2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Calea către descoperirea forței și a surselor schimbării pozitive în tine este prin suferință. Atâta timp cât fugim de suferință și nu avem puterea și curajul să ne uităm la rădăcina tuturor problemelor și suferințelor noastre, până atunci viața noastră va fi ca o luptă cu morile de vânt, care nu se schimbă radical și nu aduce bucurie și pozitivitate
Cum să te vindeci prin suferință și să deschizi puterea și sursele pentru schimbări pozitive în viață?
Fiecare persoană are o perioadă din viața sa numită criză.
Atunci când nu există satisfacție față de sine, nu există satisfacție în relații sau în muncă. Uneori această stare de nemulțumire cuprinde un domeniu, de exemplu, doar realizarea la locul de muncă, alteori nemulțumirea se extinde la sfera relațiilor personale, iar alteori nemulțumirea surprinde toate domeniile vieții și o persoană simte o mare depresie și o mare nemulțumire față de sine. Dacă nemulțumirea surprinde toate domeniile vieții sau cele mai importante pentru oameni.
Dacă nu a putut obține rezultatele dorite, atunci persoana poate simți o mare depresie, adesea asociată cu un sentiment de paralizie internă și incapacitatea de a schimba ceva.
Paralizia se naște dintr-o mare dezamăgire, dintr-un sentiment de neputință și capacitatea de a influența situația, din așteptări nejustificate și ambiții neîndeplinite. Această afecțiune poate otrăvi viața unei persoane și poate fi, de asemenea, o forță vindecătoare pentru aceasta, o sursă a schimbărilor sale pozitive.
Ceea ce distinge otravă de medicament este cantitatea sa. Dacă o persoană se aruncă în senzații sumbre și rămâne fixată de problema sa, atunci psihicul său este otrăvit și nu poate ieși singur din cercul acestei probleme.
El cade într-un cerc vicios, unde speranța este înlocuită de o altă dezamăgire și reînvie speranța.
O persoană nu poate accepta starea de fapt existentă, nu poate accepta calitățile existente ale unei persoane, continuă să spere la un miracol și la schimbare. Pare să nu poată deschide ochii și să privească realitatea și faptele în ochi. Toată lumea are de ales - să-și schimbe viața sau să fie în continuare în încurcătura suferinței lor.
O stare de criză internă, suferință acută poate distruge o persoană și viața sa sau poate fi un impuls pentru schimbări pozitive în viața sa. Numai o persoană face o alegere în favoarea uneia sau alteia. Există o forță în capacitățile umane care îi pot transforma depresia și „zdrobi” într-o stare a hotărârii sale de a schimba situația existentă.
Există o forță în fiecare dintre noi, care se numește instinctul de viață și, dacă te bazezi pe această resursă, atunci o persoană va trăi așa cum dorește. Chiar și Freud a vorbit despre două instincte umane principale - instinctul de viață și instinctul de moarte.
El a mai susținut că cantitatea de energie dintr-o persoană este o valoare constantă și, conform legii conservării energiei, se poate deplasa de la o stare la alta, dar cantitatea nu se schimbă. Totul depinde de distribuția energiei în noi.
Dacă ne îndreptăm energia și gândurile spre satisfacerea instinctului de moarte, atunci ne vom distruge pe noi înșine și viața noastră, vom fi în mod constant în suferință și probleme.
Dacă ne îndreptăm energia către alte procese - pentru a ne schimba viața, pentru a efectua pași de zi cu zi definite și consecvente care duc la schimbări pozitive, atunci ne vom hrăni instinctul de viață și ne vom construi viața într-un mod diferit.
Când o persoană atinge apogeul durerii și suferinței sale, se poate descompune și se poate opri din luptă sau, dimpotrivă, poate deschide în sine o sursă de forță și determinare incredibile și poate folosi această forță pentru schimbări pozitive.
El poate, într-o secundă, să ia o decizie pentru el însuși să iasă din suferință și să elimine odată pentru totdeauna ceea ce îi face viața lipsită de bucurie și moarte.
Primul pas pe calea spre vindecare este acceptarea statu quo-ului
Numai prin suferință și acceptarea situației are loc vindecarea sufletului. Da, nu avem puterea de a schimba situația, nu avem puterea de a schimba o persoană, nu avem puterea de a subordona viața și circumstanțele dorințelor noastre, dar avem puterea de a ne schimba atitudinea față de o situație, o problemă, la sursa suferinței noastre.
Vă puteți schimba atitudinea acceptând situația și faptul că este imposibil să o schimbați.
În acest caz, există două opțiuni, fie să te adaptezi, fie să părăsești totul și să mergi pe drumul tău.
Nici prima, nici a doua opțiune nu au un avantaj, totul depinde de valorile și credințele fiecăruia dintre noi.
Indiferent de decizia pe care o ia o persoană, refuză să lupte și acceptă starea de fapt existentă, nu acceptă suferința sa și nu că suferă, ci acceptă prezența sursei suferinței sale și alege să rămână în suferință sau să iasă din ea. Pentru a vă schimba atitudinea față de o situație sau o persoană, trebuie mai întâi de toate să vă extindeți înțelegerea și să vedeți mai mult decât vedeți în acest moment.
Doar așa devine posibil să vă schimbați atitudinea față de sursa care vă aduce suferință.
Al doilea lucru de făcut este să nu mai dai vina pe cineva, să nu mai dai vina pe viață pentru nedreptate față de tine. Trebuie să înțelegi ce lecție poți învăța pentru tine din suferința existentă
Dacă situația se repetă în viața ta de mai mult de două ori, atunci asta înseamnă că nu ai învățat lecția de care ai nevoie pentru tine.
Nu v-ați rezolvat problema interioară.
Nu ați făcut un pas mai sus și nu v-ați schimbat. Suntem cu toții oameni sănătoși și fiecare dintre noi încearcă să gândească în mod similar, ceea ce scriu sunt adevărurile pe care vi le știți. Și știu câți oameni încearcă să facă față problemelor pe cont propriu, ca rezultat al reflecției și analizelor, dar în același timp există pericolul numărul unu pe care îl veți cufunda în această situație, vă veți împiedica să vă învinuiți, numărul pericolului doi - și veți pierde puterea și energia de care aveți nevoie pentru ieșire și soluție.
Foarte des, în cursul unor astfel de reflecții, o persoană nu poate atinge esența și profunzimea problemei sale, deoarece sunt activate mecanisme de apărare care te protejează de conștientizarea dureroasă și de recunoașterea adevărului despre tine.
În acest caz, cred că ar fi mai rezonabil să apelezi la specialiști care te vor ajuta să treci prin suferințele tale și să îți dai seama de adevărata lor cauză. eliberarea lor din starea reprimată în inconștient.
Confruntat pentru prima dată, în copilărie, cu suferințe și experiențe dureroase, psihicul copilului nu este capabil să facă față și să proceseze experiența dureroasă, să o înțeleagă și să o înțeleagă.
Psihicul copilului nu are altă opțiune decât să deplaseze durerea din conștiință.
Dar asta nu înseamnă că a plecat definitiv, este ca un ghimpe în suflet și devine un focar de infecții și inflamații constante, provocând suferință și atrăgând oameni și situații care vor contribui la răspândirea infecțiilor, infectând tot mai mult straturi ale psihicului. Numai prin viață, eliberare și conștientizare apare adevărata vindecare.
În același timp, se eliberează o cantitate mai mare de energie, care a fost cheltuită pentru păstrarea durerii și a experiențelor dureroase în inconștient. Energia eliberată va fi îndreptată spre atingerea obiectivelor.
Înțelegerea mecanismelor interne ale activității psihicului va aduce posibilitatea prin conștientizare de a trăi diferit.
Pentru prima dată, o persoană are de ales în viața sa.
Poate continua să acționeze la vechiul mod și să știe exact ce va obține ca rezultat sau poate începe să acționeze într-un mod nou și diferit, neștiind exact ce va primi, dar în mod clar nu cu ce este obișnuit să primească. De multe ori, o femeie încearcă să-și schimbe comportamentul în cadrul relației existente, dar toate eforturile ei sunt în zadar, ea se regăsește din nou și din nou în cercul experiențelor sale dureroase, în cercul autoacuzărilor și în caută motive în sine, încearcă să înțeleagă ce face greșit în aceste relații. Încearcă sincer să-și schimbe modelul de comportament, dar nu există niciun rezultat.
Nu înțelege de ce? Uneori, această lucrare interioară nu este doar constructivă pentru sine, ci dimpotrivă acționează asupra ei deprimant, face „muncă sizifiană”, nu poate ieși din cercul vicios din ce în ce mai înfundat, pierzându-și credința în forța și abilități …
Motivul acestei repetări nu constă întotdeauna în comportamentul ei de aici și de acum, motivul poate sta în faptul că o femeie începe inițial să-și construiască relația cu o persoană care corespunde dramei sale interioare, care corespunde scenariului ei distructiv. Pentru a ieși din cercul vicios, trebuie să întrerupeți relațiile cu persoana care este eroul jocului vostru interior, să refuzați participarea sa la drama voastră interioară.
Prin comportamentul său, el vă provoacă să repetați complotul dramatic și să vă repetați suferința.
După ce ați rupt relația, nu vă grăbiți să vă aruncați din nou în cele noi, cel mai probabil vor fi o repetare a celor anterioare. Este nevoie de timp pentru ca singurătatea să realizeze și să se vindece. Este nevoie de multă forță și determinare pentru a pune capăt unei relații care te rănește.
Lăsat singur, trebuie să vă concentrați asupra înțelegerii problemei existente. Numai prin separarea de relație și întreruperea acestei conexiuni, rămânând singur, puteți ajunge la o conștientizare a problemei dvs. și la o înțelegere a scenariului de viață.
De îndată ce o femeie își poate înțelege drama și scenariul interior. De îndată ce va înțelege ce scenă redă în viața ei și își dă seama că alegerea unui partener a fost o concluzie înaintată, abia atunci va ieși din cercul suferinței sale. Alegând un erou pentru piesa ei, o altă piesă nu poate fi pusă în scenă, deoarece eroii își joacă rolurile deja pregătite, doar acest erou ar putea juca drama ei interioară. Fiind în rolul unui participant la acest spectacol, este foarte dificil pentru o femeie să înțelegeți și realizați ce acționează programul ei interior în viața ei. Prin urmare, ar trebui să căutați cu siguranță ajutorul unui specialist care vă va ajuta să deveniți observator și să vă ajutați să vedeți ce se întâmplă în viața voastră.
Numai prin conștientizarea programului distructiv, apar schimbări și vindecări. Uneori o femeie începe să înțeleagă foarte mult, să realizeze, dar nu are suficientă energie și putere pentru a ieși singură din el. Nu știe pe ce resursă internă se poate baza și ieși din cercul vicios, așa că nu este nevoie să încerce să facă față ea însăși problemelor.
Fiecare dintre noi are o resursă care poate fi o sursă de forță.
Fiecare persoană se naște cu un instinct de viață, care vă ajută să vă dezvăluiți scopul în această viață și să vă îndepliniți misiunea, și instinctul de moarte, care vă conduce la moarte în interiorul vostru și la distrugere. Fiecare persoană își alege și o are.
Recomandat:
Un Timp De Tristețe Rea. De Unde Să Obțineți Forța Pentru Viață?
Pentru persoanele ale căror vieți au cunoscut șocuri psihologice, viața „după” seamănă cu un roller coaster energetic. Este gros, apoi gol. Atunci energiile sunt grămezi, totul este pe foc în mâinile tale - în aceste momente poți începe ceva și chiar ai timp să o faci, dacă, desigur, ai noroc și ai suficientă forță pentru asta.
„Nu Vreau Nimic ” Pierderea Sensului Sau De Unde Să Obțin Forța Pentru Viață
Goliciune și dor. Nu există nici forță, nici dorință de a vă deplasa oriunde. Nici nu există energie pentru a face nimic. De asemenea, este foarte trist și „auto-acuzator”. La urma urmei, trebuie făcut ceva! Doar asta este ceea ce, iar principalul lucru este „cum”?
Care Este Pericolul Unei Abordări Pozitive A Vieții? Care Este Răul și Capcana Afirmațiilor Pozitive?
"Cum te poate ajuta un psihoterapeut? El te va învăța cum să fii pozitiv în privința tuturor și să te distrezi." O astfel de idee comună și eronată a esenței psihoterapiei poate fi auzită tot timpul. Să ne imaginăm un pahar care este umplut până la refuz cu apă mucegăită, pe pereții căreia mucegaiul crește într-un strat gros.
Cum Să Treci Prin Vremurile Grele? Unde Să Obțineți Forță Pentru Viață
Există diferite moduri de a rezolva problemele. Singura întrebare este ce metodă este în puterea dvs. personală. Și în calitatea vieții pe care ți-o oferă. Uneori ne simțim cu toții rău. Stresul la locul de muncă, conflictele familiale, tulburările de viață, pierderea unei persoane dragi, criza vârstei mijlocii, regândirea ta și viața în general.
GUST PENTRU VIAȚĂ, SIGNIFICAT PENTRU VIAȚĂ
La întrebarea „de ce, de ce să trăim”, putem auzi o mulțime de clișee destul de populare: Pentru a întemeia o familie Să nască și să crească copii Să te distrezi, bucurie Pentru a crea ceva de valoare Pentru realizarea de sine, întruchiparea talentelor tale Pentru experiență Lucrând la karma, păcatele din trecut Slujeste lui Dumnezeu Pentru a vă îndeplini dorințele, lista de dorințe Pentru a cunoaște sensul vieții Cunoaste-te Pentru dragoste etc.
