2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
Este imposibil să trăiești viața fără a face față vreodată crize. Dar cea mai importantă dorință care apare într-o criză este ca acest lucru să nu se întâmple deloc. O criză este întotdeauna însoțită de durere, frică și atacuri de panică. Viața pare să zboare în direcția greșită.
Ce faci?
Fie începi să citești cărți despre cum să te descurci cu ea, fie începi să cauți un terapeut care să-ți spună exact ce trebuie să faci pentru a o rezolva.
Nimeni nu vrea să sufere de o criză.
Dar când se întâmplă un eveniment deranjant, aveți un surplus de energie vitală. Cu vitalitatea trebuie să te obișnuiești. Psihicul dvs., de exemplu, este obișnuit să proceseze 200 de unități din această vitalitate, iar acum este 500. Există un blocaj de trafic.
Și acționați aproape suicid în încercarea de a eradica această vitalitate. Pentru că pentru dezvoltarea ta, calitatea vieții și mișcarea spre fericire - acesta este „combustibilul” și necesitatea ta. În plus:
Aceste 300 de unități de vitalitate sunt viața ta
Cel mai rău lucru pe care încercăm să-l facem cu criza este să luptăm. Ce trebuie să faceți este să învățați cum să faceți față surplusului de energie vitală.
Vitalitatea este materialul pentru construirea fie a fericirii, fie a nefericirii
Poate fi cheltuit pentru procesul de dezvoltare și transformare sau pentru un simptom, cum ar fi entorse, conflicte constante cu cei dragi și depresie. Puteți face față singur simptomului. Există întotdeauna un concept care vă va pune fericit energia de criză în durere.
Dar pentru a construi fericirea și transformarea, aveți nevoie de altcineva. Acesta este cel care vă ajută să săriți nu 200 de unități, ci 500. Acest cineva ajută nu să facă față crizei, ci să o experimenteze.
Cel mai optim cineva este un psihoterapeut. Dar aceasta nu este singura persoană care are cunoștințele sacre despre cum să experimenteze un exces de energie vitală. S-ar putea să fie o persoană apropiată cu o inimă amabilă care nu te va salva altruist de o criză.
A nu salva din criză, a nu învăța cum să trăiești - aceasta este sarcina principală a acestui om.
Vorbind cu o astfel de persoană, începi să-i spui din ce în ce mai personal. Aceasta se numește contact de prezență.
A fi prezent în viața noastră este un lux
Suntem obișnuiți să contactăm oamenii funcțional - la nivel de evenimente, cereri, promisiuni și petrecerea timpului împreună. Dar a fi în contact este cu totul altceva.
Este costisitor să fii prezent, dar necesar într-o criză.
Dacă nu restrângem volumul vitalității, atunci în loc de anxietate simțim bucurie, căldură, uneori frică. Abia atunci putem cheltui această energie pentru dezvoltarea noastră. Aceasta este singura modalitate de a începe să observați în criză acele dorințe pe care nu le-ați observat înainte.
Dacă faceți față crizei, nu veți observa niciodată aceste noi dorințe
S-ar putea să descoperiți câteva valori noi și să observați că acei oameni care erau lângă voi încep să se îndepărteze, iar cei care erau departe sau nu erau deloc în viața voastră devin mai apropiați.
Transformarea relațiilor sociale într-o criză este inevitabilă
Pentru că vei începe să-ți pui întrebări - vreau? Poate că îți vei schimba profesia, îți vei schimba abordarea, vei elibera resurse creative. Dacă lupți împotriva crizei, nu va străluci pentru tine, dar experiența crizei poate deveni cu ușurință o inspirație care se transformă într-o descoperire creativă.
Te vei găsi capabil să iubești într-un mod nou
La o lună sau șase luni de la începutul crizei, te uiți în urmă și întrebi - m-am schimbat?
Criza se schimbă întotdeauna. O criză este singura modalitate din viața noastră care ne poate ajuta să ne schimbăm.
Oamenii nu se schimbă atunci când totul este stabil, clar și ușor
Dacă sunteți într-o criză, căutați în jur și căutați persoana căreia ați dori să îi spuneți personal despre ceea ce vi se întâmplă. Dacă nu există o astfel de persoană, are sens să apelăm la un psiholog, astfel încât acest exces de vitalitate să nu te distrugă, ci să se revarsă în creativitate.
Pentru mai multe informații despre crize și despre modul de a trăi cu ele, consultați pagina noastră
Recomandat:
Portret Psihologic Al Clientului „Gospodină într-o Criză De Vârstă Mijlocie”
Femeie, 40-50 de ani. Copii - adulți, adolescenți. Soția este un om de afaceri și manager de succes. Depinde financiar de soțul ei, gospodina (sau mai bine zis, amanta casei), mama. O scurtă descriere a. Ce și cum trăiește Toată viața este în jurul soțului, principala valoare este familia.
Criza Vârstei Mijlocii La Femei
Criza vârstei mijlocii la femei. Într-un mod simplu, aproximativ un studiu științific. Acest articol nu este deloc pentru cei care cred că nu au avut o criză și nu au avut-o, astfel încât să fie sănătoși! Și, în general, toate acestea sunt invenția psihologilor lacomi.
Copiii Nu Trebuie Să Fie Crescuți, Trebuie Să Construiți Relații Cu Ei
„Copiii nu trebuie să fie crescuți, trebuie să construiți relații cu ei” - am citit această frază într-un articol și mi-a plăcut foarte mult, deoarece este plină de viață și ușoară. Din câte îmi amintesc, mama a încercat să mă educe. Credea că sarcina ei principală era să îmi insufle anumite reguli de siguranță în viață, să se asigure că am făcut totul corect și să-mi arăt greșelile.
Criza Vârstei Mijlocii. Criza Vârstei Mijlocii La Bărbați
O criză de vârstă mijlocie este o nepregătire temporară a conștiinței unei persoane de a-și stabili noi obiective și obiective în viață după ce a atins aproximativ patruzeci - patruzeci și cinci de ani, când principalul set de sarcini biologice și sociale fie a fost deja finalizat cu succes, fie devine evident că cu siguranță nu se va îndeplini "
Femeia Este în Criză. Om în Criză
Gânduri minunate cu voce tare: Un om aflat într-o criză personală nu face afaceri, există datorii, mașini și alte jucării se rup, un robinet curge în casă, iar pe masă o sticlă, în general, suferă și suferă încet, omul însuși moare, singur și fără speranță.
