2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Ce este o iluzie în lumea noastră? Ce este realitatea? O mulțime de oameni râd și plâng chiar acum. Cineva este trist, cineva se plictisește și cineva este fericit. Cred că nu există nicio îndoială că acest lucru se întâmplă într-adevăr multor oameni în acest moment. Toate aceste procese sunt reale. Nu se exclud reciproc și apar simultan
Oricât dorim, nu suntem capabili să ne concentrăm atenția asupra tuturor evenimentelor care apar într-o unitate de timp. Ne putem concentra doar pe un singur eveniment și, iată, îl putem alege. Dacă nu o facem conștient, atunci circumstanțele o vor face pentru noi.
Îmi pot forma independent atitudinea față de circumstanțele vieții. Puteți fi supărat că sunteți bolnav sau vă puteți bucura că nu ați murit. Puteți fi supărat de lipsa de timp sau vă puteți bucura de un număr mare de lucruri de făcut, ceea ce, la rândul său, face viața bogată și interesantă.
Așa cum a spus Henry Ford: „Am plâns pentru că nu aveam bani să cumpăr pantofi noi până nu am văzut un bărbat fără picioare”. La urma urmei, se știe de mult că unghiul de vedere determină punctul de vedere. Și ce este realitatea reală? Pentru tine, cel mai probabil cel pe care îl alegi.
În secolul trecut, fizicienii au efectuat un experiment care a șocat comunitatea științifică. Prin examinarea comportamentului particulelor cuantice, au stabilit că particulele se comportă diferit dacă este prezent un observator al experimentului. Din aceasta au ajuns la concluzia că prezența unui observator schimbă observatul (paradoxul observatorului). Se pare că viața noastră depinde în mod direct de noi înșine, iar realitatea noastră va depinde de ce ne concentrăm atenția.
Deci, de ce ne formăm atât de des o realitate negativă?
Răspunsul este simplu. Nu îl formăm, se formează sau se formează, iar acest lucru se întâmplă atunci când nu suntem conștienți și permitem să se facă pentru noi.
Cum se întâmplă acest lucru?
Gândiți-vă la situația când v-ați trezit cu o dispoziție excelentă, ați condus la serviciu și ați rămas blocat în trafic. Simți că ai întârziat, înțelegi că vor exista probleme la locul de muncă și starea ta de spirit se înrăutățește. Da, aceasta este realitatea ta. Blocaj de trafic, iritație, stare proastă, fantezii și presupuneri despre posibile probleme la locul de muncă.
Ce poți face în această situație? Cum vă puteți modela realitatea în mod diferit?
Este clar că nu ești magician și nu vei dizolva dopul în aer. De asemenea, este inutil să te plângi de faptul că ai ales un traseu greșit, nu ai plecat devreme și nu ai ales un alt loc de muncă. Ceea ce s-a făcut este făcut, ești aici și acum și tu trebuie să-ți modelezi realitatea. Într-adevăr, pentru evenimentele externe care ne afectează, dar nu sunt o consecință directă a acțiunii noastre, nu putem fi considerați responsabili. Dar suntem fără echivoc responsabili de reacția noastră la aceste evenimente.
Deci te afli într-un blocaj de trafic. Nu puteți face nimic. Apoi, folosiți bine timpul alocat: citiți o carte, planificați o vacanță, gândiți-vă la ceva plăcut, ascultați muzică, scrieți un vers. Este clar că este dificil să te relaxezi într-o situație în care nu te așteptai să te regăsești, dar dacă privești mai atent, întreaga ta viață constă dintr-o serie de situații care ți-au surprins. Deci, ce rost are să te superi și să te conduci într-o stare de descurajare gri sau mânie dreaptă? De asemenea, puteți privi situația din cealaltă parte. De exemplu, în aceeași dimineață, tu, același blocaj de trafic. De îndată ce începeți să vă supărați și să vă panicați, gândiți-vă la posibilitatea ca, dacă nu ați fi fost în trafic, atunci vi s-ar fi întâmplat un fel de necazuri la scară mai mare. Nu știm din ce ne păstrează Puterea Superioară. Puțini au reușit să facă față confirmării scopului lui Dumnezeu. Mulți dintre voi știți despre situații în care oamenii întârziau la avion, s-au supărat și apoi s-a dovedit că avionul s-a prăbușit. Apoi și-au schimbat complet atitudinea față de ceea ce se întâmpla. Așadar, gândul că nu știi din ce te ține pluta ar trebui să fie foarte inventiv și de susținere pentru tine.
Ce altceva ne împiedică să ne formăm realitatea pozitivă pe cont propriu și conștient?
1. Televizor. S-au spus deja multe despre acest subiect, dar voi spune cu siguranță că, dacă te uiți adesea la televizor, fii sigur că realitatea ta este modelată pentru tine. Nu vi se impun ideile, nu dorințele, nu viața.
2. Internet. Nu e de mirare că traducerea _net_ este o pânză de păianjen. Întunecă, învelește o persoană, ca un păianjen, prada și, cu scopul de a dezorienta și de a adormi vigilența, injectează otravă în ea. Internetul, rețelele sociale vă modelează realitatea foarte puternic. Nu vorbesc despre renunțarea la Internet cu totul și chiar și acum este aproape imposibil, dacă ești o persoană activă social, vorbesc despre limitarea timpului tău acolo și conștientizarea acestuia. La urma urmei, există o mulțime de informații utile și interesante. Dar chiar și cele mai utile, dacă există multe, pot fi otrăvite. Și ușurința de a obține orice informație creează dependență.
3. Persoane pesimiste și conversații în contextul „nu ne așteaptă nimic bun”. Este nevoie de multă vitalitate și energie. După astfel de conversații, te simți ca o lămâie stoarsă și este foarte mare nevoie să reîncarci bateriile. De asemenea, pe baza faptului că ne influențăm cu toții, după astfel de conversații, începem cu adevărat să vedem lumea în tonuri negre. Dar tu și cu mine știm deja că există un număr imens de realități, fiecare dintre ele fiind adevărat. Nimeni nu se ceartă cu asta. Dar de ce fel de realitate avem nevoie de tine și de mine? În care vrem să trăim?
Desigur, există încă multe lucruri care ne modelează atitudinea față de viață. Dar dacă poți controla cel puțin aceste trei puncte, îți garantez că viața ta se va îmbunătăți calitativ.
Și ce să faci, te întrebi, dacă realitatea ta constă în muncă, familie, televizor, internet și conversații negative cu oameni cu o mentalitate pesimistă.
Ne luăm viața în mâinile noastre și ne modelăm propria realitate
1. Limitați timpul petrecut lângă televizor sau, mai bine zis, cu televizorul. Nu te uita la toate! Alegeți filme pentru dvs., programe interesante și informative.
2. Internet. Iată aceeași recomandare. Reduceți timpul petrecut pe social media. rețele și Internet. Precizați-vă că petreceți o oră pe zi pe Internet, dacă nu pregătiți o diplomă sau scrieți un articol sau dacă Internetul nu este afacerea dvs. O oră pe zi!
3. Dacă nu poți să nu comunici cu persoane cu minte pesimiste datorită faptului că sunt rudele tale, atunci oprește conversațiile negative. Gandeste-te bine. Nu susține conversațiile despre subiecte care îți iau energia vieții. Și dacă aceștia sunt oameni cu care nu poți comunica, nu o face cu îndrăzneală. Amintiți-vă, aceasta este viața voastră, sănătatea voastră, viziunea voastră asupra lumii. Păstrează-l și modelează-l.
Bine, zici, acum ce să faci cu timpul și energia eliberate? La început această stare este neobișnuită, dar este necesară pentru formarea unui nou obicei - obiceiul de a gândi într-un mod nou.
Acest proces durează aproximativ o lună. În acest moment, începe căutarea celor mai interesante - ceea ce aduce cu adevărat plăcere, ceea ce vrei cu adevărat să faci. Și aceasta va fi propria alegere, nu o alegere impusă din exterior.
Aici începe procesul de formare a propriei realități. Dar pentru ca acest lucru să devină posibil, este necesar să eliberați spațiu și timp pentru o nouă viață.
Recomandat:
Cum Ne Testează Testele Pentru Credința în Noi înșine
Când mi-a venit o înțelegere clară că este necesar să merg la muncă la medicină, am dat peste o ușă închisă. Am avut o fantezie stereotipă - că drumul meu va fi presărat cu milioane de trandafiri stacojii, aș fi întâmpinat peste tot cu șampanie și spunând fără suflare „cât de bucuroși suntem că ne-ai onorat cu prezența ta
Cum Să Faceți Față Respingerii
Sentimentul de respingere este familiar pentru fiecare dintre noi în toate etapele de creștere: - Pleacă, nu ne vom juca cu tine! - Îmi pare rău, dar nu ești genul meu … - Vă mulțumim că ați răspuns la postul nostru vacant. Vă vom suna înapoi.
De Ce Acționăm La Fel De Convenabil Pentru Cineva, Dar Nu Pentru Noi înșine
Într-o anumită măsură, cu toții avem tendința să ne comportăm atunci când ne sacrificăm interesele și facem ceea ce este convenabil pentru cineva, dar nu și pentru noi înșine: ne asumăm munca altcuiva, ne oferim voluntari pentru a îndeplini cele mai laborioase și departe de cele mai interesante sarcini, nu putem refuza solicitările, cumpărarea lucrurilor inutile, povestirea lucrurilor inutile etc.
Cum Să Transformăm Realitatea Existentă Pentru Sine și Pentru Ceilalți Spre Bine
Cu toții avem propria noastră idee despre viață. Fiecare dintre noi are propria imagine a unei persoane de succes, o imagine a părinților, o imagine a unei persoane de succes sau un eșec. Știm cum ar trebui să arate un om puternic sau un politician exemplar.
Cum O Fată Poate Face Față Fricii Sale Față De Bărbați
Se întâmplă adesea ca o fată să creadă că este pregătită pentru o relație, dar, dintr-un anumit motiv, întâlnirea dorită nu se întâmplă. Și chiar și atunci când ne gândim la această întâlnire, nu există bucurie, ci un fior neplăcut. Îmi amintesc de relațiile anterioare nereușite, de resentimente, de durerea dezamăgirii, nu vreau să mă întâlnesc încă o dată cu emoții neplăcute.
