2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Nu este un secret faptul că psihoterapia implică schimbarea. Oamenii vin deseori pentru asta. A scăpa de un simptom, o schimbare a gândirii, atitudinea față de noi înșine și față de lume - toate acestea sunt chiar schimbările într-o persoană pe care o dorim atât de mult.
Și există o nuanță importantă - nimeni nu o poate schimba pe cealaltă. Există mulți factori implicați, cum ar fi mecanismele de apărare, rezistența naturală și credințele de sine care contravin obiectivelor schimbării. Unul dintre primele lucruri pe care le predă terapeuții este că nu schimbăm clientul direct, ci creăm doar condițiile potrivite pentru acest lucru.
Și ce se întâmplă atunci cu dorința noastră de a fi implicați în schimbările Celuilalt? Este greu de negat că majoritatea profesioniștilor din domeniul sănătății mintale au această dorință. Este minunat să vezi cum se schimbă viața clienților tăi în bine pentru ei. Și apoi cădem într-o capcană.
Prins de părinți narcisici. În momentul în care terapeutul pierde din vedere faptul că schimbarea devine mai importantă pentru el decât clientul, problemele încep. Fiecare persoană are propriul său ritm, propriile sale idei despre viață și propria „imagine a bunăstării și sănătății”. În efortul de a schimba sau chiar de a „vindeca” clientul, îi impunem viziunea noastră asupra lumii. Și acesta este momentul în care terapia însăși moare. De fapt, în loc să fie susținător și sincer interesat de persoană, terapeutul devine un părinte narcisist pentru el. Cineva care așteaptă „mai mare, mai rapid, mai puternic” în loc de o viziune realistă a unei persoane. Într-o astfel de poziție, nu este nevoie să vorbim despre vreun ajutor psihologic.
Mai mult, o astfel de „capcană” poate apărea atât în terapia sau consilierea pe termen lung, cât și pe cea pe termen scurt. Există ispită peste tot, așa cum este descris în Pigmalionul lui Bernard Shaw. Tentația de a fi creator, sculptor al omului. Este oarecum similar cu chirurgia plastică, doar în sfera mentală. Drama lui Pigmalion, după părerea mea, a fost că nu a observat persoana respectivă. A existat doar un act de creație. Acest lucru poate avea un motiv plauzibil pentru a oferi „cel mai bun” clientului. Se pune doar întrebarea: care este cel mai bun pentru cine?
La urma urmei, este foarte posibil ca o persoană să aibă valori complet diferite și să-și construiască stima de sine diferit de terapeutul său. O parte semnificativă a poveștilor cu terapie eșuată sau consiliere sunt poveștile psihologului care aduce ceva propriu, străin clientului. Cel mai simplu mod de a fi înțeles greșit de clientul tău, de a-l provoca doar cu furie sau chiar de a-l răni este să faci moralitate.
Nu sugerez că psihoterapia nu ar trebui să ducă la schimbare. La urma urmei, pentru asta este ea. Schimbarea nu ar trebui să fie un scop în sine pentru terapeut. Ele evocă sentimente plăcute, inclusiv cele de propria lor competență, totuși, ajutorul psihologic există nu numai pentru a mulțumi psihologii și terapeuții. Este mai bine atunci când schimbările devin mai semnificative pentru clientul însuși. Și nu uitați că clientul se schimbă singur cu ajutorul unui psihoterapeut. Un interes pozitiv față de o persoană, dorința de a o înțelege și de a oferi sprijin este ceea ce creează spațiul pentru astfel de schimbări.
Recomandat:
DESPRE SPERANȚA ÎN TERAPIE
Unul dintre „factorii vindecători” fundamentali ai psihoterapiei de grup I. Yalom numește și consideră „sugestia speranței”. Insuflarea speranței și întărirea acesteia este un factor decisiv de vindecare în toate sistemele psihoterapeutice (…) Cercetările au arătat că, cu cât pacientul speră să fie ajutat, cu atât terapia este mai eficientă.
Limbi De Dragoste. Clarificăm, învățăm, Vorbim. Atelier De Terapie A Căsătoriei
Vreau să împărtășesc cititorului o schemă aproximativă de muncă psihologică cu un cuplu căsătorit, dedicată unui subiect fundamental, important - „Limbile iubirii - clarificăm, învățăm, vorbim.” I. Puteți începe un dialog comun ca acesta … - Să ne gândim la lucruri foarte importante, esențiale ale parteneriatului, relațiilor conjugale:
Pierdere și Durere. Articol Pentru Victime și Ajutoare, Auto-ajutor și Terapie
Pierdere și durere. Articol pentru victime și ajutoare, auto-ajutor și terapie Articolul a fost scris atât pentru persoanele care se confruntă cu pierderi, sprijinirea celor dragi, cât și pentru reprezentanții profesiilor ajutătoare. Moartea, divorțul, încetarea relațiilor, „căderile” sociale și financiare, prăbușirea speranțelor de diferite feluri sunt însoțite de experiențe intense, indiferent dacă ne place sau nu.
Șase Ani De Terapie. Așteptări și Realitate
Nu am devenit perfect sănătos, ideal frumos, bogat și de succes, nu m-am căsătorit cu prințul perfect, părinții mei nu au devenit perfecti. Viața mea a rămas normală. Dar am devenit fericit în această viață obișnuită? Da! În acest august 6 ani de terapie.
Iluzii Spulberate De Terapie
Sursă : transurfer Îmi amintesc bine primele șase luni de terapie. Am simțit un mare entuziasm și, în general, viitorul părea promițător și exista un fel de magie în aer. Mai târziu, mi-am dat seama că această stare se datorează în mare măsură multor iluzii, care au prins viață și s-au agitat în așteptarea modului în care se vor împlini în curând)) A fost foarte dureros să ne despărțim de iluzie și de vânătăi interne în locurile lovituri se mai simt uneori :
