Cum Să-ți Schimbi Atitudinea Față De Viață și Să Găsești Libertatea Interioară

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52

Unul dintre cele mai puternice mituri care elimină literalmente vederea oricărei încercări de a schimba ceva în tine și în viața ta este mitul voinței, al eforturilor volitive, pe care trebuie să le iei și să te forțezi, să nu te gândești la obstacole, ci doar să mergi înainte (nu este foarte clar unde se află exact acest „înainte”).

Este clar că acest mit a fost inventat dintr-un motiv, dar în scopuri destul de practice, despre care vorbesc periodic la seminariile mele. Iar acest obiectiv nu are prea mult de-a face cu tine și interesele tale.

În realitate, tensiunea forțelor mentale și atenția pe care consumatorul nefericit al mitului o ia pentru a începe unele schimbări (urmărirea greutății, efectuarea de apeluri, afaceri, etc.) pot fi comparate cu eforturile unei persoane care a încălcat grele, de plumb, în plus cizme acoperite cu bulgări sănătoși de noroi și încearcă să alerge un maraton în ele. Este clar că va cădea la o sută sau doi metri.

Trei straturi ale personalității noastre

Unul dintre principalele mesaje ale psihologiei moderne este că toate problemele sunt în noi înșine. Și nu poți să te certi cu asta, pentru că există un milion de fapte specifice în spatele ei. Într-adevăr, aproape toate eșecurile din viață au fost generate sau atrase de persoana însuși - boală, eșecuri financiare, relații proaste, dificultăți în carieră etc.

O altă întrebare este de ce? Este o persoană un prost și propriul său dușman care să atragă răul în loc de bine?! Pe de o parte, da - un prost și propriul său dușman, deoarece permite acest lucru în loc să lucreze pe el însuși. Pe de altă parte, totul este ceva mai profund și mai teribil. Și pentru a înțelege acest lucru, trebuie să aveți o idee mai mult sau mai puțin adecvată despre ceea ce este o persoană.

Dacă ne imaginăm pe noi înșine sub formă de cercuri concentrice, atunci în centru va fi eu, ID-ul nostru sau, cu alte cuvinte, autodeterminarea noastră despre noi înșine, personalitatea noastră, poziția noastră existențială. Și aici este important să înțelegem că IT, această stare de identificare, practic nu este realizată! Acesta este punctul cheie.

Următorul strat sau cerc este, în termeni de computer, „firmware-ul” nostru, shell-ul software, adică ideile noastre despre viață, despre oameni, despre circumstanțe. Cu alte cuvinte, acestea sunt stereotipurile noastre, tiparele de gândire, filtrele de percepție, gestaltele, atitudinile și așa mai departe și așa mai departe. Sunt, de asemenea, FOARTE DIFICULTAT de conștientizat.

Și, în sfârșit, al treilea strat îl reprezintă gândurile, cuvintele, reacțiile, faptele, acțiunile și inacțiunea noastră, care ne DEFINESC poziția în realitate. De exemplu, un cuvânt rostit într-un loc greșit și în persoane greșite duce la probleme serioase. Și un cuvânt care nu este rostit la momentul potrivit închide oportunități promițătoare sau declanșează procesul colapsului unei relații. Cu acțiunile este și mai apăsător.

Cum ne guvernează inconștientul

Cum se întâmplă totul? Voi schița o schemă simplă, dar de înțeles: un ID nesănătos, deteriorat, afectează „firmware-ul”, care, la rândul său, devine inadecvat realității și distorsionează toate fluxurile care ne vin din lume (informațional, material, social etc.). Drept urmare, în loc de o hartă clară și precisă, care arată ce este unde și unde și cum să mergem, avem un shizu sincer în cap.

Dar asta nu este tot. Firmware-ul ne definește TOATE gândurile, cuvintele, reacțiile, acțiunile noastre. Acesta este un punct foarte important de înțeles. Numeroase experimente au dovedit că o persoană obișnuită NU SE CONTROLĂ. În cel mai bun caz, conștiința sa este capabilă să controleze 3% din tot ce se află în al treilea strat. Oamenii de știință au demonstrat cu succes că alegerea deliberată a unei persoane obișnuite în majoritatea covârșitoare a cazurilor nu este altceva decât o iluzie. Suntem comandați de inconștient: prin gânduri de care nu suntem conștienți, acțiuni la care nu ne gândim, reacții, adevăratele motive pentru care nu înțelegem.

Drept urmare, totul se întâmplă exact așa cum Freud a descris-o în metafora sa strălucită, afirmând că inconștientul este un cal care se grăbește acolo unde trebuie să meargă, iar conștiința este un călăreț care pretinde că este exact acolo unde are nevoie de el. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că viața este construită în funcție de scenariul care se află în inconștient și nu cel pe care persoana însăși l-ar dori.

Un exemplu simplu. Scenariul inconștient prescrie că banii din mâinile unei persoane nu persistă. O persoană încearcă din toate puterile să păstreze banii, refuză cumpărăturile și cheltuie pe tot felul de prostii. Dar, din moment ce nu are control asupra lui, începe să-și rupă tehnica cu micromovări imperceptibile ale mâinilor - își lasă camera, își umple laptopul cu cafea, își zgârie mașina sau a altcuiva și așa mai departe. Indiferent dacă vă place sau nu, trebuie să distribuiți banii.

Prin urmare, a schimba atitudinea față de viață înseamnă a schimba „firmware-ul”, adică atitudinile (procesul de lucru de schimbare a atitudinii se află în etapa II a Școlii de Dezvoltare a Sistemului). Afirmațiile stupide și autohipnoza nu pot corecta situația de aici.

Acceptați schimbările din viață

Cel mai prost mod în această situație este să te lupți cu tine însuți. Și cel mai înțelept este să identifice, să realizeze și să revizuiască scenariile jocurilor inconștiente. Pentru a face acest lucru, trebuie să le înțelegeți structura. Și este destul de simplu: există o anumită soluție (de exemplu, „nimeni nu mă iubește”) care începe procesul de căutare sau de creare a condițiilor pentru joc, în care va avea loc implementarea acestei soluții, adică de fapt, procesul jocului în sine. Finalul jocului este obținerea unui „beneficiu”, care constă în confirmarea corectitudinii deciziei luate („da, nimeni nu mă iubește cu adevărat, această capră / cățea..”).

Majoritatea covârșitoare a surselor acestor jocuri sunt deciziile copiilor și complexele nevrotice. Acesta este chiar „declanșatorul” care lansează scenariul jocului, care este important, INCONȘTIENT de către persoana însuși. O persoană este capabilă să observe și să realizeze doar piese, elemente individuale ale procesului de joc, dar nu le poate conecta pentru a realiza jocul și a-l crea.

S-ar părea că situația este fără speranță, dar numai pentru o persoană ignorantă. Oamenii inteligenți înțeleg că aproape ORICE problemă poate fi rezolvată dacă urmați un anumit algoritm, urmați o anumită tehnologie. Procesul de ieșire din scenarii inconștiente de joc nu face excepție; există și un algoritm aici. Și acest algoritm a permis multor oameni să își schimbe calitativ viața: să mențină relații, să iasă din cercul vicios al eșecurilor și al înfrângerilor, să schimbe profesia, să își deschidă propria afacere, să nu mai atragă oameni și situații cu probleme.

Această tehnologie, precum și tehnicile și metodele conexe, le-am dat la seminarul practic (intensiv) „Calea către libertate”. Acum, acest curs intensiv poate fi trecut de la distanță cu posibilitatea de a pune întrebări antrenorului. Este clar că acest curs este doar pentru cei care ÎȘI doresc cu adevărat să găsească libertatea interioară și nu doar să se joace cu dezvoltarea de sine.

Și aici există un moment în care mulți se împiedică, pentru că pur și simplu nu îl văd (din nou, din cauza „firmware-ului” inadecvat). Viața este o schimbare constantă inevitabilă. Permanent! Și întotdeauna numai în două direcții - în bine sau în rău. Trebuie să acceptați acest lucru, chiar dacă nu înțelegeți pe deplin semnificația acestei afirmații. Urmarea unui scenariu inconștient de joc alege întotdeauna să se schimbe în rău. Fără opțiuni. Ce alegeri veți face, conștient sau nu?