ACCEPTAREA NU ESTE IUBIREA SAU DE CE TREBUIE SĂ ACCEPȚI PE TOȚI?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Când vorbesc sau scriu despre acceptare, că este important, că afectează calitatea vieții, cum trăim această viață, cum ne simțim noi înșine în această viață. De multe ori mă privesc repede și parcă ar pune o astfel de întrebare, care la un moment dat, nu cu mult timp în urmă, mă îngrijora foarte mult „De ce să accept pe toată lumea?”

Ești familiarizat cu această întrebare? Da, și oh, cât de mult

Acum toți și toți scriu despre cât de important este să te accepți pe tine, cât de important este să-i accepți pe ceilalți și spun tuturor despre asta, mulți, aproape toată lumea, în plus, uită să spună cum să-l accepți și, dacă scriu, atunci cu fraze complicate care arată ca revelații ezoterice și, bineînțeles, nu uită să condimenteze totul cu dragoste. Și, în mod firesc, acest lucru ridică o mulțime de întrebări, multe discuții și multă rezistență.

Deci nici eu nu puteam înțelege în nici un fel cu ce bucurie era necesar să accept pe toată lumea!?

Acum lucrez la un program despre acceptare și am intrat în literatură până la urechi, am scufundat până la capăt pentru a simți de unde vine totul și unde se duce mai târziu, unde este tăietura, cum să mă fixez și chestii de genul asta. Și mi-a venit ceva, ca întotdeauna împărtășesc descoperirile mele.

Când acum doi ani nu puteam înțelege cum funcționează totul cu acceptarea, am vrut să spun prin acceptare ceea ce nu era acceptare …

Să facem un experiment de gândire: Să spunem că îi accepți pe ceilalți, cum te-ai comporta? Cum ați comunica cu alte persoane?

Îmi vine în minte cuvântul „dragoste”, sentimentele și grija însoțitoare, solicitudinea și tandrețea și așa mai departe răspund. De parcă a accepta pe alții ar însemna să-i iubești, să-ți pese, mi-ar plăcea pe toți.

Acesta este întregul punct. Acceptarea nu este iubire

Când vin clienții la mine, spun că toată lumea are o acceptare minimă de bază, care se exprimă în a ne îngriji de noi înșine, astfel încât să nu gândim acolo și să ne îngrijim cât de bine putem. Și în etapa inițială, lucrăm la observarea acestei preocupări, acesta este suportul de bază care ne ajută să mergem mai departe în munca noastră.

Foarte des, psihologii confundă conceptele de acceptare și iubire de sine, dar nu este cazul. Iubirea poate fi parte a acceptării, dar nu este acceptarea în sine.

Totuși, de ce este mai bine să nu amestecăm aceste două concepte împreună, pentru că dragostea este un concept prea subiectiv, atât de mult încât, după ce îl folosim, o persoană are propria sa matrice asociativă și atât, este aproape imposibil să schimbi ceva în ideile sale despre dragoste.

Și din moment ce conceptele sunt încă confuze, se poate întâlni adesea articole și instruiri cu numele „iubiți-vă pe voi înșivă”, „reguli ale iubirii de sine”. Bineînțeles, în raport cu mine, dragostea este bună și sănătoasă, dar rămâne întrebarea, cu ce bucurie am nevoie să iubesc pe toată lumea, să am grijă de toată lumea, sunt 7 miliarde de oameni în această lume și majoritatea sunt străini pentru mine, de ce ar trebui? să le înfund, nu sunt maica Tereza!

Și aici sunt de obicei conectate practicile spirituale, care conving că a iubi pe toată lumea este bine și corect, poate da, dar din nou apare un sentiment ciudat.

Se pare că te-ai acceptat pe tine însuți, te accepți bine, dar nu poți accepta pe toată lumea ca pe tine însuți, pentru a avea grijă de toată lumea, trebuie să ai o resursă înăuntrul tău, este pentru un minut, se scurge ceva de genul, poate maica Tereza a avut o sursă inepuizabilă în interior, dar nu sunt. Am învățat să mă accept cu greu …

Și acest lucru duce la faptul că o persoană crede că ceva nu este în regulă cu el din nou, nu poate accepta pe toată lumea, ceea ce înseamnă că nu se acceptă suficient pe sine, toți citim articole și știm că, pentru a accepta pe alții, trebuie să te accepți pe tine însuți, după ce ați acceptat acceptarea celorlalți ca un set complet continuă, și dacă nu puteți accepta pe alții, înseamnă că nu v-ați acceptat pe voi înșivă, așa că totul este într-un cerc.

Stop

Acceptarea nu este iubire de sine așa cum suntem obișnuiți cu toții.

Există un element foarte important în acceptare - respectul

Știm foarte puțin despre respect și acest concept este, de asemenea, foarte transformat. Toată lumea își amintește din copilărie expresia adulților trebuie respectată, unde respectul este o formă de gestionare a unui copil, noi îi respectăm pe bătrâni, pentru că se presupune că știu mai mult, mai deștepți decât noi, mai experimentați, în general știu totul mai bine, dar nu știm orice.

Apropo, iată un alt astfel de exercițiu mental pentru tine, gândește-te la asocierile tale cu cuvântul respect, împărtășește-le în comentarii.

În conștiința morală a societății, respectul presupune dreptate, egalitate de drepturi, atenție la interesul altei persoane, convingerile sale. Respectul implică libertate, încredere.

Nu ni s-a spus despre acest respect în copilărie, nu despre acest lucru. Și se dovedește așa.

Respectul vine din dreptul fiecărei persoane de a fi, acesta este un sentiment de bază, aceasta este valoarea unei persoane ca atare, încrederea în dreptul său de a exista, indiferent de ce

Pe baza acestui fapt, atunci când ne respectăm pe noi înșine, noi, ca să spunem așa, ne declarăm dreptul de a fi. În ciuda tuturor, am dreptul să fiu, am locul meu în această lume și nimeni nu are dreptul să mă lipsească de acest loc.

Acest respect de bază face parte din acceptarea minimă de bază despre care am scris în detaliu într-un alt articol. Acceptare de bază - și totuși este!

Ce se întâmplă?

Dacă ne acceptăm ca fiind de bază, atunci avem respect de sine pentru existența noastră, fiind, chiar dacă este minimă. Aceasta înseamnă că acceptarea unei alte persoane poate fi privită în termeni de respect pentru existența ei.

Atunci a accepta pe alții va însemna respectarea dreptului lor de a fi, respectarea libertății, a alegerii lor, a acestei egalități și a interesului față de altul.

Și asta nu înseamnă deloc că îți plac toți oamenii, că îi iubești pe toți, nu.

A accepta pe celălalt nu înseamnă să iubești; a accepta înseamnă a respecta dreptul celuilalt de a fi

Când acceptăm pe cineva, acest lucru nu înseamnă că ne place, absolut nu, înțelegem doar că este diferit și poate fi ceea ce este.

Nu facem pretenție copacului că este un astfel de copac, că acest copac este un stejar, nu-i spunem „hei stejar, de ce ești stejar, vreau mere acum, hai să fii un măr copac . Nu facem acest lucru, înțelegem întreg absurdul unei astfel de situații, așa că de ce le facem oamenilor acest lucru?

Și iată un alt exemplu, dacă vedem rahat pe drum, nu-l băgăm cu un băț, nu spunem „hei rahat, de ce zaci aici, nu-mi place că ești rahat, nu Nu vreau să fii așa”. Nu încercăm să facem bomboane din rahat, ci doar le ocolim pentru a nu fi prinși în ea.

De aceea, în conceptul de „acceptare a celuilalt” există acest respect în raport cu ființa celuilalt. Este posibil să nu ne placă o persoană, să-l disprețuim, să fim răniți de cine este sau să experimentăm absolut orice alte sentimente, dar lăsăm întotdeauna dreptul unei alte persoane de a fi cine este.

Psiholog, Miroslava Miroshnik, miroslavamiroshnik.com