2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Există cinci nevoi de bază, a căror satisfacție afectează cât de armonios și holistic se va dezvolta o persoană.
1. Atașament sigur. (stabilitate, securitate, dragoste, iubire necondiționată și acceptare) Suntem iubiți pentru ceea ce suntem. Nu pentru ceva, nu pentru note, nu pentru a sta cu un frate sau o soră mai mică. Nu suntem comparați cu ceilalți copii.
Atașamentul sigur este un fel de bază pentru o dezvoltare sănătoasă a personalității.
Avem un program de atașament încorporat, este foarte important ca un copil să simtă că este iubit, că este îngrijit. Acest program este în noi și așteaptă până când este activat, când copilul începe să vadă revenirea foarte emoțională a părinților.
Când se naște un bebeluș, acesta are două categorii cheie de nevoi: nevoi fiziologice și emoționale
Întrebarea este, cum își articulează copilul nevoile? Plânge sau râde, îndemnându-ne să comunicăm, să îi satisfacem nevoile.
Ciclul este după cum urmează: 1. Nevoia fiziologică sau emoțională –2. copilul plânge sau zâmbește (un mod de comunicare) - 3. părinții văd și satisfac această nevoie așa cum ar trebui, atunci copilul se simte în siguranță. El are sentimentul că lumea este stabilă, sigură, că solicitările mele primesc răspuns.
Părinții merg într-un astfel de cerc pentru primul an de viață al copilului de multe ori, ceea ce formează în el credințe utile că sunt iubit, sunt acceptat, mă aud, nevoile mele sunt satisfăcute, oamenii sunt amabili, poți mizeaza pe ele.
Dacă un copil se naște într-o familie disfuncțională și nu primește atenția cuvenită, răspunsul emoțional, satisfacerea nevoilor sale, atunci se formează credințe profunde distructive. Sunt rău, nu sunt demn de dragoste, atenție, lumea este periculoasă, lumea este instabilă, oamenii sunt răi și așa mai departe.
2. Autonomie, competență, regăsirea ta. Aceasta este nevoia copilului de a învăța. De exemplu, atunci când un copil însuși încearcă să pună colanți pentru prima dată. Este important ca părinții să nu se amestece, să aibă răbdare, să aștepte până când reușește. Atunci copilul înțelege că am făcut față, aș putea. În consecință, se creează credințe utile: sunt talentat, nu știam cum, dar am învățat, pot învăța acest lucru, sunt minunat. În caz contrar, schema incompetenței se activează, nu sunt capabil de nimic, sunt un învins, un învins etc.
3. Granițe realiste și autocontrol. Stabilirea anumitor limite cu dragoste. Este important pentru copii să știe ce este bine și ce este rău. Ce să faci și ce să nu faci. Altfel, ei nu vor învăța autocontrolul, ceea ce este foarte important la maturitate.
Exemplu: Dacă un copil a pictat un tapet, este important să explicați încet că este imposibil să desenați astfel, că este posibil să desenați într-un album, este important să spuneți acest lucru pe un ton cald și pozitiv.
Satisfacerea nevoii de granițe realiste și autocontrol oferă unei persoane posibilitatea de a pune capăt lucrurilor, de a alege ceea ce este important pentru mine și ceea ce nu, dezvoltă autocontrolul.
În caz contrar, amânarea se dezvoltă (amânare constantă.)
4. Libertatea de exprimare a emoțiilor. Este foarte important ca copilul să simtă o legătură emoțională cu alte persoane, cu părinții lor. Avea capacitatea de a exprima emoțiile la maximum. În caz contrar, se dezvoltă convingerea, să nu vorbim despre nevoile tale, deoarece acestea nu sunt importante, pentru că eu nu sunt important. Dacă copilul a fost criticat, strigat sau bătut pentru că a exprimat emoții, de exemplu: De ce plângi, taci bine repede, te voi aranja acasă, atunci la o vârstă mai înaintată, astfel de oameni, în principiu, le este greu pentru a arăta emoții. Convingerea profundă a acestor oameni este că nevoile mele nu sunt importante.
5. Spontaneitate și joacă. Nevoia de bază, care este responsabilă pentru capacitatea de a se bucura de viață, include în mod spontan o parte din copil în noi.
Din păcate, din cauza volumului de muncă, a unui număr imens de probleme, sarcini, uneori adulții își pierd „copilul interior”. Unde se aprinde copilul nostru interior, în ce condiții?
De exemplu, atunci când jucăm volei pe plajă în apă sau facem sanie cu copiii sau prietenii, ne jucăm cu animale. Dacă copilul era interzis sau nu dădea ocazia să se joace în copilărie, de exemplu, sub pretextul îngrijirii unui frate mai mic. Acest lucru duce la perfecționism, atunci când o persoană nu se bucură de munca depusă, este în mod constant prea pretențioasă față de sine, excesiv de autocritică, nu simte plinătatea vieții.
În general, chiar și părinții foarte buni care au grijă de un copil nu pot satisface în mod ideal toate nevoile copilului sută la sută. Dar, din păcate, dacă un copil a trăit într-o familie disfuncțională, iar nevoile sale nu sunt satisfăcute, aceasta formează credințe negative despre sine, despre lumea din jur și duce la probleme foarte specifice deja în viața adultă. Psihoterapia comportamentală cognitivă are succes în corectarea și rezolvarea problemelor de acest fel.
Recomandat:
Despre Cei Care Au Fost Lipsiți De Copilărie Devreme. Și La Vârsta Adultă
Sunt copii care s-au maturizat prea devreme. Au crescut pentru că nu erau adulți de încredere, părinți pe care să se poată baza lângă ei. Băut, imprevizibil, uneori beat, uneori sobru tată. Mama, care a plecat la vârsta de 5 ani să stea cu fratele ei și a pedepsit-o dacă fiica ei nu se descurca suficient de bine cu responsabilitățile „materne”.
Unde Trăiește Depresia Sau Toate Problemele Din Copilărie?
Un caz în psihoterapie. Clientul este o fată tânără, un designer. Cerere - crize de depresie continuă după un proiect de succes, lipsa de dorință de a se dezvolta în această direcție. Nu există condiții prealabile evidente pentru aceasta.
Sunt Obiceiurile Noastre Viețile Noastre?
Adesea, obiceiurile sunt contrastate cu alegerea conștientă a unui adult de a face ceva sau de a nu face ceva. Pe de o parte - există adevăr în acest sens - suntem liberi să ne alegem și să ne controlăm acțiunile. Pe de altă parte, dacă ne-am controla fiecare acțiune, fiecare gând, fiecare alegere, am fi în mod constant într-o situație de stres și anxietate crescută, deoarece există o mulțime de stimuli externi în viață.
Nevoile De Vârstă Ale Copiilor
Se întâmplă adesea ca un copil de cinci ani, și cu atât mai mult un copil de șapte ani, să fie perceput de părinți ca fiind suficient de mare pentru a înțelege puțin mai mult decât. Mai ales dacă familia are copii mai mici. Acum îmi amintesc cu un zâmbet cât de mare mi s-a părut fiul meu când s-a născut fratele său și avea atunci 2, 7.
10 Sfaturi De La O Generație Mai în Vârstă și înțeleaptă. Despre Viață, Muncă, Studiu, Familie, Singurătate, Vârstă
Pe Internet a răsunat un material interesant, care combină sfaturile de viață de la peste 600 de persoane de peste 40 de ani. Au fost colectate și organizate de scriitorul și antreprenorul Mark Manson: tocmai a împlinit 30 de ani și a apelat la abonații blogului său de peste treizeci și șapte de ani, cu o cerere de a împărtăși experiențe importante de viață.
