2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Psihanaliza depresiei
În acest articol, nu vreau să fac depresia atractivă sau drăguță. Vreau să-i arăt esența din punctul de vedere al practicii psihanalitice. Nu pentru a mă grăbi cu ea și a nu o idealiza, alegând imagini frumoase pentru imaginea ei, ci pentru a reveni la originile înfățișării ei, voi încerca să te fac să simți durerea pe care o simt oamenii în această stare. Vreau să fac textul articolului clar, simplu, mai informativ decât artistic. De ce acest subiect? Pentru că o cunosc din interior. Pentru că există destul de mulți clienți cu o astfel de problemă. Când am început să scriu acest articol, mi-am amintit de un incident din viața mea … Acum câțiva ani eram la un curs de turism și era un profesor, un unchi bătrân, dar vesel (nu-l poți numi bunic). El a vorbit despre schiul alpin, fiind un profesionist în această afacere încă din perioada sovietică. Deci, în orașul nostru există un complex sportiv și de divertisment cu pârtii de schi numit „Avalanșă”. Pare un nume frumos … pentru cei care nu știu ce este o avalanșă la munte. Și unchiul nostru, profesorul, a spus că a intra într-o avalanșă este cel mai rău lucru care i se poate întâmpla unui schior. El a fost revoltat de faptul că un cuvânt atât de teribil ar putea fi numit un complex de divertisment … (eu sunt despre atractivitatea pe care mulți scriitori înzestrează această groază - depresie).
Pentru a înțelege textul ulterior, cititorul va avea nevoie de cel puțin conceptele minime ale termenilor psihologiei analitice de profunzime.
Vreau să prezint un portret al unei personalități deprimate, mecanismele de formare a acesteia, metodele și etapele de lucru cu astfel de clienți.
Nu sunt sigur că o persoană însăși, fără ajutorul unui specialist, va fi capabilă să „treacă” depresia, să „crească” din ea. Nu suferiți în singurătate și deznădejde - credeți-mă, există o cale de ieșire! Nu promit că te poți schimba complet, dar poți învăța să trăiești cu ea, să înțelegi și să te bucuri de bucuriile vieții.
Munca și creșterea nu se întâmplă
De asemenea, vă puteți lăsa în cazuri nu foarte dificile - treceți la ceva interesant, umpleți gaura neagră depresivă cu creativitate, divertisment, noi relații, cunoștințe. Pentru o vreme. Până la următorul val întunecat.
De ce să „crești”? Depresia se referă la primele etape ale dezvoltării psiho-sexuale a unei persoane. Perioada de înțărcare din sânul mamei. Ei bine, dacă a fost, sânul „bun” al acestei mame, care oferă copilului tot ce este necesar în copilărie. Călduroasă, satisfăcătoare, moale și mama este mereu acolo. Copilul se simte pe sine și pe mama sa ca un singur organism. Este sigur și iubitor.
Depresia este pierderea unui „obiect”
Un „obiect” poate fi fie o altă persoană, fie ceva care umple existența unui individ dat cu sens și importanță. Când, la vârsta adultă, o persoană care nu a primit suficientă iubire necondiționată maternă pierde pe cineva sau ceva pe care l-a înzestrat cu valoare pentru el însuși, regresează la acea copilărie când îi lipsea sânul unei mame „bune”. Regresarea este atunci când este absolut inutil ca mediul său să apeleze la rațiune, să încerce să te convingă că „Veți mai avea o sută din aceste Natasha!” Tot ce are nevoie în această etapă este tăcut, de susținere, acceptând sprijinul uman. Ceea ce avea nevoie bebelușul era ca mama să fie acolo.
În realitatea sa subiectivă, el pierde o parte din sine. O parte din personalitatea ta. „Eu” se desparte. O parte rămâne schilodită, cealaltă moare. „Eu” încetează să mai funcționeze.
În loc de „eu” al personalității, se formează un vid
„Eu” sau „Ego” este identificat fie cu introjectul pierderii, fie cu „Superego”. Principala caracteristică distinctivă a depresiei de tristețe este că pierderea nu este recunoscută.
Nu știu ce am pierdut, mă simt rău
Există un sentiment de lipsă de speranță și lipsă de speranță. Oamenii apropiați, munca „preferată”, hobby-urile, bunurile materiale devin introiecte care umple golul. Ceea ce înlocuiește subiectul îi îneacă durerea, nevoia nesatisfăcută de un sentiment de siguranță și dragoste. Realitatea, că ceea ce este pierdut nu poate fi returnat, nu este recunoscută. Pentru prima dată, depresia poate fi experimentată de un copil la o vârstă mai târzie, când apare al doilea copil din familie. Copilul simte că dragostea și atenția mamei scad. Diferența optimă între copii este considerată a fi de 6-7 ani sau mai mult. Dar dacă copilul nu a primit dragoste maternă când era mic, atunci diferența de 10-15 ani nu va ajuta să îi facă pe frați și surori iubitori și binevoitori unul față de celălalt. Copilul nu se simte iubit, ceea ce înseamnă rău, nevrednic de dragoste. A făcut ceva greșit, din moment ce mama lui a încetat să-l mai iubească. Și începe să vină cu mii de explicații, motive, Pentru ce nu poate fi iubit. Începe să se urască, deplasându-se, proiectându-și ura asupra celorlalți, asupra membrului mai tânăr al familiei. În exterior, acest lucru se poate manifesta prin servilitate excesivă, supunere în relațiile cu părinții. Dar câtă energie vitală este cheltuită pentru a împiedica ura, agresivitatea, acele sentimente care nu sunt acceptate în societatea noastră! Țineți-vă într-un loc de gol. Este foarte greu să ții mult timp, sentimentele trebuie să fie înghețate. Și, împreună cu ura și agresivitatea, îngheață tot felul de alte emoții care apar în comunicarea cu oamenii. Indivizii depresivi par „constrânși”, stângaci, sumbri și lipsiți de emoție. O anumită inhibiție externă este inerentă lor.
La agresiunea naturală care a apărut în copilărie trebuie răspuns
Părinții trebuie să o înțeleagă și să o accepte. Acest lucru va întări „eu-ul” și nu va rupe structura internă a personalității. Răspunsul unui copil se poate manifesta atât sub formă de agresiune direcționată împotriva oricărui obiect, cât și în regresie la o vârstă mai mică. S-ar putea să existe o „pușcă” în discurs, foi umede, cereri de a lua pixuri. Dacă părinții îi fac rușine copilului mai mare, își schimbă responsabilitățile de a avea grijă de cel mic, interzic manifestarea anumitor sentimente, naturale în acest caz, negative, copilul crește ca un adult care nu știe să iubească. Mai mult, o proiecție va fi o apărare psihologică frecventă pentru un astfel de adult. Proiecția sentimentelor tale asupra Celuilalt.
„Nu eu sunt cel care nu știu să iubesc, ci aceia care nu mă prețuiesc și nu sunt capabili să iubească”
Și pentru a-și explica de ce nu mă iubesc, săracul va veni cu o mulțime de motive, învinovățindu-se pentru toate păcatele muritoare. Plecând de la nemulțumirea față de aspect - nasul este mare, picioarele strâmbe, sunt grăsime (s) - până la - nu știu să vorbesc frumos, sunt prost, am o astfel de soartă etc. Această ură copleșitoare creează sentimente de inferioritate și duce la autoacuzări. Formează probleme interumane, formând un strat de negativism în interior.
„Nu pot iubi oamenii, așa că trebuie să-i urăsc”
Iubirea este percepută inconștient ca suferință. Nu a existat altă experiență a iubirii.
Iubirea este ceea ce îmi fac ei
În acest fel, recreează iubirea primară a mamei. Astfel de oameni își provoacă adesea milă de ei înșiși, căutând în permanență defecte în ei înșiși. Vina este încercată în Alții. Se răzbună, își torturează cercul interior, vorbesc despre eșecurile lor sau lucrează până la epuizare. Adesea se identifică cu agresorul (mama), îndreptându-și furia spre sine, lipsindu-se de bucuria și plăcerile din viață. Suferința lor poate duce la nivelul Divinului (Isus a suferit și eu voi face). Undeva se bucură chiar de chinul lor, umplând golul interior. eu voi Acest iubeste in tine.
Valoarea pentru el este ceea ce își umple golul - resentimente, invidie, ură, vinovăție
Să existe cel puțin ceva, nu doar goliciunea. Dar aceste sentimente necesită hrană. Atunci când aveți de-a face cu alții, sentimentele negative trebuie să fie interpretate în scenariile voastre. Dar acționarea duce la noi frustrări și depreciere de sine.
Nu sunt nimeni, sunt neajutorat, nu pot face nimic, nu sunt capabil de nimic
Acesta este nucleul stării depresive. Sentimentele reprimate de ură stau la baza sentimentelor de vinovăție. Acest sentiment inconștient de vinovăție are ideea că numai el este responsabil TOATE ce se întâmplă. Un fel de atotputernicie.
Una dintre sarcinile principale ale psihoterapiei este de a aduce conflictul intrapersonal la nivel interpersonal
Terapia unui client deprimat se bazează pe restaurare, recreând un „eu” adecvat, capabil de o evaluare adecvată a realității. „Creșteți”, „hrăniți”, „iubiți” clientul. Introduceți un părinte relaxat, din nou adecvat, sănătos în super-ego-ul clientului.
În terapia cu metoda dramatică simbolică, în prima etapă, folosesc imagini cu resurse, umplând clientul cu ceea ce îi lipsea în copilărie. Folosim motive - „Meadow”, „Stream”, „Un loc unde mă simt bine”, „O floare care are totul pentru viață și creștere” și multe altele. Apoi dezghețăm (admitem că există și numim lucrurile după numele proprii) resentimente, invidie, agresivitate (motive „Pisică sălbatică”, „Leu”, „Gaură în mlaștină”). Lucrăm la materiale conflictuale (motivul „marginea pădurii”). La un moment dat, ne conectăm pentru a lucra cu corpul, construim o genogramă. Adesea, spre sfârșitul terapiei, când văd că clientul a devenit mai puternic - își poate apăra granițele în comunicare, își înțelege reacțiile și stările, își exprimă, își numește sentimentele - lucrăm cu stabilirea obiectivelor. Aceasta nu mai este solicitarea inițială a terapiei, ci numai el, nu mămicile, tații săi nevieți, neatinse, ci scopurile și dorințele clientului. Aici pot conecta deja tehnici precum „Integrarea nivelurilor lingvistice”, „Sinele meu ideal”, „Construirea unei case”, „Terenul alocat”.
Planificăm împreună cu clientul acțiuni pas cu pas pentru a atinge obiectivul
Aceasta nu este o cerere inițială, adesea infantilă, ci scopul unei persoane adulte care se înțelege și se acceptă pe sine și pe ceilalți. Conștient de realitate.
Aceasta este o schemă generală de lucru. Totul este foarte individual și unic pentru fiecare persoană. La urma urmei, fiecare persoană este o întreagă lume de neînțeles, unică și unică, atât pentru persoana în sine, cât și pentru psihoterapeut.
Înscrieți-vă pentru o consultație
e - mail: sherbakova - nata @ mail. ru
skype: sherbakova 4
Recomandat:
Inflamația Din Cauza Stresului. O Nouă Teorie A Apariției Depresiei
Există multe teorii pentru dezvoltarea depresiei. Există teorii cunoscute despre dezechilibrul hormonal, despre întreruperea sinapselor (schimbarea numărului de mediatori). În prezent, cea mai promițătoare ipoteză este că tulburările de dispoziție se dezvoltă ca urmare a inflamației în țesuturile creierului.
Nu Mai Vreau Nimic. Valoarea Depresiei
Nu vor exista niciodată fericire neîngrădită, iubire eternă, bucurie și plăcere constante în viața omului. Indiferent cât de mult ne dorim în zilele de naștere și în Anul Nou. Ideea că o persoană poate (și chiar mai rău - ar trebui) să fie în permanență fericită și să experimenteze doar emoții pozitive este utopică și ireală.
Exercițiu Pentru A Identifica Cauzele Ascunse Ale Depresiei
Adesea, identificarea adevăratelor cauze ale unei stări depresive este dificilă, deoarece amintirile asociate cu acestea pot fi atât de dureroase încât sunt reprimate în inconștient, iar conștiința alunecă cu ajutor alte explicații. Cu toate acestea, atunci când lucrați cu o stare psihologică negativă, este foarte important să atingeți exact ținta - nucleul sursei acestei stări - și să o distrugeți.
Tratamentul Depresiei. Cum Să Scapi De Depresie?
Nimic nu-ți face plăcere în viață? Comunicați cu familia și prietenii în afara decorului? Simțiți apatie constantă, oboseală și lipsa de sens a vieții? Mișcările și faptele inutile ale corpului provoacă o furtună de iritație sau oboseală nebună?
„Abordări Psihodinamice Pentru înțelegerea Depresiei”
Cred că ar trebui să începem cu conceptul abordării psihodinamice, ceea ce este în contrast cu abordarea clasică a nosologiilor și a condițiilor utilizate în psihiatrie. Psihiatria ca știință, în viziunea lui Karl Jaspers, fondatorul psihopatologiei generale, se bazează pe așa-numita abordare fenomenologică sau descriptivă, a cărei esență este „în identificarea fenomenelor reale, distincte, descoperirea adevărurilor, testarea lor și demonstrându-le clar.
