2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
De ce ți-e mai frică⁉
Toate mecanismele noastre biologice de apărare din corp au ca scop evitarea morții. S-ar părea că ceea ce ar putea fi mai rău decât a muri. Multe temeri asociate apar atunci când se gândesc la moarte, cum ar fi:
📍 teama de ireversibilitate;
📍 frica de a-i răni pe cei dragi;
📍 frica de pierderea senzațiilor;
📍 teama de a nu putea face ceva;
📍 frica de durere la moarte;
📍 teama de a pierde controlul asupra propriei persoane;
📍și alții.
Vestea bună este că avem un mecanism încorporat care ne permite să facem față temerilor: de îndată ce înțelegem o „problemă”, creierul nostru vine imediat cu modalități de a o rezolva.
Dacă ți-e frică de durere, atunci îți construiești imediat o listă în care poți suferi durerea, ce poate fi, și apar imediat idei despre cum poți face față acesteia (găsește cei mai buni medici, poartă un stil de viață sănătos, fii testat, bei vitamine, revizuiește modul sport etc.)
Direct opus fricii de moarte este frica de a trăi:
💫 fă ce vrei;
🧗♀ experimentați emoții puternice;
🤽♀ face greșeli;
🍎 îndrăgostește-te;
🌊 simte-te liber;
🌈 simți viața în toate manifestările ei.
Teama de a trăi este mai puternică în structură decât teama de a muri.
De ce?
💥 pentru a ne simți 100% de viață, va trebui întotdeauna să părăsim zona noastră de confort, ceea ce este nefiresc naturii noastre
💥 pentru a experimenta emoții puternice pe termen lung, trebuie să ne dezvoltăm aparatul emoțional, care să se extindă și … să simțim nu numai o gamă mai largă de emoții pozitive, ci și să adăugăm o serie de efecte negative
💥 pentru a ne realiza visele, va trebui să ne apărăm punctul de vedere, să nu fim de acord cu cei dragi (dacă nu sunt alături de noi pentru un lucru), să schimbăm mediul când mergem înainte și cândva să ne simțim foarte singuri pe drumul către obiectiv, pentru că uneori între satele din munți este posibil să nu întâlnești pe nimeni pe drum …
În plus, frica de a trăi are multe beneficii secundare:
📍 Nu poți să îți asumi întreaga responsabilitate pentru viața ta și să explici eșecurile din circumstanțe externe
📍 Puteți rămâne în rolul unui copil și puteți solicita aprobarea, sprijinul, protecția împotriva figurilor mai puternice
📍 Poți să fii în zona ta de confort și să explorezi 50 de nuanțe de gri în loc să explorezi toate culorile curcubeului și nuanțele de dispoziție
📍 Puteți crește anxietatea, tensiunea, supraprotejarea - acestea sunt astfel de cupluri „corecte” din cultura est-europeană, care sunt susținute de generații la nivel de semnificații.
În concluzie, aș dori să vă las câteva întrebări și reflecții:
💥 De ce crezi că ți-e mai frică: să trăiești 100% sau să mori?
💥 Care sunt visele tale pe care nu le-ai realizat de mulți ani din cauza fricii că nu va funcționa?
💥 Când ați experimentat ultima dată o bucurie neașteptată pe o scară de 10 puncte?
💥 Care este prioritatea ta în viață: predictibilitatea sau împlinirea dorințelor?
💥 Ce poți face astăzi pentru a te îndrepta spre viața ta de vis?
Recomandat:
Doar Nu Mă Părăsi! Teama De A Pierde Un Partener, Teama De A Fi Abandonat. Trauma Abandonului
Spre deosebire de frica de respingere, care se bazează pe un sentiment de rușine pentru nevoile resimțite și caracteristicile personale, frica de a fi abandonat mult mai profund seamănă cu o groază de panică din starea de uitare, inexistență.
Privind în Soare. Viață Fără Frică De Moarte
Într-o măsură mai mare sau mai mică, tema morții ne îngrijorează pe fiecare dintre noi. Aproape toată lumea se teme de moarte, doar această frică se manifestă în moduri diferite (sub forma anxietății pentru cei dragi, într-un efort de a lăsa în urmă cât mai mulți copii posibil, de a lăsa amprenta istoriei, de a scrie cărți, în formă de fobii și control constant, comportament de protecție, lipsa de dorință de a părăsi confortul zonei, în sfidarea morții cu un comportament riscan
Conversația Despre Viață și Moarte
- Salut prietene! - a spus Viața. - Salut! - a răspuns Moartea. - Ce mai faci? - Totul este ca de obicei. Culeg roadele tale, care sunt deja coapte și gata să mi se alăture. Al cui a venit timpul … - Și multe fructe? Poate ne putem așeza și să vorbim?
Moarte Pentru Viață
Intră în birou cu umerii coborâți și o privire plictisitoare. Se așeză pe scaun ca și cum nu ar fi fost viu, fără să scoată o vorbă. Nu s-a arătat în nici un fel. Și numai ca răspuns la cererea mea disperată: „Ajută-mă să te înțeleg”, șopti el abia auzit:
TEAMA DE MOARTE. CUM SĂ O DEBACĂM
Cineva se gândește la moarte după ce a trecut un anumit prag de vârstă. Cineva în legătură cu moartea prietenilor sau a rudelor. Și cineva se află brusc și în vârful vieții. În viața fiecărei persoane vine un moment în care simte conștient sau inconștient frica de moarte.
