2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Am scris deja despre dificultățile pe care oamenii trebuie să le întâmpine în viața lor (și eu în special). În majoritatea cazurilor, situațiile dificile la oameni sunt foarte asemănătoare: lipsă de timp, efort, bani, sprijin din partea celor dragi (sau nu există deloc persoane apropiate). Mulți nu au deloc o imagine clară despre unde să se mute în Viață, ce să facă, unde să se aplice. În ciuda faptului că problemele par a fi aceleași, oamenii le percep și reacționează la ele în moduri diferite. Unii rămân să meargă cu fluxul, fără să vadă o ieșire din situația actuală, dar cei mai mulți dintre conștienți și nu sunt indiferenți față de ei înșiși, totuși, încearcă să SCHIMBE această situație.
Dar, se întâmplă adesea că o persoană pare să înțeleagă că viața lui nu este chiar așa cum își dorește sau deloc și încearcă să schimbe CEVA: începe să caute informații în diferite surse, să învețe de la oameni diferiți, care au reușit deja să-și schimbe viața, să primească o nouă educație, să dezvolte noi abilități. Unii chiar își schimbă radical viața: se mută în alt oraș sau țară, își părăsesc familia, își schimbă profesia în opus sau iau alte măsuri radicale pe care chiar și cei apropiați încep să le răsucească degetele la tâmplă. Dar … situația încă NU VREA să se schimbe …
Apoi apare o întrebare rezonabilă: CE FAC GRAV? !!!
Da, eu însămi mi-am pus această întrebare de multe ori și am învățat de la mulți oameni, am aplicat multe tehnici diferite, dar din anumite motive „căruța” nu s-a mutat dintr-un punct mort. Și abia când am învățat să mă uit la problema mea „din exterior”, atunci, încetul cu încetul, au început să vină răspunsurile la întrebările mele. Dar mai multe despre asta mai târziu …
Clienții mei și participanții la cursurile de masterat și la antrenamentele mele îmi spun adesea: „Nu știu ce mă oprește, ce problemă am. NU O VAD! . Și într-adevăr este, pentru că multe probleme își au originea în copilăria noastră. În acel moment, nu eram conștienți de ele, așa că s-au „mutat” în subconștientul nostru, deoarece psihicul copilului nu poate fi într-un stres constant - ne protejează! Când devenim adulți, aceste probleme (numite și traume) rămân să trăim în subconștientul nostru și, mai des, în corpul nostru. În momentul în care încercăm să ne rezolvăm sarcinile urgente, acea traumă „mică” (resentimente, credințe distructive, frică) ne împiedică, sau mai bine zis continuă să ne PROTEJE!
Cum se întâmplă asta.
De exemplu, nu puteți găsi un loc de muncă decent, câștigați mulți bani, există întotdeauna unele dificultăți în sectorul financiar: salariul nu a fost plătit, partenerii „au aruncat”, angajatorul a fost „monstru și tiran”, a cumpărat ceva scump și ea - nu de înaltă calitate, falsă etc. Ce ar trebui, deci, să se facă? Desigur, puteți merge la cursuri de coaching sau de formare profesională și vă puteți „ridica” „plafonul” financiar, vă puteți „pompa” resursele și competențele. Și va funcționa o vreme. Dar, dacă în mintea ta subconștientă există o teamă de bani sau o credință distructivă „banii sunt răi” impuși în copilărie de mediul tău apropiat, mai devreme sau mai târziu vei aluneca înapoi în „gaura” ta financiară!
Și acest lucru se întâmplă în toate domeniile vieții tale!
„Și ce, toată viața mea acum să sufăr așa din cauza acestor traume din copilărie, pe care nu mi le amintesc și nu le realizez?” - tu intrebi.
În niciun caz! Trebuie rezolvate, luând în considerare problemele din cealaltă parte, dintr-un unghi diferit. De exemplu, metodele de terapie prin artă ajută în mod eficient în acest sens, deoarece folosind aceste metode, practic, lucrați INDEPENDENT cu traumele, problemele și dificultățile dvs., iar terapeutul în artă vă ghidează doar, oferindu-vă diverse sarcini.
Care sunt metodele terapiei prin artă, vă voi spune în alte articole, iar acum vă rog să împărtășiți comentariile dacă au existat momente în viața voastră când ați încercat să rezolvați unele dificultăți, dar nu ați putut vedea esența problemei? Cum te-ai descurcat cu asta? Ai reușit?
Recomandat:
Care Este Pericolul Unei Abordări Pozitive A Vieții? Care Este Răul și Capcana Afirmațiilor Pozitive?
"Cum te poate ajuta un psihoterapeut? El te va învăța cum să fii pozitiv în privința tuturor și să te distrezi." O astfel de idee comună și eronată a esenței psihoterapiei poate fi auzită tot timpul. Să ne imaginăm un pahar care este umplut până la refuz cu apă mucegăită, pe pereții căreia mucegaiul crește într-un strat gros.
Ce Este „psihosomatica Cancerului”? Dacă Nu Este O Infracțiune, Atunci Care Este Problema Psiho-oncologiei?
Începeți În căutarea „cauzelor” psihologice ale cancerului, este imposibil de făcut cu teze simple și metafore. Articolul pe care l-am scris s-a dovedit a fi foarte lung, așa că l-am împărțit în două părți. Primul, așa cum ar fi, o privire de ansamblu, vorbește despre legătura dintre psihicul nostru și dezvoltarea oncologiei.
E O Proastă! (când Un Prost Nu Este O Insultă, Ci O Declarație De Fapt)
Poate că una dintre cele mai faimoase și chiar populare insulte din copilărie este „prost” și „prost”. În nuanțele psihologice ale comunicării cu fetele, se poate auzi adesea: „Este atât de proastă!” … Prostul este o remarcă disprețuitoare și foarte jignitoare despre capacitatea mentală.
„O Persoană Nu Este O Problemă, O Problemă Este O Problemă”
Abordare narativă o tendință relativ tânără în psihoterapia modernă și consilierea psihologică. A luat naștere la începutul anilor 70-80 ai secolului XX în Australia și Noua Zeelandă. Fondatorii abordării sunt Michael White și David Epston.
Copilul „Problemă” - A Cui Problemă Este Aceasta?
Consultările și terapia cu copiii provoacă întotdeauna mai multe gânduri și griji decât în cazul clienților adulți. Când părinții caută sfaturi pentru copiii lor, de obicei spun: „Copilul meu are astfel de probleme, pot face ceva în acest sens?
