2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Subiectul iritării și furiei este foarte relevant acum.
Răspunde la întrebare, sincer pentru tine, cât de des te enervezi cu familia și prietenii, colegii, managerul sau clienții?
Și cât de des nu vrei să fii supărat, dar cumva nu funcționează?
Subiectul manifestării furiei în societate este destul de tabu (nu este acceptabil). Acesta este înlocuit de subiectul mai convenabil „Cum să controlezi emoțiile”.
Pot spune din practică că ideea de a controla emoțiile, tocmai ca un format de control, nu este foarte probabil să fie realizată.
Imaginați-vă că formarea energiei furiei este ca un vulcan. Ideea de a controla vulcanul nu este evident întru totul fezabilă. Dacă un vulcan decide să varsă magma pe suprafață (energie), o persoană nu va putea să-l împiedice să facă acest lucru.
Atunci o persoană înseamnă a părăsi un loc periculos, a minimiza riscurile, a nu-și aranja viața lângă un vulcan.
Activăm un mecanism similar: fugirea are loc în așa fel încât, atunci când energia furiei câștigă potențial, creierul, în liniște, în engleză, încearcă să părăsească locul dezastrului - nu mai gândește, uneori se oprește.
Și într-un astfel de impuls, ne comportăm ciudat, necontrolat, putem spune o mulțime de lucruri inutile, apoi apare regretul: „De ce sunt așa?”
Și dacă acești oameni nu sunt apropiați, experiențele pot fi tolerate, dar dacă sunt rude sau cu cine ești obligat?
Cum, deci, puteți minimiza riscurile sau canaliza această energie în direcția corectă?
Cum apare iritarea:
Iritarea și furia reprezintă formarea energiei cu direcția exterioară. Și această energie începe să se formeze pentru a încălca limitele personalității.
Limitele personalității sunt regulile noastre, principiile, atitudinile, viziunea, sentimentul de confort / disconfort, modul în care putem fi tratați și modul în care nu putem.
Și atunci când limitele personalității se mișcă, sunt încălcate de alții sau de noi - energia pare să restabilească limitele și să schimbe situația - se numește iritare. Dacă acest proces de „iritare” pe termen lung câștigă potențial și se transformă în forma „furiei și agresivității”. Adesea direcționăm această energie nu către cei care au provocat-o și nu către acele locuri în care granița este încălcată.
Imaginați-vă dacă un vecin a rupt gardul de pe teritoriul dvs. și a început să-și facă afacerea importantă acolo (a decis să planteze cartofi). Veți avea energia să vă ridicați și să mergeți să faceți față unei astfel de situații. Furia aici te stimulează. Cu lucrurile materiale este clar, aici vă puteți împărți în al meu și al vecinului. Și gândurile „Nu te poți enerva”, „Nu este decent să-i spui aproapelui că este insolent”, „Este păcat să spui” - nu te pot opri prea mult.
Dar cu limitele personalității este mai dificil, de multe ori ne oprim în moduri diferite și nu le protejăm (am fost învățați să fim politicoși, am fost învățați o mulțime de lucruri, ceea ce acum face mai mult rău decât bine).
Mai mult, nu este deloc clar unde sunt aceste limite, ce sunt, de ce sunt.
Și în acest loc, devine dificil să faci față furiei.
Și toate aceste limite sunt aranjate diferit, nu există o pastilă magică.
La urma urmei, poți glumi cu cineva, dar cu o altă persoană astfel de glume se pot încheia într-un conflict - și aici este vorba și de granițe.
Un punct important al modului de lucru cu iritare este înțelegerea modului în care sunt aranjate limitele personalității, cum și la ce încălcări ale acestor limite apar iritația și furia. Și numai atunci este posibil să direcționăm această energie către rezolvarea situației.
Recomandat:
Furie
Furie. Un SENTIMENT foarte important (nu trebuie confundat cu furia și răul ca concept). Acolo unde este suprimată mult timp, se pierde accesul la energia dorințelor (nu știu ce vreau), acolo în timp trăiește „Nu știu cine sunt, nu știu ce sunt”Apar, apar o varietate de afecțiuni acolo, dacă durează mult și se suprimă foarte bine.
Louise Hay: Accidentele Sunt Expresii De Iritare și Resentimente
De unde vin bolile? Sfaturi psihosomatice. Ceva la care mulți dintre noi nici măcar nu ne gândim. O persoană cu fața tristă are în mod clar gânduri nefericite. În acest sens, chipurile persoanelor în vârstă sunt interesante. Sunt o reflectare directă a modului lor de gândire de-a lungul vieții.
Cum Să Nu Distrug întreaga Lume? Sau Să Vorbim Despre Enervare, Furie, Furie și Furie
Cum se simte furia și ce să faci cu ea? Spectrul furiei este destul de mare - mai întâi simțim nemulțumire, apoi iritare, apoi furie, apoi furie și furie. Furia și furia nu mai sunt atât de mult un sentiment, cât un afect. Afectul este o stare emoțională, pe termen scurt, dar saturată în intensitate, care este foarte greu de controlat, aproape imposibilă.
IRITARE CE DĂ?
IRITARE CE DĂ? Aceste sentimente îți sunt familiare? Iritabilitatea crescută este uneori unul dintre cele mai grave obstacole care împiedică o persoană să comunice cu ceilalți. Furia este o reacție emoțională naturală și complet normală a omului.
De La Furie și Ură La Iritație, Furie și Furie
În exterior, furia este un efect foarte puternic, a cărui observare a manifestării evocă fantezia distructivității sale pentru participanții la contact. Cu toate acestea, furia servește funcției de a obține ceea ce doriți într-o relație confluentă.
