2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Sentimentul propriei valori și demnitate și, împreună cu ei, bucuria de a trăi, de unde provin - desigur, din copilărie. În copilăria timpurie suntem iubiți nu pentru ceva, ci doar așa - pentru că suntem. Orice mișcare a bebelușului îi place și atinge părinții și tot mediul imediat. Un zâmbet, mișcări de brațe și picioare, fredonare provoacă un flux de bucurie și încântare.
Treptat, pe măsură ce copilul crește, părinții își exprimă mai multă bucurie atunci când demonstrează un fel de realizare. Și sunt din ce în ce mai puțin fericiți de simpla existență a unui copil. Acest lucru nu este nici rău, nici bun, este în cultura noastră, în lumea noastră. Dar pentru o dezvoltare sănătoasă avem nevoie de amândouă. Din bucuria și dragostea necondiționată a părinților, prin experiența comună a acestui sentiment cu ei, bebelușul învață că este valoros și iubit, așa cum este și pur și simplu pentru că este.
Dar, pe lângă aceasta, bebelușul are experiența că părinții simt o bucurie și o mândrie deosebite atunci când face ceva și reușește. Experimentarea acestor sentimente și emoții împreună cu părinții îl ajută pe copil să avanseze mai departe în stăpânirea diverselor abilități și abilități.
Cum arată un copil de 4 ani când este mulțumit de el însuși și mândru de ceea ce a făcut? Stă cu spatele drept, umerii relaxați și pieptul drept. El emană plăcere în realizările sale și mândrie în întregul său corp. Poate alerga fericit la părinții săi, să se bată în piept și să spună - „Sunt eu”, „Uite ce am făcut”.
Când bebelușul simte că este iubit și întâmpinat așa, din faptul că este și că este doar atât, postura lui este, de asemenea, destul de dreaptă, cu pieptul deschis. El este deschis să primească și să simtă această bucurie și dragoste. Și este puțin probabil să întâlnești un copil atât de iubit și care simte bucuria vieții cu roata în spate și umerii puternic coborâți.
Acum amintiți-vă cu ce postură vedeți cel mai des adulții în jur. Pieptul este mai scufundat spre interior, umerii sunt ușor înainte, partea din spate este în semicerc. Cât de mult simte o astfel de persoană propria sa valoare sau bucuria existenței sale? Crezi că trupul său reflectă ceea ce simte în interior? Cum arată corpul tău? Cum te simți acum? Corpul îți exprimă starea?
Din experiența mea, cel mai adesea corpul exprimă ceea ce se întâmplă în noi. Putem recâștiga dreptul de a simți bucuria propriei noastre existențe? Simțiți valoarea faptului că exist în această lume? Că am un rol special al meu, deși nu complet clar și de înțeles? Că lumea m-a adus la viață și asta este deja minunat? Bineînțeles că putem.
Când te gândești la aceste întrebări, ce se întâmplă cu corpul tău? Ți se deschide pieptul? Vă permiteți să respirați mai profund și mai liber? Umerii se mișcă puțin în lateral și înapoi? Dacă încercați să vă îndreptați pieptul și să vă îndreptați spatele, cum se schimbă starea dumneavoastră? Cum se schimbă stima de sine? Gândește-te la momentul în care ai fost mulțumit de tine și ai simțit bucurie. Ce se întâmpla atunci în interiorul tău? Cum arăta corpul tău?
Uneori, prin schimbarea posturii corpului, a posturii, putem intra în contact cu acele sentimente și senzații pe care le experimentăm cu expresia corporală corespunzătoare. Ne putem aminti acele sentimente din copilărie când am fost iubiți și percepuți ca fiind cei mai de preț și unici. Putem lua înapoi o experiență atât de importantă.
În grupul nostru „Corpul ca resursă” vom explora această experiență și alte subiecte la fel de importante. Alăturați-ne! Mai multe despre grup aici
Natalia Fried
Recomandat:
Cine A Furat Bucuria Vieții?
Scriitorul și psihologul Sarah Hansen a întocmit o listă de 50 de factori care afectează întotdeauna negativ starea psihologică. Îți faci griji tot timpul Îngrijorarea este ca un balansoar care se mișcă febril, dar nu merge nicăieri. Pur și simplu nu vă puteți controla acțiunile.
Moarte. Furia, Frica și Bucuria
Despre furie, partea 2. A fost furie la părinte … și la viață. Da, după moartea unei persoane dragi, există furie la Viață. Cum functioneaza. Amintiți-vă cuvintele lui Woland: "Da, omul este muritor și asta ar fi jumătate din necazuri, e rău că este și el muritor brusc
Bucuria în Inimă Este Un Medicament Pentru Toate Ocaziile
- Ce te aduce la mine? - a întrebat psihologul dispensarului neurologic. - Ei bine … - I-am făcut cu ochiul zâmbind fiului meu. La vârsta de 9 ani, el ar trebui deja să răspundă singur la astfel de întrebări și să înțeleagă că nu „nimic de făcut” al nostru ne-a adus aici, ci comportamentul său urât.
Bucuria: De Ce Este Nevoie și Unde Merge
Pentru ce este bucuria: Bucuria dă un sentiment de viață. Este experiența „trăiesc”, și nu „durerea vieții”, „obosită să tragă afară o existență mizerabilă” și așa mai departe. Bucuria dă sens vieții. Pe de o parte, acesta este în sine sentimentul „Nu trăiesc degeaba”.
Bucuria Nu Este Pentru Mine?
Continu seria articolelor despre emoții. De asemenea, am avut frică în stilul meu de scris. și de până la 2 ori. A venit agresiunea și s-a întâlnit cu cititorii într-un articol metaforic despre socialitatea sa naturală. A existat chiar și o publicație despre alexitimie, când oamenii, traumatizați din copilărie în legătură cu sentimentele lor, se interzic să fie vii, spontani și uneori greșiți.
