2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Emoțiile tale stau la baza empatiei - abilitatea de a înțelege și de a recunoaște sentimentele altuia. Există o legătură directă aici: la urma urmei, putem înțelege alți oameni doar trecând experiențele lor prin noi înșine. Cu cât suntem mai familiarizați cu unele emoții, cu atât ne va fi mai ușor să le vedem, chiar și prin cele mai mici semne, în altele. Cu cât suntem mai sensibili la anumite experiențe din noi înșine, cu atât vom reacționa mai brusc la ele într-o altă.
O emoționalitate sănătoasă și dezvoltată stă la baza capacității de a fi sensibil, a capacității de a se încadra într-o companie, de a arăta dexteritate în relații, de a ști unde și când să tacă, unde să glumești și unde să spui direct. Pentru ca o persoană să nu aibă un sentiment neplăcut de stângăcie, inadecvare și un elefant într-un magazin de porțelan, care întotdeauna scoate la iveală ceva greșit.
Pentru a descrie aceste abilități, sunt folosiți termeni precum inteligență emoțională, cunoaștere socială și alții. Din punct de vedere uman, exact asta se numește farmec.
Și tocmai acest lucru este afectat de tulburările mentale. În primul rând, cu tulburări ale spectrului schizofrenic, deși alte nosologii sunt posibile aici. Uneori, ca și cum ar exista o distrugere direcționată a acestei sfere. Treptat. De lungă durată. Creșterea de-a lungul anilor. Dacă nu este tratată, crește constant.
Înțelegerea de sine, a emoțiilor, a sentimentelor este afectată. Sunt mai puține, gradații subtile dispar, blocuri întregi de experiențe pot cădea. Toate sentimentele par să se usuce, să se prăfuiască. În acest caz, pot rămâne două sau trei emoții vii, de exemplu, anxietate, iritare și deznădejde înnorată. Sau bucuria prostească și optimismul mecanicist al unei jucării cu ceasornic. Și cu aceste două sau trei emoții, o persoană va reacționa la absolut tot ce i se întâmplă - nu mai rămân altele. Este ca un disc dur, care își repetă cele trei note mereu și nu mai rămân alte compoziții. Iar melodia în sine devine din ce în ce mai nepretențioasă și falsă.
În exterior, acest lucru se manifestă în primul rând în expresiile faciale. Devine rar. Fața este ca și ceara, nemișcată. Ca o mască înghețată. Sau, o altă opțiune, expresiile feței par a fi exagerate, caricaturate, uneori chiar violente.
Cu cât aceste schimbări merg mai departe, cu atât este mai greu să le simți cumva din interior. Doar că izolarea față de ceilalți oameni și de lumea înconjurătoare în general crește din ce în ce mai mult, crește sentimentul că toată lumea din jur trăiește conform unor legi de neînțeles, reguli nerostite, care sunt, totuși, din anumite motive evidente pentru toți ceilalți. De parcă un străin s-ar afla printre oameni și singura lui mântuire este o instrucțiune formală care eșuează constant.
În etapa finală a acestor tulburări, emoțiile nu rămân deloc. Doar apatie. Totul devine indiferent. Neimportant. Neinteresant. Nici măcar dorul nu rămâne, nici măcar durerea - nu doare nimic. Existența animală, vegetativă este destul de satisfăcătoare - nu este nimic pentru care să ne mișcăm. Nu există băț sau morcov. O persoană răspunde doar la cei mai aspri stimuli fizici. A se întinde și a cheltui cât mai puțină energie este singura strategie posibilă de comportament. Da, și nu rămâne nicio forță, deoarece puterea noastră este un derivat al dorințelor noastre, care se nasc din emoții. Din faptul că ceva devine indiferent. Și dacă totul este indiferent? Aceasta se numește un defect emoțional-volitiv, sindrom apato-abulic.
Recomandat:
Esența Psihoterapiei Este Scurtă și Succintă - Muncă Competentă Cu Emoții și Sentimente
În acest articol voi împărtăși viziunea mea despre cum, într-o abordare sistematică, puteți lucra rapid și eficient cu sfera emoțională a unei persoane. Am scris deja un articol despre ce sunt sentimentele, pentru ce sunt, ce trebuie să înțelegeți pentru a învăța cum să vă gestionați sfera emoțională.
Cum Să Scapi De Gânduri, Emoții Inutile?
Timpul are proprietăți uimitoare: în copilărie, când vrei să crești și să faci totul singur, după ce ai câștigat o bucată de putere de la părinți, se întinde ca un caramel topit la soare. Și abia aștepți dorul de maturitate. În adolescență, trecerea timpului se accelerează, - trebuie să rezolvi multe probleme de viață:
Fișă De înșelăciune Despre Sentimente și Emoții Pentru Non-psihologi
Dacă ești bine versat în propriile tale emoții, poți spune cu ușurință ce simți, numește aceste experiențe, atunci știi deja tot ce este scris aici. Și acest lucru este scris pentru o altă categorie de oameni. Pentru cei care nu știu exact ce simt.
Emoții De Bază
Până în prezent, nu există o singură teorie integrală a activității mentale. Psihologii de sus, fiziologii de jos încă mai forează tuneluri către un prieten și se pare că s-a conturat chiar și un fel de decalaj, dar este încă un drum lung până la decizia finală.
Ce Este Pentru Aceste Emoții?
"Ce pentru aceste emoții?" - așa mi s-a pus întrebarea ieri în biroul meu. Și încă o dată mi-am luat rămas bun de la iluzia care apare constant în mine că sfera emoțională a unei persoane din mintea oamenilor moderni a fost reabilitată și o astfel de întrebare este deja o raritate.
