2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 15:52
„Copiii nu trebuie să fie crescuți, trebuie să construiți relații cu ei” - am citit această frază într-un articol și mi-a plăcut foarte mult, deoarece este plină de viață și ușoară.
Din câte îmi amintesc, mama a încercat să mă educe. Credea că sarcina ei principală era să îmi insufle anumite reguli de siguranță în viață, să se asigure că am făcut totul corect și să-mi arăt greșelile. În această stare de fapt, am perceput-o mai mult ca un gardian sau temnicer și nu ca cea mai apropiată persoană. Relația noastră a fost dificilă, literalmente fiecare conversație a avut o voce ridicată și s-a încheiat într-o ceartă. Din punctul de vedere al unui observator extern, am fost o mamă bună. A fost mereu acolo, a încercat să facă totul bine, a pus copiii pe primul loc. Pentru mulți a fost o neînțelegere de ce nu au reciproc. A fost un mister și pentru mine.
Datorită constelațiilor, știam că acceptarea mamei deschide mari oportunități pentru o persoană - aceasta este acceptarea energiei vieții, a creativității, a relațiilor, a sănătății etc. Dar, oricât am încercat să o fac, nimic nu a ajutat - nu scrisori de iertare, nu meditație, nu argumente logice și beneficii. A ajuns la punctul că, atunci când figura mamei a apărut în constelații, mi-au spus: „Ei bine, iată mama, trebuie să o rezolvăm separat, nu vom merge acolo acum”, i-am răspuns: „Ei bine, desigur, și munca s-a terminat.
Încercările mele de a o accepta pe mama nu au avut succes mult timp. De asemenea, nu am putut să-mi accept copilul. De multe ori era enervant și am vrut să mă izolez de el. Această stare de lucruri a fost tulburătoare, mi-am iubit fiul și am înțeles că atitudinea mea față de el îi afectează foarte mult viața, soarta și fericirea, dar nu m-am putut abține. Nu mă puteam juca cu el și îmi era mai ușor să fac orice temă decât să comunic cu băiatul meu.
Cererea mea de terapie personală este relațiile cu bărbații, dar întrebările părinților și ale fiului au fost, de asemenea, adesea ridicate. După ceva timp, relația mea cu copilul a început să se schimbe: a încetat să mă enerveze, mi-a devenit mai ușor să fiu alături de el, a existat mai multă tandrețe și dragoste, a devenit mai calm și mai fericit.
Pot evidenția următoarele principii care au apărut în relația cu copilul meu:
1. Respectarea granițelor personale. Dacă fiul meu îmi spune „nu” sau „nu vreau”, atunci îl aud și nu mai insist. De asemenea, cer să-mi audă și „nu” -ul pentru prima dată.
2. Atenție la dorințe. De exemplu, odată ce am fost într-un magazin. A cerut să cumpere o căprioară de pluș, care i-a plăcut foarte mult. Această jucărie nu mi-a făcut nicio impresie, mi-a plăcut mai mult ursul și mi-am oferit să-l cumpăr, dar fiul meu a insistat pe cont propriu. Am ajuns să cumpăr acest cerb. Acum Olenyushka este jucăria preferată a băiatului meu, practic nu-l părăsește niciodată. Sunt foarte mulțumit că în acel moment l-am ascultat pe fiul meu și i-am cumpărat ceea ce dorea și nu ceea ce era mai bun în opinia mea, altfel acel urs ar fi zăcut printre alte jucării.
3. Alegere. L-am lăsat pe fiul meu să aleagă ce haine vrea să poarte, ce vrea să mănânce la micul dejun, unde vrea să meargă la plimbare, ce carte să citească și a devenit mult mai dispus să facă ceva și mai devreme, datorită rezistenței, putea să scoată timp ore în șir.
4. Respect pentru nevoia de a te răsfăța. Avem acum haine speciale pentru stradă, în care poți alerga în bălți, să te răsuciți în zăpadă, să te murdărești, să urci în locurile de joacă și în tobogane. Știe clar când să se murdărească și când este îmbrăcat elegant.
5. Permisiunea de a fi furios, chiar și pentru mine. Pentru a-și exprima furia, are o pernă roșie în formă de bug - Spitfire. Poate fi aruncat într-un perete (în cel în care nu există ferestre și dulap), poți da cu pumnul, călca cu picioarele, sări pe el și să faci orice dorește sufletul tău, principalul lucru este să nu sparg nimic. Fiul meu folosește periodic acest ticălos atunci când este necesar să dreneze furia acumulată.
6. Permisiunea de eroare. Nu-l cert dacă varsă ceai, își pătește hainele, face ceva greșit, dar îl rog să-l repare.
7. Permițând să fii tu însuți. Băiatul meu este incomod - este foarte deștept, sociabil, curajos și se întâmplă adesea ca într-o situație în care trebuie să fii liniștit și serios, să se comporte zgomotos, atrage multă atenție. Îmi era rușine că sunt o mamă rea - nu pot influența copilul, acum îi respect personalitatea și exprimarea de sine (în limitele normale)))).
8. Încredere. Am încredere în copilul meu cu afaceri responsabile. De exemplu, am încredere să folosesc un mixer atunci când coacem un tort sau facem clătite, mă așteptăm la intrare sau avem grijă de un hamster - acest lucru este foarte inspirat pentru el.
9. Partener rezonabil pentru farse copilărești. Am găsit o bonă - un tânăr student. Sarcina ei principală este să se joace cu el, deoarece nu știu cum să fac asta, dar nu vreau ca băiatul meu să întâmpine dificultăți. Trebuie să aibă un prieten cu care poți merge mult, să te joci și să te enervezi.
10. Promisiuni. Mă asigur că promisiunile mele sunt îndeplinite și negociez cu copilul meu să o facă și ea.
11. Aceleași reguli pentru toată lumea. A stabilit o serie de reguli și a scris o rutină zilnică pentru săptămână. Acest lucru ajută foarte mult la organizarea timpului, acum îl avertizez în prealabil pe fiul meu despre planurile mele pentru ziua respectivă, pentru weekend, astfel încât să se poată acorda și să se pregătească mental pentru ceea ce îl așteaptă.
12. Limita de timp pentru TV și tabletă. Când fiul meu cere să pună desene animate sau jocuri pe o tabletă, eu stabilesc ora, arată pe ceas când se va termina și avertizez cu 5 minute în avans că tableta va trebui returnată în curând. Și apoi, când timpul se scurge, îl dă calm, fără strigăte și indignare.
13. Principiul pastelor verzi. Laud și susțin realizările fiului meu, nu greșelile. Când băiatul meu scrie zvârcolind într-un caiet, îl aleg pe cel mai frumos, îl încercuiesc cu pastă verde și spun: "Bravo, draga mea - ai făcut-o cel mai bine!"
Mi-am dat seama că, pentru a construi o relație sănătoasă cu un copil, trebuie să-l percepi ca pe o persoană rezonabilă, egală, care este încă mică în statură și să-i respecți spațiul, dorința, voința, emoțiile, nevoile și trăsăturile de caracter, dă-le dreptul de a fi și de a fi sigur ia în considerare. De asemenea, este important să fii tu însuți și să vorbești sincer despre sentimentele tale, despre ceea ce îți place și ce nu-ți place, să-ți arăți limitele, să stabilești reguli și să trăiești împreună conform acestor reguli. Această cale duce la o relație sinceră, înțelegătoare, cu copilul tău. Apropo, relația mea cu mama sa îmbunătățit semnificativ. Acum putem vorbi pe un ton normal, fără certuri.
Restabilirea granițelor personale este calea către relații fericite cu familia și prietenii
Limitele sănătoase sunt o abilitate care se conturează în același mod cu ciclismul. Este imposibil să înveți acest lucru doar citind cărți sau vizionând videoclipuri. Această experiență poate fi dobândită în practică - luați o bicicletă și câteva lecții de echitație. Experiența construirii unor limite sănătoase poate fi dobândită prin terapia personală. Psihoterapia este despre a învăța clientului limite sănătoase, cum să-și exprime emoțiile și să-și asculte nevoile prin construirea unei relații terapeutice. Acest lucru nu respectă regulile cum ar trebui să fie, este un proces plin de viață, sincer și foarte interesant de a te cunoaște pe tine în prezent.
_
Vă mulțumim pentru atenție.
Cu stimă, Natalia Ostretsova, psiholog, psihoterapeut, Viber +380635270407, skype / e-mail [email protected].
Recomandat:
Cum Să-ți Crești Copiii Să Fie Independenți: Cele Zece Reguli Ale Lui Claude Steiner
Există două personaje în matricea scenariului: părinte și copil. Analiza scenariului tranzacțional se ocupă în principal de ceea ce experimentează copiii, dar orice adult care este familiarizat cu ideile analizei tranzacționale are inevitabil o întrebare:
Ar Trebui Copiii Să Fie Recunoscători Față De Părinți?
Părinții care cred că copiii lor ar trebui să le fie recunoscători pentru tot ce nu și-au iubit cu adevărat copiii, dar au fost întotdeauna într-o relație comercială cu ei: Eu sunt tu, tu ești eu. Această atitudine față de un copil nu are nicio legătură cu dragostea altruistă.
COACHING. Ce Trebuie Să Fie Prezent în Interacțiune Pentru Ca Aceasta Să Fie Eficientă?
1. Cea mai importantă, necesară condiție pentru orice interacțiune, fie că este vorba de o conversație cu un coleg, cu rude sau în curs de instruire, este un contact pe mai multe niveluri, numit Raport. Procesul de coaching poate fi mai eficient, chiar dacă antrenorul nu acționează conform modelului de coach.
CUM SA NU CONSTRUIȚI O CARIERĂ ȘI LA CE RATURĂ TREBUIE SĂ PĂȘIȚI?
Japonezii spun: „Dacă în viața ta nu a existat nicio criză dificilă de supraviețuit - ar trebui să cumperi aceste experiențe cu mulți bani”. Acest popor misterios știe că înțelepciunea nu vine la o persoană la naștere sau cu vârsta. Înțelepciunea este o experiență dobândită în situații dificile și, odată cu aceasta, vine și înțelegerea vieții.
Copiii Ar Trebui Să Fie Părinți?
Din ce în ce mai des, dezbaterile apar în rețelele de socializare pe tema: „Noi (copiii) datorăm ceva părinților?” Hai să vorbim?)) Pentru început, vreau să clarific ce înseamnă acest „TREBUIE” atotputernic! Așa că dicționarul meu explicativ preferat Ozhegov ne luminează: