2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Dacă descriem foarte pe scurt cu ce funcționează exact perspicacitatea corporală, atunci, în primul rând, „perspicacitatea funcționează cu atitudini vitale inutile care împiedică dezvoltarea și autodeterminarea”. *
Acestea sunt atitudinile stabilite în copilăria (timpurie), de obicei de către mamă „amenințări vitale” și mai târziu a devenit automatisme de care o persoană nu poate scăpa singură … De ce nu se poate? Anume pentru că atitudinea vitală este acel „tabu” absolut care este asociat cu amenințarea la adresa vieții și a cărei încălcare include instinctul de autoconservare la nivel biologic. Acestea. „peste cap” nu poți doar să te certi cu acest lucru, dar, cel mai probabil, nici nu te vei apropia.
Ce este o „amenințare vitală” și cum „mame” le transmit aceste atitudini copiilor lor?
Pentru a nu mă complica, voi scrie în cele mai simple cuvinte posibile: există situații în care mama îi transmite copilului un mesaj clar și lipsit de ambiguitate "OPRIȚI, altfel VETI MURI!" Un astfel de mesaj este foarte util într-un sens evolutiv și are drept scop păstrarea vieții copilului, prin urmare, reacția copilului însuși este profund inconștientă (automată) și nu este supusă unei reglementări conștiente, inteligente. Acestea. copilul nu este capabil să perceapă acest mesaj al mamei cel puțin într-un fel critic, este ca „Este imposibil, pentru că mama a spus”, nu este supus discuției și nici măcar să mediteze. Și în acele situații în care vorbim cu adevărat despre pericol, acesta este un mecanism de salvare.
Dar, ca de obicei, aici vine important "dar": nu întotdeauna când mamele primesc acest mesaj special, este o amenințare la adresa vieții.
Care este acest „mesaj vital”? Se compune din următoarele componente comportamentale:
- mișcări ascuțite, - voce aspră / puternică (strigăte, certări), - voce distorsionată (de exemplu, șuierat furios, ton speriat, ton amenințător, voce plictisitoare de disperare / durere)
- distorsionarea expresiilor faciale (îngheț, groază, furie, dezgust, etc., care în literatură este adesea descrisă prin sintagma „s-a schimbat în față”)
- intensitatea totală a impactului.
Cred că după ce au citit această listă, mulți și-au amintit copilăria … Da, din păcate, multe mame folosesc toate lucrurile enumerate pentru a-și face copilul mai confortabil, mai bine educat, pentru a-și opri comportamentul care este enervant în acest moment - sau chiar pentru că că pur și simplu nu se pot abține, nu au alte instrumente pentru a stăpâni situația și au fost odată traumatizați exact în același mod. Ca rezultat, ca atitudini incontestabile, atât ceea ce este cu adevărat important și necesar în general (nu rămâneți sub mașină, nu băgați degetele în priză), cât și ceea ce era necesar la un moment dat în educație și ce nu se aplică deloc sunt înregistrate ca atitudini incontestabile. până la nivelul „amenințării vieții” (de exemplu, spargerea unei vaze, îmbrăcarea hainelor nepotrivite, pășirea într-o baltă, murdărirea, exprimarea părerii dvs. etc.)
Și acest ciudat „cocktail” de necesar, depășit / depășit / depășit și inutil se dovedește a fi „scris” în interiorul unei persoane ca un semn de pericol mortal. Mi se pare că o metaforă ar fi potrivită aici, de exemplu, un scutec, care, după cum știm, este foarte necesar și convenabil într-un anumit stadiu al vieții, dar aproape nimeni nu ar fi de acord să-l poarte mereu. Și dacă vă imaginați că acest scutec, oricât ar interfera, în niciun caz nu poate fi îndepărtat, pentru că mama a spus că este „Imposibil!” - atunci se înțelege bine cum trăim cu toții cu vechile atitudini vitale și cât de necesar este să scăpăm de ele pentru o viață mai împlinită și, de fapt, a noastră, în toate sensurile.
* un citat dintr-o prelegere de Marina Vladimirovna Belokurova, creatorul metodei Bodily Insight
Recomandat:
Atitudini Care Ne Guvernează Viața Sau Cum Să învățăm Un Copil Să Trăiască Fericit?
De ce avem nevoie de instalații? În primul rând, astfel încât să puteți naviga rapid în situația emergentă a vieții și, fără a cheltui mai multă energie și efort, să o rezolvați, să ieșiți din ea sau să continuați să fiți în ea în modul cel mai optim pentru noi.
Cum Funcționează Perspicacitatea: Un Marker Corporal Clar
Cum funcționează perspicacitatea: congruență și sistem. Unul dintre marile avantaje ale perspicacității ca metodă este prezența unui marker corporal clar (adică tangibil fizic) al autenticității procesului și succesul finalizării acestuia. Acest marker este durerea.
Cum Funcționează Perspicacitatea: Rezistența și Limitele
Cel mai global rezultat pozitiv în urma unui curs de terapie de perspectivă este creșterea rezistenței. Mai mult, crește semnificativ. Pentru a descrie ce este „rezistența” în termeni foarte simpli, este capacitatea de a face față a ceea ce anterior părea de nesuportat și imposibil.
Legea Echilibrului. Cum Funcționează în Relațiile Cu Prietenii. Și Cum între Copii și Părinți
Reguli universale ale fericirii Să începem cu Primul. 1. Legea echilibrului. Acordați atenție și timp și faceți numai ceea ce vă avantajează, în primul rând, TU. # Energia cheltuită ar trebui să aducă energie în schimb. Energia se măsoară prin emoții, bani, timp și multe altele.
Unde Să Obțineți Forță Sau Cum Să Economisiți Resurse Vitale
Chiar și în cele mai dificile momente, este important să se găsească surse care să completeze resursa internă cu cel puțin un procent. Ce este o resursă internă? Acestea sunt punctele forte fizice și mentale care sunt necesare pentru viața de zi cu zi și puțin mai mult.
