2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Este posibil să vă schimbați fundamental viața vopsindu-vă părul, schimbându-vă stilul vestimentar, cercul social, locul de muncă, făcând reparații în apartamentul dvs.? De ce ar putea funcționa în unele cazuri și nu în altele?
Primul și cel mai important lucru de reținut atunci când vorbim despre schimbare este că nu ar trebui să vă așteptați la un efect rapid. Și toate antrenamentele care promit să-ți schimbe radical viața în două ore nu o fac niciodată. Schimbarea pozitivă necesită investiții personale sistematice, efort, timp și motivație. Și cu cât schimbarea planificată este mai gravă, cu atât va trebui cheltuită mai multă energie.
Acum să revenim la situația în care, dacă vor să se schimbe (de exemplu, într-un efort de a ieși din criză), oamenii urmează sfaturile despre schimbarea coafurii, a hainelor, a cercului social, a locului de reședință etc. Ar putea ajuta acest lucru? Da poate. Dacă sunt îndeplinite condițiile de schimbare pozitivă menționate anterior. Să le aruncăm o privire mai atentă.
1. Probabil ați observat deja că modificările enumerate sunt pur externe. Numai influența externă nu este suficientă. Adică inițiativa care vine de la tine nu trebuie să se oprească. Pentru că experiența veselă pe care o obțineți imediat va trece la fel de repede. Iar soluțiile creative bruste vor deveni obișnuite. Este important să nu vă supărați că „totul este din nou la fel”, ci să continuați să acționați și să vă influențați viața în moduri diferite.
2. Deci, ne-am dat deja seama că deciziile vor trebui luate din nou și din nou. Dar puzzle-ul nu se termină aici. Trebuie luate diverse decizii. Aceasta se numește gândire divergentă, atunci când trebuie să găsiți mai multe soluții adecvate pentru o problemă.
Micile schimbări pot afecta succesul și bunăstarea noastră? Ei pot.
De exemplu, cercetările au arătat că a vă face un sandviș în moduri diferite în fiecare zi vă va crește creativitatea (S. Ritter). Gândirea divergentă sporește creativitatea. De ce este importantă creativitatea? Deoarece este direct legată de spontaneitatea și flexibilitatea gândirii, iar dezvoltarea lor este esențială pentru bunăstarea psihologică. Dacă nu suntem spontani, devenim previzibili și plictisitori pentru că urmăm aceleași roluri și comportamente. Dacă nu avem flexibilitatea gândirii, ne limităm la alegere, continuăm să aplicăm soluții deja învechite pentru situații noi, care, evident, se termină cu eșecul. Lumea din jurul nostru se schimbă constant și, cu cât suntem mai capabili să ne adaptăm la schimbare, cu atât putem fi mai eficienți în procesul de atingere a propriilor noastre obiective.
Același lucru este valabil și pentru situațiile în care încercăm să găsim modalitatea „corectă”, „dovedită” și „fiabilă” de a ne rezolva problemele. Ne privăm de oportunitatea de a ne arăta propriile abilități, de a ne realiza potențialul. Ne facem rău dacă credem că există o singură modalitate corectă de a rezolva o problemă.
3. Schimbarea va fi interesantă, dar fără sens dacă nu reflectă valorile noastre. Prin urmare, este important să corelați direcția spre care vă îndreptați cu ceea ce ați dori să vă străduiți și cu ce ați dori să evitați. Dacă nu sunteți sigur de valorile dvs. sau anumite valori și-au depășit utilitatea, iar altele nu au apărut încă, experimentați și, probabil, vor exista și mai multe opțiuni decât v-ați putea imagina.
Recomandat:
Omoară ELK-ul în Tine Sau Cum Să-ți Schimbi Gândirea Pentru A-ți Schimba Viața
De obicei scriu articole informative și analitice, dar astăzi vreau să-mi împărtășesc gândurile și să vă invit să discutați. Pe parcursul acestui an, am văzut mii de articole „Nu te plânge, mulțumesc!”. Și, ca să fiu sincer, simt multă furie în legătură cu asta.
Serviciu Psiholog Care Te Ajută Să Te Schimbi Pe Tine și Viața Ta
Vrei să te schimbi pe tine sau viața ta - un psiholog este un serviciu care te poate ajuta. Declarați modificările necesare pentru a obține rezultatele dorite? Sunteți dispus să stabiliți obiective și să planificați pași? Ești sigur că o vei face de data aceasta?
Cum Să-ți Schimbi Viața Cu Ajutorul „intermitentului”
Soarta unei persoane este desfășurarea acelor scenarii și atitudini care trăiesc în inconștientul său. Tot ceea ce ai în viață, toate problemele, succesele, eșecurile, victoriile și înfrângerile nu sunt atât meritul eforturilor tale personale conștiente, cât rezultatul acțiunilor inconștientului tău.
Cum Să-ți Schimbi Atitudinea Față De Viață și Să Găsești Libertatea Interioară
Unul dintre cele mai puternice mituri care elimină literalmente vederea oricărei încercări de a schimba ceva în tine și în viața ta este mitul voinței, al eforturilor volitive, pe care trebuie să le iei și să te forțezi, să nu te gândești la obstacole, ci doar să mergi înainte (nu este foarte clar unde se află exact acest „înainte”).
Este Posibil Să Schimbi Realitatea Sau Ar Trebui Să Te Mulțumești Să-ți Schimbi Atitudinea Față De Ea?
Fiecare dintre Arcana Tarotului descrie unele fațete ale Realității (sau Iluziei), în funcție de dogmele credinței. Arcanele ilustrează arhetipurile, diferite modalități de a fi. Astăzi vorbim despre Magician. El este numit „Masca de bufon” purtată pe „Nimic mare”, care este bufonul sau nebunul.
