2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
„Nu este atât de înfricoșător ceea ce se întâmplă, cât și ceea ce credem despre asta”
Se întâmplă că, din cauza unei conversații nesemnificative, dar neplăcute, puteți crea un teatru întreg de voci în interiorul vostru, dovedind ceva, plângându-vă, certându-vă.
Este posibil să nu fie nici măcar un dialog intern, este un seminar cu participarea unor experți agresivi.
Toate forțele psihice se vor repezi acolo, ca spectatori, iar energia neprețuită va curge pur și simplu.
Nimeni nu o va primi. Nici pentru mine, nici pentru oameni. Oboseala, anxietatea și iritarea vor rămâne.
A învăța să participi la ceva, dar să nu te gândești la asta, nu este, la prima vedere, o sarcină ușoară.
Dar, uneori, poate fi un instrument magic supărător
- Da? Cum nu poți încerca să ghicești ce fac ceilalți când spun …, - Cum să nu fii atent, când chiar și persoanele familiare îl pot folosi și înșela.
- Cum să nu încerci să scoți la iveală interlocutorul cu schemele sale tipice?
- Să nu te agăți de victoria în dispută?
Nu este sigur … pentru tot … respectul de sine, de exemplu."
Rezultatul supraîncălzirii sistemului de control este mult mai periculos
Indiferent cum ne-am agăța de el, controlul complet este încă o iluzie.
Dacă nu dezvoltați o încredere forțată în ceea ce se întâmplă, puteți dobândi o mare varietate de forme de nevroze.
Mulți oameni cu nevroză de control obsesiv preferă să numească acest perfecționism.
Aceasta este o explicație mai elegantă pentru incapacitatea de a se liniști atunci când ceva nu se întâmplă conform unui scenariu planificat și de înțeles.
Nu, nu este vorba de a lăsa lucrurile să meargă.
Este vorba despre a nu agăța greutățile fanteziilor, exagerărilor și reacțiilor stereotipe la evenimente.
Descărcând și având încredere în ceea ce se întâmplă, puteți recâștiga rapid puterea și puteți vedea lumea din poziția unui participant pașnic și nu a unui gardian de frontieră de luptă alert.
Recomandat:
Copii De 5 Ani Cu 30 De Ani De Experiență. Cum Se întâmplă Asta?
Maxim nu mănâncă creveți. La fel ca orice fructe de mare. El spune că acest lucru este „dezgustător” și că cei care le numesc târâți de mare au dreptate. Andrei Sanych refuză să discute diverse probleme cu Mary Ivanna. El susține că știe cu siguranță că ea este o proastă și greșită.
Regula 11. Ceea Ce Prezinți Este Ceea Ce Primești. Vizualizare. Cum Se Vizualizează Corect?
Cum se vizualizează corect? Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie mai întâi să înțelegeți ce este vizualizarea? În esență, procesul de vizualizare este actul de a imagina imagini colorate și bogate care vă ajută să vă atingeți obiectivul mai repede.
Fapte Interesante Despre Psihologia Umană. Nu știai Asta Despre Tine
Nu poți să nu fii atent la mâncare, sex și pericole. Ai observat că oamenii se opresc întotdeauna să se uite la scenele accidentului? De fapt, nu putem ignora situația de pericol. Fiecare persoană are o parte specială a creierului care este responsabilă de supraviețuire și întreabă:
De Ce Observăm întotdeauna Numai Răul, Chiar și Atunci Când Se întâmplă Binele. Cum Să Scapi De Asta?
Diane Barth, asistentă socială clinică, explică de ce creierele noastre tind să se concentreze asupra negativității și cum putem beneficia de ea. „Ori de câte ori mă bucur că merge bine, se întâmplă ceva rău”, spune Jane, o femeie de 30 de ani de succes, care tocmai a fost promovată la locul de muncă.
Ceea Ce Cred Despre Mine Nu Este Egal Cu Ceea Ce Cred Alții Despre Mine
Recent, m-am confruntat cu faptul că oamenii trebuie să își scrie punctele forte, plusurile, valorile și realizările. Mulți se pierd și încep să vorbească despre ei înșiși într-un mod standard și se simte ca și cum ar lua răspunsuri dintr-un CV.
