2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Fragment din cartea „Cu ce confundăm iubirea sau este dragostea”
Modelul relației părintești
Uneori adoptăm modelele pe care le-am văzut în familie. Cum se comportă părinții noștri unul față de celălalt? Ce fac unul pentru celălalt? Cum se relaționează între ele? Cum se simt fiecare dintre ei?
De exemplu, tatăl este la muncă tot timpul, iar mama îl așteaptă și mormăie, dar în același timp sunt împreună? Concluzionăm că dragostea arată așa.
Uneori nu ne place atât de mult ceea ce au avut părinții, încât încercăm să facem „nu-i place pe ai lor”, dar antimodelul este totuși un model care depinde de părinte. Aici singura cale de ieșire este să-ți formezi propriul model, fără a încerca să faci „ca a lor” sau „nu ca ei”. Cu toate acestea, unele aspecte pozitive ale modelului părintesc pot fi adoptate în mod deliberat.
Sentimente pe care le-am experimentat în copilărie în relațiile cu cei dragi
„Ce este dragostea” înțelegem din modul în care părinții noștri ne iubesc. Mai exact, din modul în care percepem atitudinea lor față de noi.
Dacă în copilărie am experimentat singurătatea, respingerea, răceala părinților, atunci creăm o relație în care vom experimenta aceleași sentimente.
Dacă am fost maltratați emoțional sau fizic, ne obișnuim cu „acest lucru este normal, asta este dragoste” și tolerăm acest lucru în relațiile pe care le creăm noi înșine.
Model din cultură
Adoptăm adesea modelul relației în două extreme.
Pe de o parte, versurile de dragoste sunt pline de durere și suferință. Nu s-au mai întâlnit. A fugit după ea, dar nu a ajuns. Și când a fugit, ea era deja căsătorită cu un bărbat gelos care i-a tăiat degetele când a aflat despre corespondența cu el. Ei bine, așa ceva. Ea i-a scris poezie în lumina lunii și a așteptat, a așteptat, a așteptat. Clasicii ne învață că dragostea așteaptă, suferă, sacrifică, nu doarme, moare în agonie.
Pe de altă parte, melodramele în care eroul s-a răzgândit și a devenit brusc un prinț ideal - ghicește dorințele, rezolvă toate problemele, creează romantism nesfârșit etc. Și ne așteptăm ca un astfel de prinț ideal să apară în viața noastră, dar acest lucru nu se întâmplă, deoarece prințul există doar pe film.
Ce să faci pentru a dezlega?
Răspunsul general este să vă creați propriul model de dragoste și relații.
Observați-vă propria experiență și experiența oamenilor din jurul vostru. "Cum să fac asta? Iti place sau nu? De ce îți place sau nu - ce anume, ce anume? Îl vreau din nou? Cum pot recunoaște acest lucru chiar de la început?"
Observă-ți starea în relație, acțiunile tale, acțiunile partenerului tău, legătura dintre starea ta și acțiunile tale și ale partenerului tău. Alege ce este bine, ce nu este. Stabiliți singur ce este important și ce puteți accepta.
Să fac față sentimentelor de singurătate, abandon, respingere, inferioritate - terapia m-a ajutat. Este posibil cumva fără terapie și cât de exact - nu știu.
Mai mult, observația și concluziile logice au ajutat. Și ajustând propriile acțiuni, propriile alegeri.
Carte " Cu ce confundăm iubirea sau este Iubirea"și colecție" Codependență în propriul suc"sunt disponibile pe litri și MyBook.
Recomandat:
„Ceea Ce Se întâmplă Nu Este La Fel De înfricoșător Ca Ceea Ce Credem Noi Despre Asta”
„Nu este atât de înfricoșător ceea ce se întâmplă, cât și ceea ce credem despre asta” Se întâmplă că, din cauza unei conversații nesemnificative, dar neplăcute, puteți crea un teatru întreg de voci în interiorul vostru, dovedind ceva, plângându-vă, certându-vă.
Regula 11. Ceea Ce Prezinți Este Ceea Ce Primești. Vizualizare. Cum Se Vizualizează Corect?
Cum se vizualizează corect? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să înțelegeți ce este vizualizarea? În esență, procesul de vizualizare este actul de a imagina imagini colorate și bogate care vă ajută să vă atingeți obiectivul mai repede.
Ceea Ce Confundăm Cu Dragostea De Codependență
Foamea de dragoste Când ne este foame fizic, putem să ne aruncăm de multe ori pe mâncare imediat ce avem ocazia. Tachinează parfumul, tachinează vederea mâncării. Calitatea nu este atât de preocupată. Principalul lucru este să mănânci cât mai curând posibil.
Ce Nu Este Iubirea Adevărată. Mituri Despre Iubirea Adevărată
Mulți oameni care nu pot construi relații puternice și stabile pentru o perioadă lungă de timp, nu pot alege un partener, iau o decizie matură cu privire la căsătorie și la întemeierea unei familii, pur și simplu nu numai că nu au experiență în relații sănătoase, dar nu le-au văzut în viața lor … De regulă, ei au observat comportamentul părinților într-un divorț sau o ceartă de familie.
Ceea Ce Cred Despre Mine Nu Este Egal Cu Ceea Ce Cred Alții Despre Mine
Recent, m-am confruntat cu faptul că oamenii trebuie să își scrie punctele forte, plusurile, valorile și realizările. Mulți se pierd și încep să vorbească despre ei înșiși într-un mod standard și se simte ca și cum ar lua răspunsuri dintr-un CV.
