. Mi-a spus din copilărie că tot răul din lume vine de la bărbați. Deci nu am încredere în nimeni! Sunt mai liniștit singur. Și o relație serioasă nu funcționează. Oh, bine. Oricum, mai devreme sau mai târziu vor trăda totul."
Aici este un model distructiv. O persoană ia experiența, conceptele altor oameni, atitudinile familiei - și pur și simplu le construiește în viața sa. Nu analizez, nu cedez criticilor sau revizuirii. A fost întotdeauna așa - și va continua să fie.
O persoană poate fi fericită în acest fel? În teorie, da. Dacă întâmplător acest model a coincis cu dorința lui reală. Probabilitatea aici este despre cum să întâlnești un dinozaur pe stradă - dar încă există. Dacă prima fată s-ar simți cu adevărat confortabilă în rolul unei gospodine, dacă cererea ei interioară ar coincide cu factori externi - da, ar putea fi fericită. Dacă al doilea bărbat era și sadic, o explicație destul de justificată a propriei sale cruzimi. Dacă a treia fată a fost o feministă convinsă și a obținut plăcerea reală doar din autosuficiență, singurătate și libertate, da. Dar, în fiecare caz, s-a dovedit a nu fi așa. Oamenii își îmbracă haina altcuiva și încearcă din greu să-l butoneze pe piept. Ignorând faptul că izbucnește la cusăturile și apasă în regiunea inimii.
Când adoptăm un model pur, suntem în pericol. Pentru că cel de la care îl adoptăm nu suntem noi! Aceasta este o persoană diferită. Cu propriul lor caracter, experiență și abilități. Ceea ce a fost bun pentru el nu este neapărat bun pentru noi. Și, foarte posibil, acest model nu este al lui - ci s-a născut acum două-trei generații.
Ce este o opțiune inversă distructivă? Este aproape la fel. Dar modelul nu se bazează pe acceptarea modelului, ci pe respingerea acestuia.
„Tatăl meu m-a bătut. Și niciodată nu ridic niciodată vocea împotriva unui copil! Orice ar face! De ce mă enervează așa? Nu face ceva din răutate. Și uneori chiar vrei să-l cuiezi”.
„Am construit o carieră. Există o casă, o mașină, o poziție. Există un bărbat. Oferă să trăim împreună. Dar nu vreau să mă căsătoresc! Este ca și cum ar fi scufundat în rutina pe care a avut-o mama mea în toată viața! Nu! Da, aș vrea un copil, dar cumva mai târziu. Acum și la 45 de ani naște și nimic."
„Pentru mine, familia este sacră! Copil mai întâi. Am renunțat la o slujbă bună și m-am dus la grădiniță să lucrez pentru a fi mai aproape de ea. Lasă-l să primească toată tandrețea pe care mi-a lipsit-o de la mama mea.
Aceasta este distrugerea - în negativ. Voi face contrariul. Și se pare - am rupt cercul vicios și am scăpat din ghearele atitudinilor familiale. Dar nu!
Nu vă lăsați păcăliți de alegere. De fapt, niciunul dintre ei nu și-a ales. Au ales pur și simplu calea opusă celei care li s-a arătat. Am întors 180 de grade și am mers din nou înainte.
Și, din nou, teoretic există excepții atunci când această călătorie de întoarcere a coincis cu o cerere internă și o persoană se pricepe la asta - dar aceasta este o raritate fabuloasă.
Dacă ne imaginăm o axă de la minus infinit la plus infinit, atunci cele două puncte extreme vor fi un indicator al unui model de imitație - distructiv și invers. Dar totul între ele este o gamă largă de soluții variabile, fiecare dintre ele putând fi chiar punctul în care o persoană se va simți cu adevărat confortabilă. Acesta va fi modelul pe care îl folosesc pentru a fi fericit. Și acest punct se poate deplasa uneori chiar de-a lungul axei.
Deoarece alegerea se face nu pentru motivul pentru care „mama a spus așa” sau „tatăl meu mi-a interzis să o fac”, ci pentru motivul „aș vrea așa”.
Recomandat:
Libertate De Alegere
Mi-e greu să încep să scriu acest mic articol despre unul atât de mare. Îmi este greu să înțeleg de unde să încep și cum să scriu toate acestea, astfel încât în cele din urmă să devină mai strălucitor pe stradă la luminile nocturne care luminează farmacia din colț.
Fericirea Este Noroc Sau Alegere
Dacă cereți unei persoane să-și facă o dorință, există o mare probabilitate ca aceasta să aleagă să fie fericită. Într-adevăr, în acest mic cuvânt, există atât de multe aspecte care sunt necesare pentru fericire. Poate că fiecare are propriile sale, dar în majoritatea cazurilor este legat de ceva din afară, fie că este vorba de familie, muncă, sănătate, bani și alte bogății materiale.
Ați întâlnit O Pseudo-alegere?
În fiecare zi, toți facem anumite alegeri și toți influențează ceva, direct undeva. Chiar și o situație atât de banală precum alegerea mâncării pentru cină poate afecta, de exemplu, starea de spirit. Fie va fi ceva gustos și, așa cum se întâmplă cel mai adesea, dăunător, dar va aduce plăcere, sau accentul va fi pus mai mult pe beneficii, deși în al doilea caz, plăcerea de la mâncare poate fi compensată de mândria în poziția ta fermă și îngrijirea de sine.
FĂINA DE ALEGERE
De ce este uneori atât de dificil să faci o alegere? Luăm decizii în fiecare zi. Unele ni se dau cu ușurință, uneori reflectăm asupra altora ani de zile. De unde vin îndoielile? Este dificil de definit - cuvântul în sine evocă asocierile „limită”, „separare”, „graniță” și alegerea se referă într-adevăr la astfel de concepte.
Alegere, Pseudo-alegere și Noutate. Despre Gestalt - Terapie Pentru Clienți
Nu cu mult timp în urmă, în Statele Unite a fost efectuat un experiment simplu, dar foarte revelator. În auditoriul studențesc, un pahar de cafea fierbinte a fost așezat pe birouri. Și înainte ca elevii să ia o înghițitură din pahar, li s-a spus:
