2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
„Vrea să slăbesc. Îmi spune o vacă grasă și se strâmbă când se uită la mine;
„Vrea să fiu sexy și mă acuză că nu l-am activat ca femeie;
„Vrea ca prietenii lui să mă placă și îmi face observații jignitoare în fața lor sau își bate joc de mine;
„Vrea să devin mai înțelept, spune că am doar cârpe și vase în cap;
„Vrea să am un orgasm vaginal, altfel, spune el, sunt inferior …
… și de aceea am venit să te văd. În general, EL este cel care vrea să mă schimb și pentru asta m-a trimis la un psiholog. Eu însumi nu aș veni cu siguranță la tine!"
Ascult și înnebunesc în liniște. Apoi pun o întrebare inocentă:
Și de ce ai nevoie de ea? Slăbește, devii o bombă sexuală, inteligent-ieșit-pozitiv? Ce se întâmplă dacă nu o faci PENTRU EL?
Și de aici începe cel mai important lucru din tehnica inițială: concentrarea problemei.
Ce crezi că îmi spun pacienții mei?
Am combinat multe răspunsuri în trei grupuri:
"Dacă nu, atunci …"
- "Va fi dezamăgit de mine - va găsi altul - mă va părăsi!" În acest caz, „punctul de durere” este FRICA.
- „Nu sunt suficient de bun pentru el. Nu-mi place de mine. Sunt prost-prost-prost-non-sexual etc. " Aici AUTOAVALUAREA „doare”.
- „Nu îndeplinesc așteptările LUI, dar ar trebui! Imi pare rau! " Și aici cea dureroasă este SENTIMENTUL DE VINĂ.
După aceea, pun o altă întrebare:
Vrei să scapi de frici / sentimente de vinovăție / să-ți ridici stima de sine?
Practic, reacția se încadrează în plin de bucurie „Da, foarte !!!” la întrebarea timidă „Și cho, este posibil?”
Ok, să mergem mai departe. Întreb:
Când lucrăm cu tine și „eliminăm” fricile, sentimentele de vinovăție și creștem stima de sine, ce se va schimba în viața ta?
Și aici „părerile oamenilor de știință” vor fi împărțite în două grupuri.
- „Nu, nu vreau să schimb nimic, fă-mă să devin așa cum mă vrea soțul / iubitul meu.” Fetele din acest grup, de regulă, se „îmbină” rapid și dispar din câmpul meu vizual.
- „Da, sunt gata să mă schimb. Dar ce zici de relație? Nu vreau divorț / despărțire! Îl iubesc / mi-e dor de el / avem copii / ipotecă / afaceri comune etc."
Aici răspund sincer, aproximativ la următoarele: nimeni nu te obligă să divorțezi chiar acum.
Eu, ca psihoterapeut, nu am dreptul să vă dau sfaturi!
Până astăzi, relația voastră se bazează pe frică-vinovăție-stima de sine scăzută, nu este nevoie să rupeți nimic „cu carne”, pentru că, cu siguranță, există ceva pozitiv care vă ține împreună, altfel ați fi fugit pentru o mult timp fără ajutorul meu.
Dar, pe măsură ce, în procesul muncii noastre cu dvs., vă veți despărți treptat de aceste componente nevrotice ale vieții voastre, veți putea decide dacă veți fi împreună sau nu.
Dacă soțul / iubitul tău avea nevoie de tine doar pentru a se putea afirma pe cheltuiala ta, manipulându-te și nu vrea să construiască relații într-un mod nou, te vei despărți fără regret.
Dar, dacă el te iubește cu adevărat și este interesat să trăiască fericit cu tine, va accepta schimbările-valorile-limitele tale, iar relația ta se va ridica la un nou nivel.
Recomandat:
Voi Trăi Pentru Tine (dedicat Tuturor Mamelor Care Trăiesc Pentru Copiii Lor)
Dacă o mamă vrea să-și aștepte nepoții, trebuie să se îndepărteze de calea copilului ei. Margaret Barth Înțeleg că scriu un articol despre un subiect nerecunoscător, că îmi voi cere multă indignare, furie și chiar furie pentru acele femei care au ales maternitatea ca sens al vieții lor.
10 întrebări Pentru A Te înțelege Mai Bine Pe Tine și Problema Ta. Pentru A Ajuta Clientul și Psihologul
Cu toții avem stări de confuzie. Cineva se confundă în gânduri, cineva în emoții, cineva se simte, în general, ca un arici într-o ceață (apropo, desenul meu preferat terapeutic) :) Când lucrez cu clienții, nu mă mențin niciodată la o strategie liniară.
„Am Vești Proaste Pentru Tine: Dragostea Pentru Copii Nu Există Ca Atare”. Modul în Care Părinții își Mutilează Copiii
„Tinerii au greșit”, mormăie generația mai veche. Dacă plecăm de la acest mesaj, avem impresia că, oriunde am privi, suntem înconjurați de bărbați efeminați, „oameni IT” ghemuiți în lumea lor virtuală, isterici emancipați și fete care visează doar cum să se căsătorească rapid cu un „zahăr bogat” tati”.
Respect Pentru Tine și Pentru Ceilalți. Cum?
Este interesant faptul că, prin respectul de sine, mulți oameni înțeleg: "De ce mă respect pe mine?" Respect pentru ceilalți - „De ce respect alte persoane?” În opinia mea, vorbind despre respect, este important nu „Pentru ce …”, ci „Cum …” Respect de sine.
Îți Pare Rău Pentru Tine Sau Nu îți Pare Rău Pentru Tine?
Ce înseamnă - nu îți poate fi milă de tine și trebuie să scapi de această dorință? Când să-ți fie milă de tine și când nu? În cultura noastră, se obișnuiește să te plângi altora (prieteni, cunoscuți, colegi, uneori chiar trecători) și să-ți pară rău pentru tine.
