2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Este interesant faptul că, prin respectul de sine, mulți oameni înțeleg: "De ce mă respect pe mine?"
Respect pentru ceilalți - „De ce respect alte persoane?”
În opinia mea, vorbind despre respect, este important nu „Pentru ce …”, ci „Cum …”
Respect de sine. Cum?
Respectul față de ceilalți începe cu respectul de sine. Respectându-mă pe mine, îi respect pe ceilalți. Respectându-mă pe mine, respect lumea din jurul meu. Respectul de sine vine sub două forme: relaționarea cu corpul și personalitatea mea.
Atitudine corporală - îngrijirea corpului, a sănătății fizice și a aspectului. Abilitatea de a duce un stil de viață sănătos. Lipsa exercițiilor fizice, consumul de droguri, abuzul de alcool, tulburările alimentare și de somn nu sunt stiluri de viață sănătoase.
Atitudinea față de personalitatea cuiva - dezvoltarea calităților personale, dezvoltarea profesională, îngrijirea sănătății psihologice.
- Capacitatea de a-ți gestiona sentimentele, de a face față anxietății, furiei.
De exemplu, autoflagelarea este lipsită de respect față de tine însuși. Țipatul de furie și jignirea celorlalți este, de asemenea, lipsit de respect. - Dezvoltarea abilității de a-ți gestiona dorințele și nevoile. - Abilitatea de a anticipa consecințele acțiunilor tale. capacitatea de a menține echilibrul mental atunci când conflictele. Respect pentru ceilalți. Cum?
Cum se manifestă respectul față de alte persoane - capacitatea de a percepe oamenii în mod holistic, recunoașterea sentimentelor, nevoilor altuia, meritele sale, limitele sale, indiferent de vârstă, sex, statut, bunăstare financiară. Nu provoca daune, atât fizice, cât și morale. Respect pentru valorile și viziunile asupra lumii altora. Capacitatea de a vedea o persoană autonomă în alta. Abilitatea de a empatiza cu ceilalți și de a oferi sprijin competent dacă vi se cere (să nu salvați, „să vă recuperați și să faceți bine”)
Dacă mă respect pe mine, îmi voi respecta partenerul (soțul / soția), părinții, copiii, colegii.
Nu voi striga la alții, nu îi voi umili și insulta personal, nici nu voi arăta agresivitate fizică.
Exemplu: Părinții care și-au bătut copiii prezintă lipsă de respect nu numai pentru copiii lor, ci și pentru ei înșiși.
Părinții care intră în camera unui adolescent bătând la ușă arată respect pentru personalitatea și limitele adolescentului.
Respectul pentru lumea din jur se manifestă:
- În menținerea ordinii și curățeniei lumii înconjurătoare.
De exemplu, lăsarea gunoiului după un picnic nu înseamnă respect pentru tine și natură.
- Respect pentru regnul animal, îngrijirea animalelor.
Practică. Ca de obicei lucrarea mea preferată cu liste.
Faceți o listă 1. Cum mă respect Respect pentru corp Gânduri - sentimente - acțiuni Respect pentru gândurile individuale - sentimente - acțiuni Fă o a doua listă. Cum îi respect pe ceilalți.
Dragi cititori, vă doresc o vară strălucitoare
Recomandat:
Calea Către Tine și Către Ceilalți. Vindecarea De Relațiile Codependente
Cad în aceeași groapă. Eram epuizat, epuizat și revoltat. Sunt uimit de propria mea incapacitate de a recunoaște această stradă și de a ocoli această groapă notorie. Cad din nou, mă rănesc și înghit lacrimi, sunt supărat pe mine de această nenorocită groapă și de cel care a părăsit-o.
De Ce Te Faci Mai Rău Judecându-i Pe Ceilalți? Cum Este Legată Condamnarea și Stima De Sine?
De ce te faci mai rău judecându-i pe alții? Cum este legată condamnarea și stima de sine? Să vorbim despre asta. Dacă judec pe altul, atunci, de regulă, este un semn că mă judec pe mine. În general, acest lucru este întotdeauna cazul în viață.
Cum Să Oprești Comparațiile Distructive între Tine și Ceilalți
Cât de des vă simțiți stresați sau anxioși și vă comparați cu ceilalți? Cât de des vă certați și vă criticați pentru că nu sunteți „suficient de buni”? Fluxurile continue de informații din jurul nostru transmit în mod constant diferite stiluri de viață, familii fericite, figuri ideale, succesul diferitelor persoane și multe altele, ceea ce duce la faptul că vă simțiți ca un eșec complet.
Cum Să Transformăm Realitatea Existentă Pentru Sine și Pentru Ceilalți Spre Bine
Cu toții avem propria noastră idee despre viață. Fiecare dintre noi are propria imagine a unei persoane de succes, o imagine a părinților, o imagine a unei persoane de succes sau un eșec. Știm cum ar trebui să arate un om puternic sau un politician exemplar.
Îți Pare Rău Pentru Tine Sau Nu îți Pare Rău Pentru Tine?
Ce înseamnă - nu îți poate fi milă de tine și trebuie să scapi de această dorință? Când să-ți fie milă de tine și când nu? În cultura noastră, se obișnuiește să te plângi altora (prieteni, cunoscuți, colegi, uneori chiar trecători) și să-ți pară rău pentru tine.
