2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Știi care este cea mai grea parte a trădării? Acestea sunt sentimente tandre față de un trădător.
Cât de simplu ar fi dacă acea dezamăgire incredibilă, care a căzut atât de dureros după șocul știrii, ar incinera toate sentimentele calde în nimic. Nu există dragoste, furia și dezamăgirea au rămas, au trecut pagina și au plecat.
Dar nu.
Mi-e dor și iubesc la fel. Era o persoană importantă. A fost bun. Speranțele erau pentru un fel de experiență comună. Și dacă a promis și o grămadă … la …
Și în urechea stângă, vocea unei vechi bunici evreice spune: „Nu, Olenka, nu avem nevoie de asta, s-a arătat 100%, este imposibil să construiești ceva cu el”. Conflictul general.
Este greu.
Ce să fac?
Iată ce mă ajută:
În primul rând, nu vă interzice să vă jeli această dragoste, speranță. Este în regulă să te plictisești. La urma urmei, au existat o mulțime de lucruri bune. S-au dat multe unul altuia.
În al doilea rând, nu te interzice să te enervezi. Furia în acest caz este o bună apărare „de la tâmpenii”. Acestea sunt granițele.
În al treilea rând, este bine să ancorați această experiență, astfel încât „protecția împotriva tâmpitelor” să funcționeze la timp.
În al patrulea rând, permiteți-vă fantezii sângeroase. Nu este nevoie să le implementați, dar este foarte vindecător să vă pălmuiți în fantezie cu o calitate înaltă. Poți să dai pe pernă, să desenezi caricaturi, preferatul meu sunt fotoadurile, să vii cu porecle, să scrii povești. Orice lucru care va ajuta la reacția și ameliorarea tensiunii din interior.
Următorul pas este de a face față frustrării
Dezamăgirea este un lucru foarte mișto.
În primul rând, este vorba despre realitate. Dezamăgirea distruge iluziile, contribuie la o viziune clară a situației, a persoanei opuse.
Dar există, de asemenea, în al doilea rând, care poate să nu aibă un efect foarte bun asupra alegerii ulterioare a unei persoane. Când gradul de frustrare este atât de mare încât nu mai vede rostul relației. „Totul este cenușă”, „vor trăda în continuare”.
Trebuie să lucrezi cu asta, tk. această abordare nu va duce la nimic bun.
În această chestiune, îmi place amintiri de experiențe bune … Din copilărie.
Dacă vorbim despre dragoste - amintiți-vă toată dragostea voastră, chiar din prima, cea mai romantică, platonică. Trebuie să existe ceva frumos în experiență. Necesar. Vei vedea, simți cum ești umplut cu o resursă.
Când vine vorba de prietenie, ai avut momente bune și prieteni loiali. Chiar și la grădiniță, în curte, la școală, la institut. A fost!
Dacă aceștia sunt parteneri de afaceri, amintiți-vă cum ați lucrat împreună ca student pentru a promova cursurile și examenele. Ce, nu s-a întâmplat? La urma urmei, așa ceva era obligatoriu. Unde v-ați ajutat reciproc, ați ajutat.
Pe baza acestor amintiri, a acestei experiențe, trebuie să mergeți mai departe. Cu îndrăzneală. Dar fiind în realitate. Aplicând ancorele potrivite „dintr-un tâmpit” și crezând că există oameni normali, că va exista o relație grozavă, o experiență plăcută.
Deci, plângeți, strigați, faceți o ancoră, ameliorați tensiunea, lucrați cu dezamăgire
Și încă un punct paradoxal: mulțumiri!
Trădarea este o lovitură foarte bună pentru dezvoltare. La câțiva pași distanță. Mă doare foarte mult, dar și eficient. Poate fi folosit în avantajul dvs.
Oră bună!
Cu siguranță totul va funcționa!
Recomandat:
Cum Să Te Ridici De La Fostul Tău
Autor: Elizaveta Musatova Uneori este al naibii de rușine că nu există un buton de pornire / oprire pentru simțurile noastre. Experiențele și realitatea obiectivă trăiesc uneori în vieți separate. Chiar și ștampila oficială „Relația s-a încheiat” nu înseamnă că s-a terminat.
Să Mergi Sau Să Nu Mergi La Un Psiholog?
Dacă nu ați fost niciodată la un psiholog și aveți dorința de a apela la el, sau chiar doar un gând pe această temă, dar ezitați sau întârziați începerea acțiunilor, atunci poate că trebuie să aflați ce vi se întâmplă, și ce se va întâmpla dacă decideți și faceți primul pas.
Cum Să înveți Să Te Apreciezi? Cum Să Te Descurci Cu Obiceiul De A Te Devaloriza?
Devalorizarea este un mecanism de apărare în psihicul nostru, în care reducem (sau negăm complet) importanța a ceea ce este cu adevărat foarte important pentru noi. Poți să devalorizezi totul - pe tine, pe ceilalți oameni, emoții, realizări.
Cum Să împiedici Oamenii Să Se Umilească și Să Se Insulte? Cum Să-ți Ridici Stima De Sine Fără Să Te Lași Umilit?
Răspunsul la această întrebare este destul de simplu și scurt - pur și simplu nu-l lăsați să fie! Reacționează cel puțin cumva la atacurile altora - un cuvânt sau o jumătate de cuvânt, dar o frază de răspuns trebuie să fie obligatorie! Care este pericolul absenței oricărei reacții la încercările de a vă umili, ca persoană, de a vă jigni?
Să Mergi Sau Să Nu Mergi La Un Psiholog
Mulți clienți, care vin la prima sesiune, vorbesc despre cât de greu le-a fost să vină la un psiholog. Dificil ar putea însemna înfricoșător sau rușinat sau „da, mă descurc singur”. Înțeleg oamenii foarte bine în acest moment, pentru că îmi amintesc cum m-am simțit eu când am decis să cer ajutorul unui psiholog.
