2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Recent, a merge la un psiholog a încetat să mai fie ceva ieșit din comun, este o practică destul de obișnuită, cu toate acestea, există o serie de temeri asociate.
De exemplu, unii oameni se tem că comunicarea lor cu prietenii va înceta să fie profundă și sinceră dacă vizitează în mod regulat un psiholog sau, dimpotrivă, un prieten sau o prietenă se poate teme că un prieten care a decis să meargă la psihoterapie va deveni inutil.
Propunem să vorbim astăzi despre prietenie și psihoterapie, care este diferența și de ce, în ce situații sunt necesari prietenii și un psihoterapeut.
Dacă vă ascultați, este posibil să aveți deja răspunsurile la aceste întrebări.
Cineva poate spune: „De ce un psiholog când poți împărtăși cu un prieten?” Într-adevăr, prietenia din copilărie ocupă un loc important în viața noastră, ne împărtășim bucuriile și grijile cu prietenii noștri. Ești foarte norocos dacă ai prieteni care te pot sprijini într-un moment dificil în cuvinte, în fapte, să nu condamni și să nu dai sfaturi inutile nesolicitate. Alături de astfel de oameni aflați în criză, o persoană se simte în siguranță, puteți numi astfel de prieteni prieteni în siguranță.
Sprijinul pentru criză, activități, plimbări și ajutor reciproc sunt ceea ce avem nevoie de toți prietenii. Dar dacă vrei să-ți schimbi viața, să atingi noi obiective, dar nu o poți face? Situațiile se repetă la fel, da, prietenii susțin, dar poate acest sprijin să elimine vechea problemă?
Aici s-ar putea să merite să te gândești să lucrezi cu un psihoterapeut. În psihoterapie, clientul învață acele abilități pe care nu le-a avut înainte, începe să se cunoască mai bine pe sine, să-și audă cu adevărat obiectivele, dorințele și nevoile, poate, într-o atmosferă sigură de contact, să întâlnească sentimente blocate, traume, durere din copilărie, trăiește-le și începe să eliberezi toată această sarcină.
Apoi, minunile devin reale: starea de spirit se îmbunătățește, forța apare, ideile despre cum să îți implementezi proiectele, sănătatea se poate chiar îmbunătăți. Persoana se aude pe sine și devine mai fericită. Apoi, relațiile tale cu prietenii, membrii familiei, colegii pot deveni mai calzi, mai profunde și, în același timp, manipulatorii din mediul tău vor deveni vizibili și te poți îndepărta de ei la o distanță sigură pentru a nu te răni și a nu pierde putere.
Vizitele la un psihoterapeut nu sunt ca întâlnirea cu o prietenă pentru ceai sau vin, aceasta nu este doar și nu atât o conversație, psihoterapeuții au un întreg arsenal de tehnici, practici care vă vor ajuta să învățați să vă apărați limitele, să vă auziți nevoile, să le poți satisface singur, în contact sau să amâne, să nu-ți fie frică să refuzi sau să auzi un refuz, să treci prin durere când te desparti de un partener, când ai îngropat o persoană dragă.
Există o serie de simptome corporale, boli, în care există o componentă psihosomatică. Acest lucru nu înseamnă că un psiholog vă va înlocui medicul, dar poate cu o abordare integrată a psihoterapiei și a medicinei, tratamentul va fi mai eficient. Adesea bolile conțin frici, traume nevindecate trecute, poate vreți să știți ce vă spune corpul?
Există o altă situație în care psihoterapia este utilă atunci când lucrezi cu corpul, aceasta este infertilitatea psihologică. Când ambii parteneri sunt sănătoși din punct de vedere medical, iar copilul nu vine. Aici merită să investigați împreună cu psihoterapeutul dvs. ce se va schimba în dumneavoastră odată cu apariția copilului, cum se va schimba relația dvs. cu partenerul dvs., ce temeri există, poate traumele din copilărie vă împiedică să deveniți părinți? Sau nu interferează, ci protejează de sentimentele grele din copilărie, care pot reveni odată cu sarcina și nașterea. În sprijin și contact sigur cu terapeutul, îl puteți găsi, trăi și lăsa să plece.
În concluzie, aș dori în continuare să răspund la întrebarea cui să merg la un prieten / prietenă sau un psiholog.
Dacă ești fericit cu viața ta și mai ales fericit, dacă nu vrei să schimbi nimic dramatic, atunci comunicarea cu prietenii este suficientă pentru tine, dar dacă ai durere, nenorocire, dacă rănile vechi te rănesc, dacă se întâmplă ceva de neînțeles în viața ta, sau dimpotrivă, ceea ce vrei nu se întâmplă, dacă te afli într-o criză, consultă un psiholog.
Puteți merge la un psiholog și puteți continua să comunicați cu prietenii, nu veți avea mai puține subiecte pentru conversație, mai degrabă vor fi și mai multe dintre ele, întrucât, cu interesul dvs. și urmând recomandările terapeutului, schimbările din viața dvs. nu vor dura mult venire.
Recomandat:
Fetele Bune Merg în Cer, Fetele Rele Merg Oriunde Vor
Împărțirea în „rău” și „bun” ne este familiară încă din copilărie. De-a lungul vieții noastre, ne formăm propria „imagine de sine” sub influența mediului apropiat, a culturii, a stereotipurilor sociale și a așteptărilor. Uneori această imagine coincide cu imaginea externă, alteori nu.
NARCISSUS EȘTI PRIETENI SAU NU EȘTI PRIETENI?
Prietenia este frăție și, în sensul său cel mai exaltat, este cel mai bun ideal al său. Silvio Pellico Afecțiunea poate face fără reciprocitate, dar prietenia niciodată. J. J. Rousseau Evident, narcisele încearcă uneori să se împrietenească.
Cine Sau Ce Influențează Alegerea Unui Partener? Relații: De Ce Alegem Pe Cine Alegem?
Relații: de ce alegem pe cine alegem? „Alegem, suntem aleși, Cât de des nu coincide … " Uneori, acest lucru nu numai că nu coincide, ci ne provoacă durere și suferință, și apoi - un sentiment de devastare, resentimente, dispreț, o grămadă de tot felul de complexe și multe altele, care are un efect extrem de distructiv asupra noastră și, din păcate, relațiile noastre cu viitorii parteneri.
100 De Prieteni Sau 1 Psiholog
Divorț, o pauză dureroasă în relații, o relație dificilă cu cineva pe care o iubești, pierdere … Ce să faci, cum să faci față durerii, resentimentelor, disperării, cum să trăiești fără să te închizi de ceilalți? Acestea sunt unele dintre cele mai frecvente întrebări adresate de clienți și doar de cunoscuți.
Psiholog Sau Prieten? Cu Cine Să împărtășesc?
Schema este simplă: un eveniment important are loc în viața ta - îți suni prietenul și îți împărtășești bucuriile și pierderile. Primim sfaturi și decidem ce să facem în continuare. Ce se întâmplă de fapt atunci când vrem să primim sfaturi, confirmări sau respingeri ale gândului nostru?
