2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Cum funcționează perspicacitatea: congruență și sistem. Unul dintre marile avantaje ale perspicacității ca metodă este prezența unui marker corporal clar (adică tangibil fizic) al autenticității procesului și succesul finalizării acestuia. Acest marker este durerea
În plus față de cele șapte zone mari descrise în articolul „Cum funcționează perspicacitatea: congruența și sistemul”, în aceste zone există mai multe puncte, fiecare dintre ele corespunzând unei anumite atitudini (de exemplu, poate fi un nivel de idee, mental / atitudine verbală, atitudine figurativă, auto-exprimare, calități ale unei persoane reale, încredere în mamă / tată etc.).
Fiecare sesiune începe cu o enumerare a punctelor în funcție de durerea lor - terapeutul face clic pe puncte, întrebând clientul care dintre ei răspunde cu dureri mai severe. Și din moment ce durerea este dovada celei mai mari tensiuni din corp, atunci în acest fel clientul (sau mai bine zis, inconștientul său) alege cea mai urgentă problemă din momentul vieții sale pentru a rezolva problema. Este important ca această alegere să nu se facă „cu capul”, nu prin raționamentul cu ce aș vrea să lucrez acum - deoarece un astfel de raționament duce adesea departe de un subiect cu adevărat important, atât la propriu cât și la figură dureros (se declanșează apărări psihologice, ne protejează în mod obișnuit de durerea mentală deja experimentată anterior). Corpul nu poate minți, dacă corpul suferă, înseamnă că problema (sarcina, conflictul) există într-adevăr și este cu adevărat relevantă.
În timpul sesiunii în sine, răspunsurile la întrebările terapeutului sunt, de asemenea, date (și / sau confirmate) „prin durere”. De exemplu, „Aceasta este situația pe care o dorim?” (făcând clic pe punct) "Sau căutăm altul?" (făcând clic pe un punct); "Este acesta cel mai bun lucru pe care îl poți face?" (făcând clic) „Sau mai este ceva?” (împingând). Absolut orice întrebare din sesiune poate fi verificată prin răspunsul corpului și nici clientul, nici terapeutul nu trebuie să „ghicească” dacă mergem în direcția corectă, dacă am ratat câteva detalii importante. Mai mult decât atât, senzațiile clare din corp nu permit clientului să „părăsească” procesul și să înceapă să „fantasmeze”, adică intră în raționamentul intelectual în loc să simți ce se întâmplă exact și schimbă ceea ce vrei să schimbi cu „toți”, și nu doar la nivelul „capului”.
În plus față de durerea la un moment dat (un marker al corpului clientului), există un alt indicator bine cunoscut acelor persoane care sunt angajate în diverse practici corporale (TOP, masaj, reiki etc.) - așa-numita „mână lipitoare” ". În timpul sesiunii, mâna terapeutului este în mod constant în zona de lucru, atingând corpul clientului și apăsând pe punct alternează cu atingerea psihoterapeutică obișnuită (etică, clară, fermă și fără ambiguități). Contactul corporal este menținut până la sfârșitul sesiunii, permițându-i clientului (din nou la nivel corporal) să simtă prezența și sprijinul terapeutului său, iar terapeutul să simtă că mâna lui nu se va "desprinde" până când clientul nu are perspectivă și fraza finală vor fi găsite, cu ajutorul cărora această perspectivă este consolidată.
De îndată ce se găsește înțelegerea și expresia corespunzătoare, apar două „minuni” simultan: punctul încetează să mai funcționeze (durerea dispare) și mâna terapeutului „zboară” din punct. Astfel, faptul că perspicacitatea este cu adevărat completă este confirmat de sentimentele interioare ale clientului și de îndepărtarea durerii corporale și de sentimentele perspicacei. O metodă foarte bună pentru cei care nu au încredere în ei înșiși și sunt obișnuiți să verifice totul iar și iar.
Recomandat:
Cum Funcționează Scenariile Familiale și Poți Ieși Din Ele?
Scenariile familiale sunt modele de comportament ale membrilor familiei care se repetă de la generație la generație, care sunt formate și susținute de istoria familiei. Acestea sunt ideile unei persoane, conștiente sau nu, despre cum ar trebui să fie, cum ar trebui să fie corect în familia lor.
Cum Funcționează Psihoterapia
Unii dintre cunoscuții mei întreabă ce se întâmplă în timpul terapiei că oamenii merg la ea de ani de zile. Răspund tuturor celor interesați. Pe parcursul terapiei, există o schimbare treptată (în funcție de disponibilitatea clientului) a credințelor, gândurilor, reacțiilor unei persoane la evenimentele din viață și adoptarea de noi decizii.
Cum Funcționează Perspicacitatea: Rezistența și Limitele
Cel mai global rezultat pozitiv în urma unui curs de terapie de perspectivă este creșterea rezistenței. Mai mult, crește semnificativ. Pentru a descrie ce este „rezistența” în termeni foarte simpli, este capacitatea de a face față a ceea ce anterior părea de nesuportat și imposibil.
Legea Echilibrului. Cum Funcționează în Relațiile Cu Prietenii. Și Cum între Copii și Părinți
Reguli universale ale fericirii Să începem cu Primul. 1. Legea echilibrului. Acordați atenție și timp și faceți numai ceea ce vă avantajează, în primul rând, TU. # Energia cheltuită ar trebui să aducă energie în schimb. Energia se măsoară prin emoții, bani, timp și multe altele.
Cum Funcționează Perspicacitatea: Atitudini Vitale
Dacă descriem foarte pe scurt cu ce funcționează exact perspicacitatea corporală, atunci, în primul rând, „perspicacitatea funcționează cu atitudini vitale inutile care împiedică dezvoltarea și autodeterminarea”. * Acestea sunt atitudinile stabilite în copilăria (timpurie), de obicei de către mamă „amenințări vitale” și mai târziu a devenit automatisme de care o persoană nu poate scăpa singură … De ce nu se poate?
