2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Continu seria articolelor despre emoții. De asemenea, am avut frică în stilul meu de scris. și de până la 2 ori. A venit agresiunea și s-a întâlnit cu cititorii într-un articol metaforic despre socialitatea sa naturală. A existat chiar și o publicație despre alexitimie, când oamenii, traumatizați din copilărie în legătură cu sentimentele lor, se interzic să fie vii, spontani și uneori greșiți.
Astăzi este un articol despre bucurie. Aceasta este o emoție pozitivă plină de cele mai sincere și plăcute senzații corporale. Te-ai întrebat vreodată unde se ascunde bucuria în corpul tău? Poate pe vârful buzelor, gata să te întinzi într-un zâmbet larg fericit la vederea unor persoane semnificative sau a afacerii tale preferate?
Sau poate bucuria este ascunsă în pieptul tău când vrei să strigi către întreaga lume despre dragostea ta și despre descoperirea ta importantă de viață? Strigând și cântând la toate motivele despre cât de frumos este să fii tu însuți și să-ți înțelegi importanța, cât de grozav este să vezi în jurul fețelor fericite ale oamenilor sau doar ale oamenilor care se grăbesc în treaba lor.
Bucuria poate trăi în mâinile tale atunci când îmbrățișezi o persoană dragă, simți bătăile inimii sale dragi și căldura sufletului său. Puteți rămâne în aceste brațe atât timp cât doriți pentru bucuria voastră. Umple fiecare colț al ființei tale și dă energie și putere, pace și speranță pentru siguranță. Și mâinile tale devin o continuare a faptelor tale bune, un instrument în bijuterii care lucrează pentru a crea un alt bun, bucurie pe care îl poți oferi acestei lumi.
Bucuria trece prin tot corpul tău cu un oftat profund de aer înghețat, când într-o dimineață de iarnă îți părăsești casa confortabilă în întunericul alb ca zăpada. Sau îți umple pieptul cu aer sărat de mare pe țărmul pârâului pământesc nesfârșit și puternic.
Bucuria gusturilor, mirosurilor și senzațiilor pe care viața ți le dă în fiecare zi. Unde? Într-o înghițitură revigorantă de cafea de dimineață, pe care ți-o imaginezi mental duminică dimineață, urmărind un vis viu. La atingerea ierbii umede pe o plimbare de dimineață în cartier sau în bobul de nisip înfipt între degete când îl ajuți pe un copil mic să facă un tort.
Bucuria sunetelor care îți poartă imaginația atunci când, obosit de un drum lung, pornești CD-ul tău preferat cu muzică clasică sau surprinzi hitul tău preferat pe unda radio.
Bucuria nu este doar o emoție foarte inventivă. Ea este un motivator nepieritor și o opțiune terapeutică pentru rezolvarea problemelor.
- Spune cu voce tare: sunt. Sunt aici, respir!
- Simțiți pământul solid sub picioarele voastre, găsiți-vă centrul bucuriei și rămâneți în el.
- Permiteți-vă să fiți aici și acum, nu controlând, ci simțind.
- Fă o călătorie interioară către secretele bucuriei tale și ia o bucată cu tine în lumea exterioară.
- Împărtășiți-vă unul cu celălalt modalitatea de a compensa lipsa de bucurie!
Spune cu voce tare: sunt. Sunt aici, respir! Simțiți pământul solid sub picioarele voastre, găsiți-vă centrul bucuriei și rămâneți în el. Permiteți-vă să fiți aici și acum, nu controlând, ci simțind. Fă o călătorie interioară către secretele bucuriei tale și ia o bucată cu tine în lumea exterioară. Împărtășiți-vă unul cu celălalt modalitatea de a compensa lipsa de bucurie!
Ce părere aveți despre manifestarea bucuriei?
Recomandat:
Psihologul Svetlana Royz: Părinții Trebuie Să-și Amintească și Să Păstreze în Sine Sentimentul Că Nu Un Copil Este Pentru școală, Ci școala Este Pentru Un Copil
Lumea se schimbă, iar părinții din toate părțile sunt încurajați să-și învețe copiii mici nu numai, în mod convențional, să citească și să numere, ci și creativitatea, gândirea critică … În același timp, părinții moderni înșiși simt din ce în ce mai epuizați și experimentează stresul de la lipsa de timp.
Bucuria în Inimă Este Un Medicament Pentru Toate Ocaziile
- Ce te aduce la mine? - a întrebat psihologul dispensarului neurologic. - Ei bine … - I-am făcut cu ochiul zâmbind fiului meu. La vârsta de 9 ani, el ar trebui deja să răspundă singur la astfel de întrebări și să înțeleagă că nu „nimic de făcut” al nostru ne-a adus aici, ci comportamentul său urât.
Bucuria: De Ce Este Nevoie și Unde Merge
Pentru ce este bucuria: Bucuria dă un sentiment de viață. Este experiența „trăiesc”, și nu „durerea vieții”, „obosită să tragă afară o existență mizerabilă” și așa mai departe. Bucuria dă sens vieții. Pe de o parte, acesta este în sine sentimentul „Nu trăiesc degeaba”.
Bucuria Vieții Este O Reglare A Minții, Nu „fapte Ale Lumii Exterioare”
De multe ori am dat peste părerea publicului că - „odihna este importantă”, că este important să te relaxezi măcar uneori! Iar cei care propagand acest lucru aparțin de obicei uneia dintre cele două categorii de oameni. Prima categorie este pur și simplu leneșă - care, pentru a începe să acționeze, trebuie să fie la îndemână.
Ceea Ce Cred Despre Mine Nu Este Egal Cu Ceea Ce Cred Alții Despre Mine
Recent, m-am confruntat cu faptul că oamenii trebuie să își scrie punctele forte, plusurile, valorile și realizările. Mulți se pierd și încep să vorbească despre ei înșiși într-un mod standard și se simte ca și cum ar lua răspunsuri dintr-un CV.
