2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Relațiile puternice și armonioase dintre familie / iubit-iubită îți afectează în mod semnificativ bunăstarea psihologică. În condiții de izolare, toate relațiile se schimbă radical. Și, inclusiv cu cea mai apropiată persoană. Ceea ce trebuie și ce nu trebuie să fie adus în relație dacă te regăsești individual 24/7.
Ar trebui evitat:
🔹 certuri pe subiecte minore de zi cu zi: este mai bine să spălați vasele sau să curățați încă o dată, să transformați totul într-un scandal. Dacă mai devreme ați putea să vă ridicați și să plecați, în timpul unei ceartă, să schimbați situația, să discutați după muncă … atunci nu mai există o astfel de posibilitate. Încearcă să netezi colțurile cât mai mult posibil, să fii mai conform.
🔹 „Declarații I” în loc de „declarații dvs.”: spuneți singur ceea ce simțiți acum, nu „Tu … (și mai departe în text)” De exemplu: „Aș fi încântat dacă tu …”.
🔹 Nu ar trebui să implicați persoanele din afară în conflict, chiar dacă este cel mai bun prieten sau mama voastră. Încercați să rezolvați toate problemele între dvs. sau contactați un psiholog.
🔹 Dacă simțiți că situația se încălzește - acordați-vă atât dvs. cât și partenerului dvs. cel puțin 15 minute pentru a fi singuri cu emoțiile voastre. În acest timp trece emoția principală de fundal, iar după - veți putea discuta situația mai sobru.
Ce să fac:
🔸 Structurați-vă ziua: încercați să păstrați programul care era înainte de carantină.
🔸 Respectați limitele. Am cunoscuți care acum încearcă chiar să ia masa separat, lucrând de acasă (îndrăgostiți nebunește unul de celălalt).
🔸 Activitate fizică: sport, jogging, aerob și exerciții de forță. Aceasta este atât eliberare fizică, cât și emoțională.
🔸 Vorbește mult: discută despre tot ceea ce te îngrijorează (în afara programului de lucru;). Acesta ar trebui să fie un dialog constructiv sub forma unei căutări comune a unei soluții.
Ne-am găsit într-o situație care poate fi percepută ca pedeapsă și suferă zile în șir. Și îl puteți folosi ca o oportunitate. Alegerea este a ta;)
Recomandat:
CUM SĂ PĂSTREZI FERICIREA VIEȚII, ENERGIEI ȘI ACTIVITĂȚII
Odată, într-o lecție de filosofie la universitate, un profesor a rostit o frază care acum îmi însoțește toată viața: „O persoană moare când încetează să mai fie surprinsă”. Adică, atunci când interesul pentru lumea din jurul nostru, pentru oameni, evenimentele dispar.
Cum Să Păstrezi Un Bărbat? Pentru A Fi Căsătorit, Trebuie Să înveți Să Nu Vrei Să Fii Căsătorit
Atitudinea socială, culturală, religioasă: „Un bărbat este o supraevaluare în viața unei femei”, a stricat soarta generațiilor întregi de femei. Cred că doar o femeie care este liberă de o astfel de credință este capabilă să construiască parteneriate sănătoase cu un bărbat, fără a cădea în sacrificii și umilințe, fără a manipula un bărbat cu vinovăție, pentru a nu-l pierde, pentru a nu-l păstra, fără a face încercări distructive pentru ea și pentru bărbat să-l păstreze cu orice
Cum Să Păstrezi Energia Iubirii
Este foarte important ca orice persoană, indiferent de vârstă, naționalitate sau statut social, să iubească și să fie iubită. Se știe că copiii iubiți devin adulți care știu să iubească. Acest sentiment, și singur, poate face minuni. Iubirea este necesară și pentru o persoană, precum nevoia de hrană.
„Cum Să Păstrezi Dragostea” (continuare A Articolului „A Face Dragoste”)
Cum să păstrezi dragostea (continuare a articolului „A face dragoste) Acest articol nu este o instrucțiune de utilizare, este o cunoaștere pe care vreau să o împărtășesc și care, sper, va ajuta la extinderea imaginii lumii celor interesați de motivele relațiilor care nu se dezvoltă.
Să Ne Prefacem Că Este în Regulă Sau Mina Are O Relație. Cum Să-ți Păstrezi Relația Fericită?
Cea mai mare și mai puternică mină dintr-o relație este iluzia că nu există probleme dacă nu sunt discutate de parteneri. Una dintre caracteristicile educației noastre este că conflictele trebuie evitate, toate problemele trebuie să fie ascunse, să se plângă mai puțin și să zâmbească mai mult (în general, „evita colțurile ascuțite”).
