Strategia Autorului Pentru Eliminarea Dependenței Emoționale

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Din primele rânduri ale publicației mele, vreau să confirm imuabilitatea (inclusiv pentru mine) a principiului spiritual de bază: IUBIREA este valoarea fundamentală a lumii, demnă de respect și sprijin necondiționat. A încălca acest sentiment sacru echivalează cu lupta împotriva lui Dumnezeu. Iubirea necesită cea mai delicată și cea mai înaltă atitudine, deoarece se referă la chestiuni sacre. În acest sens, subliniez: strategia mea nu are nicio legătură cu această energie binecuvântată de cer.

Tehnica pe care o propun se referă la așa-numitele forme dureroase ale „iubirii” care sunt în esență irelevante pentru aceasta. Vorbesc despre diferite tipuri de dependență emoțională care înrobesc o persoană, îl face un „zombie viu”, îl privește de autonomie, respect de sine, voință, hrănindu-se cu suferința altora, distrugând valoarea de sine a celui care dă… Astfel de forme de „dragoste” necesită un studiu psihologic și au nevoie de vindecare.

Vreau să menționez că strategia pe care o propun a fost testată cu succes și este garantată pentru a elimina chiar și dependența pe termen lung în doar câteva ore de muncă profundă.

Deci, care sunt etapele din abordarea mea?

1. Primul lucru pe care îl cer unui client care a venit la terapie este să-mi formuleze în mod clar (și cel mai important pentru mine) o intenție echilibrată și fermă de a-mi rezolva dependența.

Este important să auzim că clientul a decis să scape de dependență și este gata să înceapă. Variante de persoane ezitante, îndoielnice și încă în speranță (și de fapt nu sunt gata să lucreze) sunt filtrate și scoase din muncă în prima etapă. Persoana trebuie să cântărească serios situația, să facă alegerea finală și să își asume responsabilitatea personală pentru următorul pas terapeutic.

2. A doua etapă a lucrării este următoarea: îi rog clientului să-mi ofere (și cel mai important - personal mie) un argument convingător pentru decizie.

Eliminarea dependenței înseamnă renunțarea la un sentiment mare și puternic. Acest refuz trebuie justificat de circumstanțele, faptele și exemplele imposibilității promovării sale. Numai în cazul dezvoltării distructive a relațiilor sau a deznădejdii lor („drum spre nicăieri” sau „drum distructiv, înșelător”), studiul dependenței are o bază, sens. În plus, clientul ar trebui să fie conștient de variabilitatea rezultatelor obținute: unde duce atașamentul său distructiv și la ce duce terapia pentru a elimina dependența emoțională. În cazul unei orientări conștiente către rezultatul dorit, motivația pentru realizare este mult sporită.

3. Al treilea pas include două etape. Și constă în întoarcerea alternativă la sine și la un partener, o parte imprimată (imprimată) din sine în spațiul interior al altuia.

Așezăm un scaun (sau scaun) gol în fața clientului în care se presupune că este situat partenerul său codependent. Și deschidem un dialog sacramental între două inimi dependente.

- În prima etapă a acestui pas, încercăm să vedem (să găsim) partea abandonată și fixă a personalității noastre în inima altcuiva și să stabilim contactul cu aceasta. Este important să înțelegeți ce anume o face să rămână în spațiul inimii altcuiva? De exemplu, îi place foarte mult adorarea pasională a acestei persoane, prin această adorare, partea noastră lăsată într-o altă persoană primește confirmarea valorii sale intrinseci. După ce ne-am dat seama de motivele prezenței ei în inima altcuiva, ne putem recâștiga partea, promițând că o vom compensa pentru adorația altcuiva cu propria noastră recunoaștere și dragoste. Cerem iertare părții noastre pierdute pentru că nu i-am dat dragoste și recunoaștere în timp și o convingem să se întoarcă înapoi, explicând că fără ea personalitatea noastră va rămâne defectă, incompletă și, prin urmare, nefericită. De regulă, partea odată pierdută, după ce a primit confirmarea valorii și importanței sale pentru inima ei dragă, se întoarce de bună voie acasă. Este necesar să-l accepți cu atenție și cu dragoste. Așa cum am promis. Rambursându-i în viitor recunoașterea, grija, dragostea promisă. (În acest sens, există diverse tehnici, de exemplu, „Lucrul cu copilul interior”, pe care clientul îl va face pentru o perioadă de timp necesar pentru el însuși după sesiune). După ce am primit înapoi partea noastră (odată pierdută și pierdută într-o altă persoană), mulțumim inimii altcuiva pentru atât de mult timp și cu atât de sârguință, făcând propria noastră treabă de a ne îngriji de partea subpersonalității noastre imprimată în ea.

- La al doilea subetaj al celui de-al treilea pas, prin analogie cu lucrarea anterioară, returnăm partea altcuiva a personalității întipărită în noi, încercând să înțelegem ce a păstrat-o în inima noastră atât de mult timp. De exemplu, unele proprietăți ale sufletului nostru care nu sunt suficient reprezentate în inima sa nativă - puritate, castitate, lumină. Aceste energii au fost surse dătătoare de viață pentru subpersonalitatea extraterestră și au păstrat-o în spațiul inimii noastre. Explicați sufletului partenerului codependent ce anume îi lipsea subpersonalității sale în spațiul său natal. Învățați-l să radieze astfel de energii. Arată spre propriile sale surse. Ajută-i să descopere, să deschidă. Și numai atunci, cu mare atenție, predați-i cu grijă partea prețioasă. Cu asigurări că de acum înainte și pentru totdeauna, subpersonalitatea extraterestră întoarsă va găsi în inima sa natală tot ceea ce avea atât de mare nevoie, după ce o părăsise odată.

Întoarcerea subpersonalităților este un act sacru de transfer care necesită o anumită atitudine și atitudine. De regulă, o astfel de muncă este însoțită de emoții puternice și se face cu lacrimi în ochi și inimă. În același timp, aceasta este o parte extrem de inventivă a acestei strategii. În primul rând, ne revendicăm și devenim mai întregi. În al doilea rând, ne separăm de celălalt, eliminând astfel dependența. În al treilea rând, ne instruim inconștientul în noi moduri ecologice de a reține sub-părți, astfel încât să nu existe o astfel de pierdere în viitor.

A treia etapă a acestei tehnici elimină de fapt dependența, deoarece cei doi foști parteneri codependenți nu mai sunt conectați de nimic. Părțile pierdute au fost returnate proprietarilor lor de drept, iar canalele de interacțiune dezastruoase se vor atrofia automat - pentru că nu sunt necesare. O persoană care a lucrat prin etapa de întoarcere și schimb de părți ale personalității de înaltă calitate nu mai simte o nevoie acută de partener, fosta conexiune rămâne în memoria sa, dar nu în inima sa.

4. Următorul, al patrulea pas al acestei strategii este de a găsi modalități de sublimare.

În etapa anterioară a muncii, am eliberat (am decolat) o dependență periculoasă, dar ce să facem cu obiceiul pe termen lung de a investi în altcineva, predându-ne sentimentelor noastre complet, fără urmă? Răspunsul este simplu: trebuie să găsiți punctele unei noi aplicații (constructive pentru dvs.) - în educație, profesie, creativitate sau hobby. Într-un domeniu care vă este deosebit de apropiat și interesant. Aceste puncte sunt dobândite prin autoexplorare. Trebuie să ne amintim sau să înțelegem ce fel de muncă ne aduce plăcere spirituală și spirituală. După ce am stabilit pentru noi înșine o nouă zonă de aplicare posibilă, ne punem în aplicare cu îndrăzneală și încredere alegerea, proiectând asupra ei capacitatea noastră de a ne scufunda în ceva cu capul nostru, dizolvându-ne acolo fără urmă. De obicei, o astfel de realizare dă roade foarte curând. Dragostea nouă (pentru afaceri, studiu sau profesie) ne reciprocizează. Prin astfel de cuiburi, ni se garantează că vom fi recompensați. Eforturile noastre pasionale în acest nou domeniu vor aduce în mod justificat rezultate excelente. Anterior, principala energie a personalității codependente curgea în suferința pe termen lung și în „iubirea” bolnavă, acum va funcționa cu un flux puternic pentru personalitatea reînnoită, recompensând eforturile sale.

5. Ei bine, iar ultimul pas al acestei strategii este programul de a găsi o nouă formulă pentru dragostea relațională, parteneră - fericită, armonioasă, plină de resurse.

În această etapă, se efectuează analiza, procesarea și vindecarea programului genetic (familial). În procesul unei asemenea lucrări, schemele de programe distructive obținute ca urmare a transmiterii generice inconștiente sunt investigate și întrerupte, iar schemele constructive de influență generică sunt aprobate (întărite). În absența unor modele armonioase și de dorit, acestea sunt special formate și acceptate de personalitatea clientului prin anumite practici terapeutice.

Aceasta este întreaga strategie simplă, dar extrem de eficientă pentru vindecarea dependenței. Invit pe toți cei care doresc să-și vindece formula de dragoste către ei înșiși pentru terapia personală și, cu o abordare conștientă a clientului, garantez succesul maxim al rezultatelor terapeutice.