2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cu toții avem propria noastră idee despre viață. Fiecare dintre noi are propria imagine a unei persoane de succes, o imagine a părinților, o imagine a unei persoane de succes sau un eșec. Știm cum ar trebui să arate un om puternic sau un politician exemplar. Există un număr infinit de imagini diferite în capul nostru. Și cel mai interesant lucru este că majoritatea oamenilor trăiesc bazându-se pe aceste imagini, fiecare pe cont propriu, fără a se verifica cu realitatea. Și această imagine este atât de puternică încât o persoană nu o poate încadra în realitatea existentă.
De exemplu, un bărbat are în cap o imagine a unei femei cu care s-ar căsători. Și un astfel de bărbat nu este pregătit să facă compromisuri într-o relație, continuând să trăiască visele unei femei ideale. Fie nu se căsătorește deloc, fie schimbă femeile ca mănușile. La fel se poate spune despre o femeie. Orice femeie știe exact ce ar trebui un bărbat. Ce bărbat adevărat este, cum iubește și cât de obligat să aibă grijă de ea și de descendenți. Și de multe ori o femeie trăiește în iluzia de a-și găsi soțul ideal, dar continuă să trăiască cu un bărbat neubit, leneș și infantil. Ce se întâmplă cu adevărat?
Cel mai dificil lucru pentru o persoană este să-și schimbe ideea sau imaginea despre ceva în conformitate cu realitatea. Și orice încercare de a schimba imaginea este însoțită de durere. Se pare că este mai ușor să trăiești crezând în imaginile tale decât să privești cu adevărat realitatea înconjurătoare și să alegi în favoarea vieții tale și a succesului în ea.
Desigur, o persoană își poate schimba imaginile de-a lungul vieții, dar nu-i place atunci când alții încearcă să-și schimbe imaginea, înainte de a fi pregătită pentru schimbare. Prin urmare, ne apărăm atât de zelos părerea într-o dispută, demonstrând cazul nostru.
La urma urmei, o persoană de succes este una care știe să-și schimbe imaginile în conformitate cu realitatea. Această abilitate conduce la rezultatele planificate și, prin urmare, la succes și bunăstare.
Acum este exact momentul în care ne putem schimba imaginile în conformitate cu realitatea. Da, s-ar putea să nu fie ușor. Și cineva va trăi pentru totdeauna într-o stare de panică, încercând să schimbe întreaga lume pentru a se potrivi imaginilor lor iluzorii. La urma urmei, a rămâne în ignoranță este, de asemenea, alegerea tuturor. Și poți alege sănătatea. La urma urmei, nu este posibil să se evite anxietatea. Nici măcar nu încercați. Dar, ca oameni fericiți, ne putem folosi anxietatea în avantajul nostru. Și aceasta este, de asemenea, o alegere!
Mulți acum și-au pierdut încrederea în lume, în viață, în oameni, chiar și majoritatea și-au pierdut credința în ei înșiși. Avem încredere atunci când știm ce se va întâmpla în continuare. Avem încredere atunci când avem un plan clar pe care îl urmăm pentru a ne atinge obiectivele. Și când planurile noastre se prăbușesc, la fel ca imaginile noastre, care sunt departe de realitate, avem impresia că nu vom ieși niciodată din această situație dificilă. Și exact asta ne spun acele imagini depășite ale lumii …
Dar, viața se schimbă zilnic, în fiecare secundă. În fiecare dimineață ne trezim înviorați, împreună cu lumea. Ceea ce ne-a ajutat ieri ne poate crea astăzi mari obstacole.
Omul crede și Dumnezeu dispune. Este timpul să vă gândiți la atotputernicia și influența voastră asupra lumii din jurul nostru. Asumă-ți responsabilitatea și începe să faci lucruri în viața ta pe care le poți influența și controla.
Primul lucru cu care să începem este să ne gândim acum și să răspundem sincer la întrebarea: ce pot influența eu, ca persoană, ca parte a universului? Ce pot face acum, care este util pentru mine și pentru ceilalți? Ce am vrut să fac mult timp, amânând constant, citând lipsa de timp, finanțe și oportunități?
Întrebați-vă, în ce măsură imaginea mea despre sănătate, relații, activități, educație corespunde realității? Am cunoștințe suficiente în vreun domeniu al vieții mele? Cum se va schimba realitatea mea și ce fel de persoană vreau să plec după terminarea izolării?
Începeți să faceți ceea ce nu ați făcut niciodată și cu siguranță veți obține rezultate pe care nu le-ați obținut niciodată. În loc să jeli idealurile și planurile prăbușite, creați-vă noul algoritm de viață. Cel care vi se va potrivi personal, în primul rând.
Ai grijă de sănătatea ta. Începeți să vă exercitați dimineața. De exemplu, dacă te așezi de 10 ori astăzi și mâine de 11, și așa în fiecare zi, crescând treptat încărcătura, atunci te vei simți deja mai sănătos, ceea ce înseamnă o persoană mai încrezătoare în sine. Creierul nostru adoră micile victorii.
Revizuiește-ți dieta, doar pentru că a trebuit să gusti de multe ori în mișcare, să mănânci fast-food sau sandvișuri. Acum este o ocazie excelentă de a începe să pregătești mâncare sănătoasă și gustoasă pentru tine.
Refuzați informațiile toxice, deoarece vă otrăvește creierul și sufletul la fel ca mâncarea junk, corpul. Verificați informații din cel puțin trei surse. Citirea de reviste și articole științifice nu va fi de prisos.
Creați-vă proiectul de vis la care ați visat atât de mult timp. Poate că nu va trebui să mergeți la muncă pe care o urâți și calitatea vieții dvs. se va îmbunătăți semnificativ.
Cel mai important, îndreaptă-ți atenția către grija celorlalți. Devenind singur mai sănătos, ajutați la menținerea celorlalți sănătoși. Respectând regulile, le arăți altora că sunt importante și valoroase pentru tine. Comunicați mai mult cu cei dragi. În fiecare zi, descoperiți ceva nou în caracterul lor, ceva minunat pe care nu l-ați observat, urmărind valorile descurajate ale altcuiva.
Trăiește-ți ziua cu bucurie și acceptare. Fii renăscut în fiecare zi cu recunoștință pentru viață, sănătate și bunăstare!
Și fii fericit acum!
Recomandat:
De Ce Te Faci Mai Rău Judecându-i Pe Ceilalți? Cum Este Legată Condamnarea și Stima De Sine?
De ce te faci mai rău judecându-i pe alții? Cum este legată condamnarea și stima de sine? Să vorbim despre asta. Dacă judec pe altul, atunci, de regulă, este un semn că mă judec pe mine. În general, acest lucru este întotdeauna cazul în viață.
LOCUL CONSILIULUI: Mod De Asistență Psihologică Orientat Spre Conținut și Orientat Spre Proces
Unii psihoterapeuți autorizați (de exemplu, M. Erickson, V. Frankl, I. Yalom) uneori nu s-au sfiit să ofere sfaturi în munca lor. Odată cu aceasta, psihologii insistă ca un specialist în niciun caz să nu preia rolul de consilier. Cel mai adesea, motivul principal pentru care un psiholog (psihoterapeut) nu oferă sfaturi este prevederea că o persoană trebuie să ia o decizie în mod independent și să facă propria alegere responsabilă, iar sfaturile îl privează de responsabilitatea
Cum Să Faceți Față Fluxului De Informații Negative? Realitatea Pe Care O Creăm Pentru Noi înșine
Ce este o iluzie în lumea noastră? Ce este realitatea? O mulțime de oameni râd și plâng chiar acum. Cineva este trist, cineva se plictisește și cineva este fericit. Cred că nu există nicio îndoială că acest lucru se întâmplă într-adevăr multor oameni în acest moment.
Stimă De Sine. Mitul și Realitatea
De obicei, vorbind despre o stimă de sine scăzută, o persoană implică sentimente și senzații specifice: încredere în sine, frică de conflicte sau vorbire în public, sentimente interioare de rușine sau vinovăție, dificultăți în a spune „nu”, nemulțumire față de aspectul lor și multe altele .
Respect Pentru Tine și Pentru Ceilalți. Cum?
Este interesant faptul că, prin respectul de sine, mulți oameni înțeleg: "De ce mă respect pe mine?" Respect pentru ceilalți - „De ce respect alte persoane?” În opinia mea, vorbind despre respect, este important nu „Pentru ce …”, ci „Cum …” Respect de sine.
